Voeljefit Fitness

NEW YEAR, NEW YOU!
Samen sporten is leuker én voordeliger

Maak een vriend(in) lid bij Voeljefit Gym Boutique en profiteer:
- 1 iemand inschrijven: 1 maand 50% korting
- 2 personen inschrijven: 1 maand gratis sporten

Kleinschalig, persoonlijk en motiverend, precies wat je nodig hebt om dit jaar écht door te pakken.

Kijk voor meer info op onze website (link staat in de bio)

Student en klaar om lekker in je vel te zitten zonder je portemonnee te plunderen?
Bij VoelJeFit begrijpen we dat studeren al duur genoeg is. Daarom hebben we een speciaal studentenlidmaatschap voor slechts €35 per maand. Zo blijf jij fit, energiek en gefocust, terwijl je geniet van alles wat wij te bieden hebben: moderne fitnessapparatuur, motiverende Les Mills Virtual workouts, FunXtion groepslessen en begeleiding van onze enthousiaste coaches.

De Voeljefit pokébowl is ontwikkeld voor mensen die actief trainen, gezond eten en zich energiek willen voelen, een perfecte balans tussen kracht, herstel en smaak.

Ingrediënten (voor 1 portie)
Basis:
100 g zilvervliesrijst of bloemkoolrijst (voor een lichte versie)

Eiwitboost:
120 g gegrilde zalm (of tempeh voor de plantaardige versie)
1 el edamameboontjes
1 tl chiazaad of hennepzaad
Kleurrijke powergroenten:
½ avocado, in waaiervorm
½ mango, in blokjes
¼ komkommer, in linten
½ rode paprika, in reepjes
50 g rode kool, fijn gesneden

Topping:
1 el sojasaus + limoensap
1 tl sesamolie
Verse koriander of munt
Sesamzaadjes als finishing touch

Voedingswaarde (per bowl, ongeveer)
Energie: ±520 kcal
Eiwitten: ±38 g
Koolhydraten: ±40 g
Vetten: ±18 g

Waarom dit de “Voeljefit” bowl is
Eiwitrijk: ondersteunt spierherstel na training.
Kleurrijk: rijk aan antioxidanten, vitamines en gezonde vetten.
Licht & fris: geen opgeblazen gevoel, wél langdurige energie.
Smaakbalans: zoet (mango), hartig (zalm/tempeh), fris (limoen).

Ontmoet Nimué!
Onze energieke en altijd vrolijke instructrice bij Voel je Fit
Met haar enthousiasme en positieve vibe krijgt ze iedereen in beweging, van beginner tot fanatieke sporter.
Nimué geeft diverse groepslessen waarin plezier, motivatie en persoonlijke aandacht centraal staan. Verwacht een goede sfeer, veel energie en een flinke glimlach.
Kom van die bank af en ervaar het zelf bij Voeljefit!

Motivatie is niet wat je nodig hebt om te beginnen, beginnen is wat je nodig hebt om motivatie te voelen.

En als je elke dag weer opnieuw begint,
dat heet discipline.

Dus ren naar Voeljefit, dan helpen we je niet alleen te starten,
maar ook om vol te houden.

Ontmoet Belinda, na jarenlange ervaring in de sportwereld en bij grote fitnessketens te hebben gewerkt, zag ze dat echte resultaten niet alleen uit beweging komen, maar ook uit de juiste voeding en begeleiding. Belinda combineert haar passie voor sport met deskundig voedingsadvies, zodat je niet alleen traint, maar ook leert hoe je jouw lichaam optimaal ondersteunt. Met persoonlijke aandacht en praktische tips helpt ze je stap voor stap naar een gezonde levensstijl.