29/05/2016
Prins William begrijpt het ... yoga als warming up!
Sukhino Running
Delen
Op een relaxte en verantwoorde manier (hard)lopen door gebruik te maken van de voordelen van yoga. Maar al deze voordelen ten spijt, er zijn ook nadelen.
Als hardloper ken je de voordelen van het hardlopen vast wel: lekker buiten, op een tijdstip dat het jou uitkomt, je hoofd leegmaken, en ook nog eens werken aan een gezonder en slanker lichaam. Door het hardlopen verkorten je hamstrings en worden je heupen strakker wat lage rugpijn tot gevolg kan hebben. Daarnaast is het blessuregevoelig voor je gewrichten (zoals knieën en enkels) omdat deze de “k
29/05/2016
15/03/2016
Kijk, zo komt 'onze Max' aan al die snelle rondetijden. Topsporters doen ook Grand Prix
13/11/2015
Dus hardlopende mannen... er gingen er jou al een aantal voor!
10 Famous Men Who Do Yoga - DOYOUYOGA What do your favorite celebrities do in their spare time? Why, yoga of course! Here are 10 amazing famous men who do yoga. And we love them for it!
10/10/2015
Tip voor degene die morgen gaan lopen!
Hoe ontstaat een steek in je zij? Als je tijdens het lopen een steek in je zij krijgt, betekent dat dat je middenrif te weinig zuurstof krijgt. Even stoppen, rustig ademen en uitkijken voor w...
02/08/2015
Doe na het lopen eens een andere cooling down dan je gewend bent.
Doe onderstaande yogahoudingen en hou deze per houding een aantal ademhalingen vol.
Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Eindhoven wordt?
Klik hier om uitgelicht te worden.
Klik hier om uitgelicht te worden.
Plaats
Type
Website
Adres
Eindhoven
5583AP