12/06/2026
โก Wat is wattage eigenlijk? ๐ดโโ๏ธ
Je hoort het vaak voorbij komen in de wielerwereld. โIk reed 250 watt gemiddeldโ of โDie klim deed ik aan 4 watt per kilo.โ Maar wat betekent dat nu eigenlijk? ๐ค
๐ Watt meet het vermogen dat je op de pedalen levert
Wattage laat zien hoeveel kracht je daadwerkelijk levert tijdens het fietsen. Het is een directe meting van je inspanning en daardoor een van de meest betrouwbare trainingsgegevens.
๐ Het toont je inspanning, onafhankelijk van wind of helling
Waar snelheid sterk wordt beรฏnvloed door tegenwind, afdalingen of het wegdek, laat wattage zien hoeveel energie je lichaam echt levert. Daarom trainen veel wielrenners op vermogen.
๐ Meer watt betekent meer kracht รฉn meer energieverbruik
Hoe hoger het wattage, hoe harder je lichaam moet werken. Dat betekent meer energieverbruik, een hogere belasting van je spieren en vaak ook een hogere hartslag ๐ฅ
Wattage helpt je om slimmer te trainen, beter te doseren tijdens beklimmingen en meer inzicht te krijgen in je prestaties ๐
Train jij al met een vermogensmeter? ๐
๐ฌ๐ง
โก What is power in cycling? ๐ดโโ๏ธ
You hear it all the time in cycling. โI averaged 250 wattsโ or โI climbed at 4 watts per kilogram.โ But what does it actually mean? ๐ค
๐ Watts measure the power you produce through the pedals
Power shows how much force you are generating while riding. It is a direct measurement of effort and one of the most reliable training metrics available.
๐ It shows effort regardless of wind or gradient
Speed can be affected by headwinds, descents or road conditions. Power tells you how much energy your body is actually producing, which is why many cyclists train with it.
๐ More watts means more power and more energy use
The higher the power output, the harder your body is working. This means greater energy expenditure, more muscular load and usually a higher heart rate ๐ฅ
Power helps you train smarter, pace climbs more effectively and understand your performance better ๐
Do you ride with a power meter? ๐
CyclingPerformance RideStronger CyclingLife
08/06/2026
Dag 5 van de Granfondo Stelvio reis ๐ฎ๐น๐ดโโ๏ธ
De grote dag ๐ฎโ๐จ๐ฅ
Vandaag stond de Granfondo Stelvio Santini op het programma. Met twee venijnige klimmetjes om erin te komen, daarna de helse Passo del Mortirolo en natuurlijk als grande finale de legendarische Passo dello Stelvio โฐ๏ธ
Gelukkig werkte het weer volledig mee โ๏ธ Perfecte omstandigheden, al waren de zenuwen hier en daar zeker aanwezig ๐
Onderweg werden we fantastisch aangemoedigd ๐ Mooie support langs de kant maakt zoโn dag echt extra bijzonder.
Ondanks 1 lekke band verliep de dag super ๐ Iedereen sterk gereden, veilig gefinisht en vooral genoten van deze enorme uitdaging.
Daarna was het tijd voor de pasta party ๐๐ป Proosten op een prachtige reis en een dag om niet snel te vergeten ๐
๐ฌ๐ง Day 5 of the Granfondo Stelvio trip ๐ฎ๐น๐ดโโ๏ธ
The big day ๐ฎโ๐จ๐ฅ
Today was all about the Granfondo Stelvio Santini. Two punchy climbs to start, then the brutal Passo del Mortirolo and finally the legendary Passo dello Stelvio as the grand finale โฐ๏ธ
Luckily the weather was absolutely perfect โ๏ธ Great conditions, although the nerves were definitely there for some of us ๐
The support along the roads was amazing ๐ It really makes a day like this even more special.
Apart from one flat tyre everything went smoothly ๐ Everyone rode strong, finished safely and enjoyed this huge challenge.
