Sportmassage is een massagebehandeling om sneller te herstellen van sportactiviteiten of lichamelijk
19/08/2026
Lukt het steeds maar niet om sneller een 5/10/21km te lopen? Ik ga je helpen!
We stellen een duidelijk en haalbaar doel wat past bij jouw niveau!
Wat kan je verwachten?
- hardloop schema op maat
- kracht oefeningen
- blessure preventie
12/08/2026
Wil jij weer fit starten aan dit nieuwe sportseizoen? Ik help je met een schema op maat om zo sterk en fit mogelijk te zijn!
Denk hier bij aan krachttraining, interval en uithoudingsvermogen!
25/03/2026
Per 1 april veranderen de tarieven! Meer weten hierover check de website of vraag het na bij het maken van een afspraak!
05/02/2026
Pijntjes tijdens het werk?
Een bedrijfsmassage kan bedrijven helpen naar een lager ziekteverzuim te gaan. Hiervoor bieden wij bedrijfsmassage op locatie aan. Dit bestaat uit het verminderen van fysieke klachten, houdingsadvies en een advies voor een ergonomische werkplek.
Is dit iets voor jou bedrijf? 👇🏼
Tagg je bedrijf in het bericht en wellicht kom ik binnenkort bij jullie voor bedrijfsmassage.
http://sportmasseurbarthondeveld.nl/Bedrijfsmassage/
Of
Bel 06-29771717 voor meer informatie!
Bedrijfsmassage Verminder je klachten met een massage bij Sportmasseur Bart Hondeveld, nu ook voor bedrijven.
29/01/2026
Last van stijve schouders, nekpijn of rugklachten?
Deze klachten ontstaan vaak door stress, een verkeerde werkhouding of te weinig beweging en ze gaan zelden vanzelf over.
Massage helpt om spierspanning los te maken, de doorbloeding te verbeteren en je lichaam weer in balans te brengen.
Wacht niet tot het erger wordt.
Maak van jouw herstel een prioriteit.
📲 0629771717
📧 [email protected]
25/01/2026
Wat doet stress met het lichaam?
Stress zet je lichaam in de overlevingsstand. Je hartslag en ademhaling gaan omhoog, je spieren spannen zich aan en stresshormonen zoals cortisol komen vrij. Handig op korte termijn, maar bij langdurige stress kan het leiden tot klachten zoals vermoeidheid, spier- en nekpijn, hoofdpijn, slechter slapen en een verminderde weerstand. Je lichaam krijgt dan te weinig tijd om te herstellen.
Een behandeling kan helpen om het lichaam weer ontspannen te krijgen!
📧 [email protected]
📲 0629771717
22/01/2026
Voordelen van dry needling
Dry needling is een effectieve methode om spierknopen (triggerpoints) snel en gericht aan te pakken. Het is geen massage, maar werkt dieper in op de oorzaak van spierklachten.
Wat zijn de voordelen?
• Snel resultaat bij spierpijn en stijfheid
• Vermindering van chronische of terugkerende klachten
• Verbeterde mobiliteit en houding
• Ontspanning van diepliggende spieren
Dry needling is veilig, snel en vaak merk je al na één behandeling verschil.
📲 0629771717
📧 [email protected]
15/01/2026
Merk je na een training dat je lange hersteltijd nodig hebt of dat je niet lekker ontspannen kan sporten?
Een (sport)massage kan er voor zorgen dat jij weer optimaal kan sporten met minder lange hersteltijd!
Proberen?
📧 [email protected]
📲 06-29771717
02/01/2026
We starten het jaar gelijk weer met een volle agenda. Start je met jouw hardloopschema en wil je blessure en spanningsvrij kunnen lopen, boek dan snel een behandeling!
📲06-29771717
📧[email protected]