Clubfit Enschede

𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪! 𝗕𝗼𝗱𝘆𝗺𝗶𝘅: 𝟯 𝘄𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁𝘀, 𝟭 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗼𝗹 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗮𝘁𝗶𝗲.

Bij Bodymix werk je aan spierkracht, conditie, lenigheid én ontspanning.

Elke week staat er een andere stijl centraal:
Week 1: Bodyshape
Week 2: Pilates
Week 3: Yoga

We trainen met onder andere gewichten, elastieken, een pilatesbal en een pilatesring. En we sluiten iedere les af met een fijne ademhalingsoefening.

Zo krijg je iedere week een andere workout en blijf je jouw lichaam op verschillende manieren uitdagen.

Elke donderdag van 18:30 tot 19:30
Ga jij de uitdaging aan? 💪

𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪! 𝗕𝗼𝗱𝘆𝗺𝗶𝘅: 𝟯 𝘄𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁𝘀, 𝟭 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗼𝗹 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗮𝘁𝗶𝗲.

Bij Bodymix werk je aan spierkracht, conditie, lenigheid én ontspanning. Elke week staat er een andere stijl centraal:

Week 1: Bodyshape
Week 2: Pilates
Week 3: Yoga

We trainen met onder andere gewichten, elastieken, een pilatesbal en een pilatesring. En we sluiten iedere les af met een fijne ademhalingsoefening.

Zo krijg je iedere week een andere workout en blijf je jouw lichaam op verschillende manieren uitdagen.

Elke donderdag van 18:30 tot 19:30
Ga jij de uitdaging aan? 💪

Van 12 t/m 18 september stapt heel Enschede weer massaal op de fiets tijdens de Enschedese Fietsweek! 🤩

Wil jij ook vaker de fiets pakken? Doe mee! Doorbreek de gewoonte, laat de auto staan en kies voor de fiets. 🚲 Ook ervaar je hoe gezond, goedkoop, snel, duurzaam en leuk fietsen is. 💪 Genoeg reden dus om de uitdaging aan te gaan! Meld je aan via enschedefietsstad.nl/fietsweek.

Heb je wat extra motivatie nodig? In de WhatsApp-community speciaal voor deelnemers van de Enschedese Fietsweek houden we je op de hoogte van alle mooie winacties, tips en updates rondom de Fietsweek. Meld je aan voor de community.

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗯𝗶𝗷 𝗱𝗲 𝗘-𝗚𝗬𝗠: 𝗟𝗼𝗻𝗴𝗲𝘃𝗶𝘁𝘆 🧡

Gezond en fit blijven, niet alleen voor vandaag, maar ook voor de toekomst. Dat is waar het nieuwe Longevity programma om draait.

Met Longevity werk je aan:
- Een betere conditie.
- Meer spierkracht.
- Meer mobiliteit.
- Een gezond en vitaal lichaam op de lange termijn.

De trainingen combineren cardio, kracht en mobiliteit in één programma. Zo bouw je stap voor stap aan een sterke basis en blijf je op een verantwoorde manier in beweging.

Longevity is geschikt voor iedereen die wil investeren in een fit en gezond lichaam, ongeacht je leeftijd of trainingsniveau.

Benieuwd of Longevity iets voor jou is? Vraag een van onze coaches. We helpen je graag op weg! 💪

𝗩𝗮𝗻𝗮𝗳 𝟭 𝗷𝘂𝗹𝗶 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗱𝗲 𝗘𝗚𝗬𝗠 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮’𝘀 𝘃𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗱.

Wat is er veranderd?

- De programma’s hebben nieuwe namen die meteen duidelijk maken wat je doel is, zoals afvallen, revalidatie of longevity.
- De inhoud van de trainingen is vernieuwd en sluit beter aan op jouw doelen.
- De menu’s zijn overzichtelijker, zodat je sneller het juiste programma kiest.
- De opbouw blijft hetzelfde, met 4 fases en 6 trainingen.

Heb je vragen over de nieuwe programma’s? Spreek gerust een van onze coaches aan. We helpen je graag op weg. 💪

Op woensdag 3 september geeft Anneke voor de komende periode haar laatste spinning les. Hierna zullen de spinning lessen op de maandag en woensdag dus weer tijdelijk komen te vervallen!

Naar verwachting zal de spinning vanaf maandag 23 oktober weer terug keren op de maandag en woensdag avond. Hier houden we jullie van op de hoogte!🧡

𝗢𝗽 𝟮𝟰 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗲𝗱𝗶𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗦𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲. 𝗔𝗹 𝘃𝗲𝗲𝗹 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝘀 𝗴𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿!

Zo vertelt Sandra dat ze op een gezonde manier bezig is met het aanpassen van haar levensstijl, geen ingewikkelde diëten, geen jojo effect, maar gewoon werken aan wat jouw lijf nodig heeft!

Tijdens deze 8 weken challenge werken we samen aan jouw doelen, zodat jij fit en vol energie de herfst in gaat! Wil je graag meer informatie? Spreek dan één van de coaches aan of kom gerust langs bij de balie! 💪🧡