Afterwards it was time for the pasta party ๐๐ป Celebrating an incredible day and an unforgettable trip ๐
CyclingAdventure ItalyCycling ChaletBeyond
07/06/2026
Dag 4 van de Granfondo Stelvio reis ๐ฎ๐น๐ดโโ๏ธ
The day before ๐ฎโ๐จโฐ๏ธ
Vandaag stond volledig in het teken van morgen. De Granfondo komt dichtbij ๐ฌ
Omdat het een vrije dag was had iedereen zโn eigen programma. Jordan en Ken kwamen een dag later aan en besloten meteen de prachtige route naar de Torri di Fraele te rijden ๐ฅ Geen verkeerde manier om binnen te komen hier.
Jasper en Bart deden het juist lekker rustig aan ๐ Beetje sleutelen aan de fiets, wat werken en ontspannen. Bart verkende de Passo dello Stelvio alvast met de auto zodat we precies weten wat ons morgen te wachten staat.
Zelf ben ik nog รฉรฉn keer de Stelvio opgegaan ๐ดโโ๏ธ Een soort revanche voor mezelf รฉn meteen de perfecte kans om de klim goed te verkennen. Belangrijke punten bekeken, lastige stukken onthoudenโฆ we weten waar we morgen op moeten letten ๐
Daarna volgde de briefing voor de Granfondo ๐๏ธ En natuurlijk goed eten om de tank nog รฉรฉn keer goed te vullen ๐๐ช
Morgen is het zover ๐
๐ฌ๐ง Day 4 of the Granfondo Stelvio trip ๐ฎ๐น๐ดโโ๏ธ
The day before ๐ฎโ๐จโฐ๏ธ
Today was all about tomorrow. Granfondo day is getting close ๐ฌ
Since it was a free day everyone followed their own plan. Jordan and Ken arrived a day later and immediately headed out for the beautiful Torri di Fraele route ๐ฅ Not a bad way to start the trip.
Jasper and Bart took it easy ๐ Some bike tinkering, a bit of work and relaxing. Bart explored the Passo dello Stelvio by car so we know exactly what to expect tomorrow.
I headed up the Stelvio one more time myself ๐ดโโ๏ธ Kind of a personal revenge ride and also the perfect chance to scout the climb. Checking the key sections, remembering the tough partsโฆ we know where to stay sharp tomorrow ๐
After that it was time for the Granfondo briefing ๐๏ธ And of course a good dinner to fully load up the legs one last time ๐๐ช
Tomorrow is the big day ๐
CyclingAdventure ItalyCycling ChaletBeyond
06/06/2026
Dag 3 van de Granfondo Stelvio reis ๐ฎ๐น๐ดโโ๏ธ
Vannacht kwam de regen met bakken uit de lucht ๐ง๏ธ Maar dat zorgde vanochtend voor een geweldig effect ๐ Verse sneeuw op de toppen en een strakblauwe lucht toen het helemaal opentrok. Perfecte omstandigheden om te fietsen โ๏ธโฐ๏ธ
Vandaag reden we richting Livigno via de Passo del Foscagno ๐ดโโ๏ธ Wat een bijzondere omgeving. Overal om je heen gigantische bergtoppen die het decor alleen maar indrukwekkender maken.
Onderweg kwamen we langs het hotel waar Annemiek van Vleuten altijd haar hoogtestages deed ๐ฎโ๐ฅ Dat zegt genoeg over deze regio.
Boven op de klim vonden 2 van de 4 het mooi geweest. De andere 2 gingen nog even door.
De foto van de heerlijke lunch zijn we compleet vergeten ๐๐ธ Dat zegt waarschijnlijk genoeg over hoe goed die smaakte ๐
Daarna was het tijd om de startnummers op te halen ๐๏ธ We zijn er helemaal klaar voor! Morgen eerst nog een vrije/rustdag ๐
Ps. Het is echt onmogelijk om maar 20 mooie fotoโs en videoโs uit te kiezen ๐
Er zijn er vรฉรฉl meer!!!
๐ฌ๐ง Day 3 of the Granfondo Stelvio trip ๐ฎ๐น๐ดโโ๏ธ
Last night brought heavy rain ๐ง๏ธ but it created an amazing effect this morning ๐ Fresh snow on the mountain tops and clear blue skies once everything opened up. Perfect riding conditions โ๏ธโฐ๏ธ
Today we headed towards Livigno via the Passo del Foscagno ๐ดโโ๏ธ Such a unique landscape surrounded by huge mountain peaks everywhere you look.
