09/10/2026
🔥 HYROX BIJ IGOFIT!
Julian en Arike hadden vanochtend weer een uitdagende HYROX-training bedacht! Een heerlijke combinatie van kracht, conditie en natuurlijk flink wat meters hardlopen!
💪 De workout van vandaag:
Warming-up:
250 m hardlopen + 250 m SkiErg of Row
Daarna aan de slag!
* 20 m Sled Pull
* 500 m hardlopen
* 40 m Lunges
* 500 m hardlopen
* 60 m Kettlebell Carry
* 500 m hardlopen
* 250 m SkiErg
* 500 m hardlopen
* 30 m Sled Push
* 500 m hardlopen
* 25 Wall Balls
* 500 m hardlopen
* 250 m Row
* 500 m hardlopen
* 20 m Burpee Broad Jumps
🔥 Alle 8 HYROX-onderdelen kwamen voorbij! Met in totaal maar liefst 3,75 km hardlopen, inclusief warming-up!
Een pittige training waarin kracht en uithoudingsvermogen flink op de proef werden gesteld. Maar juist dat maakt HYROX zo leuk: jezelf uitdagen én elkaar erdoorheen helpen!
Met wie kom jij eens een gratis HYROX-proefles doen bij IGOFIT?