Conscious Mamahood

Next Sunday brand new theme for our monthly RESTshop - LIGHT LEGS 🪽👣🪽

Spring is the best season to give some love and care to body's foundation. Legs that can be both strong and flexible, firm or relaxed when we need it can give incredible support to our spring desires for growth and renewal.

RESTshop formula - combination of various techniques in relaxing and delightful way:

💃🏻Shaking off tension with easy oriental dance moves for joints lubrication and lymphatic drainage

🧘🏻‍♀️ Deep tissue stretching with lazy yoga to improve flexibility and enjoy release of endorphines

🫙 Self-massage with vacuum cup to suck away stagnation and stored pain

🍃 Yoga-nidra with aromatic mineral clay application with fresh herbs and essential oils to promote venous drainage and nourish the skin

🫖🍬 Detox tea and healthy snack

24th March
Sunday
14.30-17.00
Gezondheidscentrum Plus
Jan Smitzlaan 7a
35€

* Women only event * Safe for pregnant * safe during menstruation * Daughters from 15 y.o. welcome too (special price €15)

Register via whatsapp 0633 9628 99

Tonight Dancing for Birth and Beyond class in Eindhoven, come to have fun quality time for yourself 💃https://www.facebook.com/events/357258960442381/

In March we are going to dance for better births, happier mothers and healthier babies in beautiful Bremen in the North of Germany! Training will be in English with translation to German and Russian where needed. Details and registration in comments💃🤰🏻🫶

Im März tanzen wir im schönen Bremen im Norden Deutschlands für bessere Geburten, glücklichere Mütter und gesündere Babys! Die Schulung findet auf Englisch statt und wird bei Bedarf ins Deutsche und Russische übersetzt. Details und Anmeldung im comment 💃🤰🏻🫶

В марте мы будем танцевать для легких родов, счастливых матерей и здоровых малышей в прекрасном Бремене на севере Германии! Тренинг будет на английском с переводом на немецкий и русский, когда необходимо. Подробности и регистрация в комметариях💃🤰🏻🫶

Let's be honest - hiking with kids is a challenge, with pre-teens - a huge challenge, in hot sunny Gran Canaria with great beaches and ocean - incredible challenge🤣 bcs why, mama?!
So here comes a series of reels with my favorite family hikes and their "selling points" for parents 😎

BARRANCO DE LOS CERNICALOS

- for parking type Merenderos Barranco de los Cernicalos, just on the street and short walk up to starting point
- most of the path in shadows of fig and Bamboo trees
- refreshingly accompanied by rushing water sounds
- be careful if going after the rain, can be slippery and muddy

Давайте будем честными: походы с детьми - это испытание, с подростками - огромное испытание, по жаркой солнечной Гран-Канарии с прекрасными пляжами и океаном - невероятное испытание🤣 "зачем, мама?!"

Поэтому делаю серию роликов с моими любимыми семейными маршрутами и их «продающими фишками» для родителей 😎

БАРРАНКО ДЕ ЛОС ЦЕРНИКОЛОС

- для парковки печатайте Merenderos Barranco de los Cernicalos, машину оставляем прямо на улице, это в нескольких минутах ходьбы от отправной точки.
- большая часть пути в тени фиговых и бамбуковых деревьев
- освежающе под звуки журчащей воды
- будьте осторожны, если идете после дождя, может быть скользко и грязно

Let's be honest - hiking with kids is a challenge, with pre-teens - a huge challenge, in hot sunny Gran Canaria with great beaches and ocean - incredible challenge🤣 bcs why, mama?! So here comes a series of reels with my favorite family hikes and their "selling points" for parents 😎 BARRANCO DE LOS CERNICALOS - for parking type Merenderos Barranco de los Cernicalos, just on the street and short walk up to starting point - most of the path in shadows of fig and Bamboo trees - refreshingly accompanied by rushing water sounds - be careful if going after the rain, can be slippery and muddy Давайте будем честными: походы с детьми - это испытание, с подростками - огромное испытание, по жаркой солнечной Гран-Канарии с прекрасными пляжами и океаном - невероятное испытание🤣 "зачем, мама?!" Поэтому делаю сериб роликов с моими любимыми семейными маршрутами и их «продающими фишками» для родителей 😎 БАРРАНКО ДЕ ЛОС ЦЕРНИКОЛОС - для парковки печатайте Merenderos Barranco de los Cernicalos, машину оставляем прямо на улице, это в нескольких минутах ходьбы от отправной точки. - большая часть пути в тени фиговых и бамбуковых деревьев - освежающе под звуки журчащей воды - будьте осторожны, если идете после дождя, может быть скользко и грязно #grancanaria #hiking #hikingwithkids #wanderlust #outdooradventures

Woman giving birth, with midwife and supporters, Chancay culture, medieval Peru. A woman-made representation.

Opgebrande moeders komen bij met Duitse discipline Mutterkur: In een dorp in de Zuid-Duitse Alpen kunnen oververmoeide moeders en mantelzorgers op kosten van de verzekering tot rust komen – al komt dat neer op hard werken: wandelen, aerobics,…

🤣 great joke although I seriously like it

Uniek in Nederland:

Bevalbus van Verloskundig centrum Nij Libben

Je hebt in ons land de keuze om o.l.v de eigen verloskundige thuis te bevallen of in het ziekenhuis. Maar daar komt een keuze bij!

Met veel trots presenteren we jullie de “Nij Libben Bevalbus”. Speciaal ontwikkeld voor Verloskundig Centrum Nij Libben. De bus is comfortabel en volledig uitgerust. Inclusief zwaailicht bij spoed. Daarnaast biedt de bus ook nog andere voordelen.
Ten eerste zou een bevalbus wel eens dè oplossing kunnen zijn voor het capaciteitsprobleem in de verloskunde. Jullie kennen vast wel de verhalen over personeelstekorten en overvolle ziekenhuizen.

Ook kan het een goed alternatief zijn voor vrouwen die niet thuis willen bevallen maar het ziekenhuis ook niet direct zien zitten. En daarnaast, wil je een Kollumer of een Westreender baby? Dan zoeken we een mooi rustig plekje bij bv het Hertenkamp. Heb je een ander leuk idee dan is dat zeker mogelijk.

Vind je mobiel bevallen in onze bevalbus toch wat spannend zonder ziekenhuis dichtbij, dan parkeren we ons busje op het parkeerterrein van het MCL of Nij Smellinghe. Zodat we bij eventuele spoed heel dichtbij zijn.
Heb je interesse om te bevallen in onze bevalbus? Vraag dan naar de mogelijkheden en arrangementen bij de verloskundige.

Liefs Annelies, Saapke, Momo, Nienke, Nadine, Anna-Gre en Eke

Vrije basisschool | Vrije school de Regenboog | Eindhoven Vrije basisschool De Regenboog in Eindhoven