07/09/2026
Een paard heeft geen mening over jouw eetgedrag.
Als je altijd in gevecht bent met eten en je lichaam klinkt dat bijna onwerkelijk. Een eetstoornis gaat helemaal niet over het eten zelf, je zou het kunnen vergelijken met een gesprek dat de hele dag in je hoofd doorgaat, vol oordelen, afwijzing, controle en angst.
En dan kom je bij een therapeut of coach. Die heeft ook altijd (hoe zuiver of liefdevol ook) de wens om jou verder te helpen. En daar kom je natuurlijk ook voor, maar tegelijkertijd voelt dat als druk, als iets dat moet.
Je wilt van je eetproblemen en onrust af, maar tegelijkertijd ben je doodsbang om het los te laten. En dat is logisch, je eetgedrag en compensaties zorgen inmiddels zeker voor problemen, maar ze helpen je ook de dag door, ze zorgen er ook voor dat jij overeind blijft.
Dit innerlijk conflict zorgt natuurlijk voor ongelofelijk veel spanning, wat in een sessie alleen maar verder toeneemt zodra je druk ervaart.
Maar andersom werkt het ook, want als er niks gebeurt in een sessie bouw je net zoveel spanning op. Immers je komt niet voor niets. Wat een conflict!
Paarden hebben geen agenda. Ze willen niks van jou. Ze corrigeren je niet, ze adviseren niet, ze zetten geen druk. Ze zijn er alleen. En ze laten je exact zien in elk moment wat er is.
Hoe bijzonder is dat?
En je voelt natuurlijk al wat we gaan zeggen. Dan gebeurt er iets dat je zelfs met uren praten niet voor elkaar krijgt. Er ontstaat ruimte voor verandering.
De reden is niet dat er iets bijzonders "gedaan" wordt in de sessie, maar omdat er niks van je verlangd wordt. Dat is waar gewoon aanwezig zijn over gaat. Dat geldt voor de paarden, en het geldt voor ons als begeleiders net zo. Aanwezig zijn is niet hetzelfde als niks doen, het is doen zonder moeten.
Het is luisteren, voelen, spiegelen, zonder dat er iets anders hoeft te zijn dan er nu is. Niet nog meer denken of praten, niet weer een interventie. Je ontspant omdat je geen antwoord hoeft te geven.
Verandering wordt heel vaak onbewust tegen gehouden door door je lijf. Paarden zorgen voor de opening die jouw systeem nodig heeft. Op jouw tijd en tempo.
Bij ons in Giethoorn zijn de paarden dus geen extraatje. Ze zijn onderdeel van hoe wij werken. Samen met jou aan de eetproblemen.
Wil je weten of dit ook voor jou is? Boek een kosteloos Inzichtgesprek met ons. Dat geeft al veel helderheid.
Boek je gesprek op onze website: www.bodytolk.com/book-now
Ferdinand & Renate