Along the way we passed the hotel where Annemiek van Vleuten used to do her altitude training ๐ฎโ๐ฅ That says enough about this area.
At the top, 2 out of the 4 riders called it a day ๐
The other 2 obviously kept going a little further.
We completely forgot to take a photo of the amazing lunch ๐๐ธ Probably a sign that it tasted very good ๐
After the ride it was time to collect the race numbers ๐๏ธ We are ready! Tomorrow is a free/rest day ๐
Ps. It is impossible to pick only 20 good photos and videos ๐
There are so many more!!!
CyclingAdventure Bormio ItalyCycling
05/06/2026
Dag 2 van de Granfondo Stelvio reis ๐ฎ๐น๐ดโโ๏ธ
Vandaag echt even gesettled hier in Bormio ๐ En met dit uitzicht wakker wordenโฆ daar wen je snel aan โฐ๏ธโ๏ธ
Op het menu vandaag: de legendarische Passo di Gavia ๐ฅ Een prachtige klim die blijft afwisselen. Mooie stukken om lekker in je ritme te komen, maar ook steilere passages die je benen even laten voelen ๐ฎโ๐จ
Boven lag nog sneeuw en ijs โ๏ธ Echt bijzonder om daar tussen de bergen te staan. Daarna volgde een heerlijke afdaling terug richting het dal ๐ดโโ๏ธ๐จ
En alsof dat nog niet genoeg wasโฆ pizza als bonus ๐๐ Daarna nog een rondje door Bormio en ondertussen de laatste gasten ingecheckt. De groep is compleet ๐
๐ฌ๐ง Day 2 of the Granfondo Stelvio trip ๐ฎ๐น๐ดโโ๏ธ
Today we really settled into Bormio ๐ And waking up to these mountain viewsโฆ you get used to that very quickly โฐ๏ธโ๏ธ
Todayโs menu: the legendary Passo di Gavia ๐ฅ A beautiful climb with so much variety. Smooth sections to find your rhythm mixed with steeper ramps that really make the legs work ๐ฎโ๐จ
At the top there was still snow and ice โ๏ธ Such a special feeling standing there surrounded by mountains. Then came an amazing descent back down into the valley ๐ดโโ๏ธ๐จ
And as if that was not enoughโฆ pizza as a reward ๐๐ Finished the day with a walk through Bormio while welcoming the final guests. The crew is complete ๐
ItalyCycling CyclingAdventure ChaletBeyond
04/06/2026
Dag 1 van de Granfondo Stelvio reis ๐ฎ๐น๐ดโโ๏ธ
Arrivato ๐ Begin van de middag kwamen we aan en na een broodje en goede koffie โ was het tijd om ons klaar te maken voor de eerste rit van deze week samen met Chalet Beyond.
De benen voelden nog wat zwaar van de reis ๐
maar de moraal werd snel beter toen we begonnen aan de prachtige klim naar de Torri di Fraele โฐ๏ธ
Niet voor niets de โSpaghetti Roadโ genoemd ๐ De haarspeldbochten blijven maar doorgaan en zodra je het ziet snap je meteen waar die naam vandaan komt ๐คฉ
Perfect weer โ๏ธ geweldige uitzichten en een prachtig begin van deze Granfondo Stelvio reis ๐
๐ฌ๐ง Day 1 of the Granfondo Stelvio trip ๐ฎ๐น๐ดโโ๏ธ
Arrivato ๐ We arrived early in the afternoon and after a sandwich and good coffee โ it was time to get ready for the first ride of the week together with Chalet Beyond.
The legs felt a little heavy from travelling ๐
but morale quickly improved once we started climbing towards the Torri di Fraele โฐ๏ธ
There is a reason why it is called the โSpaghetti Roadโ ๐ Endless switchbacks and once you see it, you immediately understand the nickname ๐คฉ
Perfect weather โ๏ธ incredible views and a beautiful start to the Granfondo Stelvio trip ๐
SpaghettiRoad RideTheMountains CyclingAdventure
06/06/2026
05/06/2026
04/06/2026