Yoga en Massage, Een nieuwe Balans

26/09/2026

Aangemeld voor Lymfedrainage in Januari bij KIOM Opleidingen

26/09/2026

Voor volgende week heb ik nog 1 massageplekje beschikbaar voor wie helemaal zen het weekend in wil (women only). Dat is op vrijdag 2 oktober om 16:30 (1 uur: €57). Cursisten van Een nieuwe Balans ontvangen automatisch €5 korting per massage.
Reserveren kan via www.calendly.com/massage-yoga-eindhoven.
Ook zijn er nog een aantal matten vrij in de "Yin het weekend in" les van vrijdag om 13:30 die komende week van start gaat. Aanschuiven en relaxen? Stuur even een mailtje naar [email protected]. Ik kijk maandag weer mijn mail in. Fijn weekend allemaal...

24/09/2026

Ik zag net op de website dat er weer een open dag gepland staat. Voor wie op zoek is naar meer verdieping in zijn/ haar yogabeoefening of uiteindelijk zelf les wil gaan geven... Geen flits-cursusje maar een gedegen 2 tot 4 jarige opleiding!

2006 was het jaar dat ik voor mezelf ben gaan kiezen. Het was ook het jaar dat ik voor de eerste keer bij Samsara naar binnen liep. Het was pittig... Het was buiten mijn comfortzone... Maar ik heb er geen moment spijt van gehad. Het heeft me een stevige basis gegeven, niet alleen voor mijn docentschap maar ook voor hoe ik als mens in het leven sta. Iedere bijscholing die ik in de afgelopen jaren binnen de opleiding volgde, voelde weer als een thuiskomen. Ik loop niet meer weg Danielle Bersma.

Ben je nieuwsgierig geworden naar meer yoga in jouw leven? Wil je je in het kader van jouw persoonlijke ontwikkeling verdiepen in yoga? Overweeg je yoga te

24/09/2026

Geen ellenlang college over de werking van de nervus vagus maar zachte, direct toepasbare oefeningen voor een gegrond leven, in verbinding.

Deze extra lange XL les wordt verzorgd door Marysia van Eijk, senior yogadocente en bachelor councelor.
De kosten voor deze avond bedragen €25 voor vaste cursisten en €30 voor deelnemers van buitenaf. Je kunt ook online aansluiten via Microsoft teams. De kosten hiervan bedragen €12,50.

Voor meer info ga naar www.balans-yoga.com/ .

24/09/2026

We gaan bijna van start. Vanaf volgende week kun je iedere vrijdag om 13:30 aanschuiven voor een relaxte les yin en restorative yoga met in de laatste les van de maand: YOGA NIDRA zodat je met een opgeruimd hoofd het weekend in kunt. Deze les wordt verzorgd door Marysia dus je kunt ook online aansluiten.
Er zijn nog een paar matten vrij. Maak, zeker na een drukke week, van zelfzorg een prioriteit. Alleen zo houd je het moderne leven vol...
Aanmelden kan via [email protected]. Meer info over onze studio vind je via de link in de bio.
Alleen aansluiten tijdens de yoga nidra's? Dat kan ook mits er vrije matten zijn, natuurlijk.

21/09/2026

Yoga is niet leeftijdsgebonden of alleen toegankelijk voor slangenmensen. Er zijn een aantal yogavormen die niet voor ieder lichaam zijn weg gelegd. Ook niet voor het mijne (ondanks mijn 25 jaar beoefening).
Zeker naarmate je ouder wordt, word het belangrijker om aandacht te besteden aan:
🙏Spieropbouw: door hormoonverandering neemt onze spiermassa af.
🙏Ademruimte: door een gebogen houding krijgen longen en middenrif niet meer de ruimte om hun werk te doen met als gevolg minder energie en meer restvolume.
🙏Balans om de kans op vallen te verkleinen.
🙏Zenuwstelsel om bestand te blijven tegen de stress van werk, mantelzorg en verlies van gezondheid.

In de yogalessen van Een nieuwe Balans (rustige hatha, yin, mindful yoga en qigong) werken we met kleine groepen met veel persoonlijke aandacht. De lessen zijn gericht op ruimte en ontspanning, niet op prestatiedruk. Door de opbouw van de lessen zijn deze bij uitstek geschikt voor 50 plussers (en natuurlijk ook 50 minners).
Meld je aan voor 4 proeflessen met 25% korting en ontdek waarom je al veel eerder had moeten beginnen.
Je vindt ons op de Woenselsestraat in Eindhoven Noord. Meer info vind je op www.balans-yoga.com.

#50+

Als ontspannen niet meer vanzelfsprekend is. Ervaar rust, gronding, zelfcompassie en ruimte in 4 proeflessen met 25% korting.

21/09/2026

Doe je deze week online mee? Dan heb je nodig: Een viltmat, een strip en een yogariem.
Roxanne is een weekje op vakantie. Haar ochtendles wordt overgenomen door Katya. Haar avondles door Tisha. Er wordt dan niet gelivestreamed.

20/09/2026

Ook op de groothandellijst....

19/09/2026

Vanaf maandag kun je weer intekenen op de lijst voor de groothandel. Naast de kussens die we in de studio gebruiken, kun je ook kiezen voor hoge kussens met wat extra's. Zie de eerste opmerking bij iedere foto voor de omschrijving. De prijzen verschillen nogal. Dezen vind je op de lijst.
De lijst blijft 2 weken liggen.