Zgodna Miłości - studio jogi

🌿 MOŻESZ POMÓC NAM DOTRZEĆ DO RODZICÓW, KTÓRZY TEGO POTRZEBUJĄ? 🌿

Coraz więcej dzieci i nastolatków żyje w ciągłym biegu, stresie i nadmiarze bodźców.

Trudności z koncentracją.
Silne emocje.
Przebodźcowanie.
Napięcie w ciele.
Problemy z wyciszeniem przed snem.

Dlatego stworzyłam dwie nowe grupy w (Z)godna Zgodna Miłości - studio jogi

🌱 Innerlijke Kracht Academie
dla nastolatków i młodzieży

📅 Poniedziałki
🕓 16:15 – 17:00

Miejsce, gdzie młodzi ludzie uczą się regulować emocje, odnajdywać spokój i budować pewność siebie poprzez oddech, yin jogę, relaksację i uważność.

🌿 De Kleine Rustacademie
dla dzieci

📅 Poniedziałki
🕔 17:15 – 18:00

Zajęcia pełne zabawy, oddechu, relaksacji i ćwiczeń wspierających koncentrację, spokój i rozwój emocjonalny.

❤️ Nie uczymy dzieci siedzieć spokojnie.
Uczymy je, jak odnaleźć spokój w sobie.

Jeśli znasz rodzica, którego dziecko mogłoby skorzystać z takich zajęć, udostępnij ten post lub oznacz go w komentarzu.

To dla nas ogromna pomoc i szansa, że dotrzemy do osób, które właśnie tego teraz potrzebują.

📩 Napisz wiadomość prywatną lub zostaw komentarz „INFO”, a prześlę wszystkie szczegóły.

🌐 liefdewaard.nl

Czy zdarza Ci się powtarzać w życiu te same schematy?

Wchodzisz w podobne relacje.
Doświadczasz tych samych trudności.
Podejmujesz decyzje, które prowadzą Cię w znajome miejsca, choć tak bardzo pragniesz zmiany.

Często źródło tego, co przeżywamy dzisiaj, znajduje się głębiej, niż nam się wydaje. W historiach naszej rodziny, w niewypowiedzianych emocjach, w lojalnościach, których nawet nie jesteśmy świadomi.

Warsztat Ustawień Systemowych to przestrzeń, w której możesz spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy. Zobaczyć to, co było ukryte. Uwolnić to, co już Ci nie służy. Odzyskać więcej lekkości, spokoju i kontaktu ze sobą.

📅 27 czerwca 2026 (sobota)
🕙 Start: 10:00
📍 (Z)godna Miłości, Emmeloord

💫 Inwestycja:
• Reprezentant – 27 €
• Osoba ustawiająca swój temat – 127 €

Nie musisz mieć własnego ustawienia, aby skorzystać z mocy tego procesu. Często historie innych poruszają dokładnie te miejsca w nas, które również potrzebują uzdrowienia.

Jeśli czujesz, że to może być ważny krok na Twojej drodze, napisz do mnie wiadomość prywatną.

Liczba miejsc jest ograniczona. 🤍

73 dni do mojej 40-tki. ✨

Przez lata miałam wiele pomysłów.

Niektóre dojrzewały miesiącami.
Inne latami.

Wizje warsztatów.
Kręgów kobiet.
Jogi dla dzieci.
Przestrzeni spotkań.

I dziś widzę, że sama wizja nie wystarczy.

Potrzebny jest jeszcze jeden krok.

Pokazać ją światu.

Zaprosić ludzi.

Powiedzieć:
"To tworzę. To jest dla Ciebie."

Bo nawet najpiękniejszy pomysł nie zmieni niczyjego życia, jeśli pozostanie tylko w naszej głowie.

73 dni do mojej 40-tki.

I uczę się zamieniać wizje w czyny.

A skoro już o tym mowa...

