L.I.F. Sports Club

Nieuwe groepsles op maandag!! Hello Monday van 08:30 - 09:30, begin je week dus met een frisse start 💪🏼 Deze training bestaat uit 3 verschillende blokken: In het 1e blok ligt de focus op core & balance, het 2e blok krachttraining en het 3e blok cardio om het uithoudingsvermogen te verbeteren. Tot snel 😁

Je bent op zoek naar een sport- en voedingsschema dat past bij jouw leefstijl. Om jouw doelen te kunnen behalen is het van belang om hier een goede balans in te vinden. Om te achterhalen wat het beste bij jou past maken wij gebruik van een uitgebreid intakegesprek zodat je in een ritme gaat komen waar je op lange termijn profijt van hebt! 💪🏼

Met gespecialiseerde Personal Trainers werk je in hartje Eindhoven op een leuke en effectieve manier aan jouw gezondheid. Verantwoord trainen is efficiënt om het gewenste resultaat te behalen. Jouw persoonlijke doelstelling(en) en drijfveer worden omgezet in een advies waar training, herstel, voeding én lifestyle samenkomen om een realistisch resultaat te behalen 📈

Bij L.I.F. Sports Club staat persoonlijke begeleiding voorop daarom werken wij uitsluitend op afspraak. Zo kun je jouw persoonlijk sport programma volgen in een rustige omgeving 💪🏼 Je plant samen met je Personal Trainer de trainingen in en voor de groepslessen kun je jezelf via de App aanmelden (Max 10 personen)🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️

Elke dinsdag staat de groepsles "BBB" op het programma van 19:00 tot 20:00 💪🏼 In slechts een uur tijd train je de 3 B’s van je lichaam met behulp van kracht- en cardio oefeningen. Door de ideale combinatie van kracht- en cardio training verbrandt je veel calorieën en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam 🍑 Door het toevoegen van weerstand (gewicht) aan de oefeningen wordt je net iets meer uitgedaagd waardoor je spieren krachtiger worden en je vetpercentage verlaagd zal worden 🔥

Elke maandag staat de groepsles "HIIT" op het programma van 19:00 tot 19:45 💪🏼 Een leuke, gezonde en korte manier om vet te verbranden tijdens deze les. Het kenmerkt zich door een afwisseling van korte maar vooral krachtige momenten van inspanning door nog kortere momenten van ontspanning. Bij HIIT geef je letterlijk en figuurlijk de volle 100%, de inspanning die je verricht zullen je uithoudingsvermogen verbeteren. Het verhoogt je metabolisme, en daarmee je vetverbranding 🔥 Kortom een functionele les van 45 minuten waarin je veel kan bereiken!

ACTIE!! 💥 Maak samen kans op 3 maanden lang 50% korting op de groepslessen. Wat moet je doen? Volg onze Instagram pagina / like deze foto en tag 2 mensen waarmee je graag zou willen sporten. Vrijdag 26 april maken wij bekend wie deze leuke actie heeft gewonnen 🎉😁