❤️ Ruszają zapisy na:
✨ Yin Jogę dla dorosłych
✨ Jogę dla dzieci
✨ Kręgi Kobiet
✨ Warsztaty i sesje pracy systemowej

Jeśli czujesz, że któraś z tych przestrzeni woła właśnie Ciebie – napisz do mnie wiadomość.

76 dni do mojej 40-tki. ✨

W miniony weekend miałam przywilej poprowadzić dwa piękne warsztaty.

W sobotę pracowałam z grupą kobiet, a w niedzielę odbyła się sesja indywidualna 1:1.

Było pięknie.
Prawdziwie.
Wrażliwie.
I przede wszystkim bardzo odważnie.

Tematem warsztatów były lojalności i schematy, które często nieświadomie nosimy w sobie. Pracowałyśmy w oparciu o pracę systemową, przyglądając się temu, co wpływa na nasze wybory, relacje i sposób, w jaki żyjemy.

Chcę podziękować wszystkim uczestniczkom za zaufanie i odwagę, by spojrzeć na to, co chciało zostać zauważone. ❤️

Podczas tych dni sama również spotkałam się z przekonaniem, które towarzyszy mi od bardzo dawna:

„Jeżeli robisz coś wartościowego, nie musisz o tym krzyczeć. Twoja praca sama się obroni.”

I szczerze?
Przez ostatnie trzy lata żyłam właśnie według tego przekonania.

Tylko że odkryłam, iż ono również mnie ograniczało.

Pozwalało mi pozostawać w tle.
Nie zajmować zbyt wiele miejsca.
Nie być zbyt widoczną.

A przez to czasami nie docierałam do osób, którym naprawdę mogłam pomóc.

Może bycie widoczną nie oznacza krzyczenia.

Może bycie widoczną jest formą odpowiedzialności za to, co mamy do zaoferowania.

Dla kobiet szukających spokoju.
Dla osób uwikłanych w stare schematy.
Dla dzieci potrzebujących więcej łagodności, uważności i przestrzeni do bycia sobą.

Dlatego dziś wybieram na nowo.

Nie po to, by mówić głośniej.

Ale po to, by bardziej pokazać siebie. ✨

Ze wszystkim, czego się nauczyłam.
Ze wszystkim, czym mogę się podzielić.
I z zaufaniem do swojego miejsca.

76 dni do mojej 40-tki. I być może jest to jedna z najważniejszych lekcji, jakie dotąd otrzymałam. ❤️

77 dni do mojej 40-tki. ✨

Dzisiaj jest Międzynarodowy Dzień Dziecka.

I kiedy patrzę na swoje życie, widzę, że dzieci przewijają się przez nie od wielu lat.

Najpierw jako nastolatka byłam wolontariuszką w świetlicy środowiskowej. Później w Holandii pomagałam w polskiej szkole. Następnie pracowałam jako gastouderka.

Tworzyłam wydarzenia dla dzieci, organizowałam urodziny, budowałam przestrzenie spotkań.

A od kilku miesięcy prowadzę jogę dla dzieci.

I właśnie tutaj moje serce bije dziś najmocniej. ❤️

Bo wierzę, że dzieci potrzebują miejsca, w którym nie muszą niczego udowadniać.

Miejsca, gdzie mogą zwolnić. Pooddychać. Poczuć swoje ciało. Być offline.

Po prostu być dziećmi.

W świecie pełnym bodźców chcę tworzyć przestrzeń uważności, spokoju i odpoczynku.

Taką, w której każde dziecko jest widziane, słyszane i ważne.

Jeśli czujesz, że Twoje dziecko też potrzebuje takiego miejsca, zapraszam na zajęcia jogi dla dzieci.

📍 Poniedziałki 🕔 17:15–18:00

Bo czasem największym prezentem, jaki możemy dać dziecku, jest chwila spokoju. 🌿✨

„Przez lata grałam melodię, która nie była moja… Aż w końcu usłyszałam cichy, ale prawdziwy ton.

Dziś stroję się za pomocą yin jogi – uczę się słuchać, odpuszczać i odnajdywać harmonię w sobie.

A Ty? Czy słyszysz swoją melodię? 🎶✨