Yoga Geldermalsen

Startpagina
Nederland
Geldermalsen
Yoga Geldermalsen

Hatha yoga, zwangerschapsyoga, H-yoga bij kanker, gentle yoga, yin yoga,mindfulness, yoga workshops,

Hatha yoga, zwangerschapsyoga, H-yoga bij kanker, gentle yoga, yin yoga, mindfulness, yoga workshops, weekenden en ademtherapie in Tricht en Geldermalsen.

15/09/2026

Herken je het gevoel van verharden, je schrap zetten en jezelf groothouden? Het gevoel dat je vertrouwen is geschaad of dat je je niet kwetsbaar kunt opstellen. Deze gevoelens leiden tot spanningen in ons hele lichaam-/geestsysteem.

De focus ligt op ontspannen, het weer verbinding gaan voelen met je lichaam, verzachten en controle loslaten.

Effecten van de oefeningen:
- Ontspannen en verzachten van lichaam-/geest
- Energie laten zakken in je lichaam (aarden) en weer laten doorstromen
- Losmaken van spanningen rond het middenrif
- Ankeren in het hart
- Verstillen

De oefeningen zijn zacht en toegankelijk en voor iedereen geschikt. Aansluitend aan de meridiaanyoga staat er Yoga Nidra op het programma.

Je bent van harte welkom a.s. vrijdag vanuit je eigen huis!
Meld je aan door een mail te sturen naar [email protected]

29/08/2026

Vanaf komende week staat er ook weer een wekelijkse les yin yoga op het lesrooster!

Je kunt je voor deze of één van de andere lessen aanmelden door me een mail te sturen. [email protected]

Je bent vrij om mee te doen wanneer je wilt. Deelname o.b.v. dana.

Iedereen is van harte welkom!

28/08/2026

Vanavond live online diepe ontspanning. We starten met Nervus Vagus oefeningen om te landen en het zenuwstelsel te kalmeren en daarna doen we Yoga Nidra. Wist je dat 1 uur Yoga Nidra vergelijkbaar is met 4 uur slaap?

Iedereen kan meedoen.

Meedoen? Aanmelden kan nog! Stuur een email naar [email protected]

Je bent van harte welkom! Bijdrage is o.b.v. dana.

19/08/2026

Yoga Nidra is in alle jaren die ik lesgeef één van de oefeningen die altijd met het meeste enthousiasme ontvangen wordt. Niet verwonderlijk als je ziet hoe we in onze Westerse wereld vaak lopen rennen en vliegen. Yoga Nidra is een oefening om tot diepe ontspanning te komen. En hoe vaak heb ik niet gehoord na zo'n sessie 'ik zou willen dat ik nu zo mijn bed in kon rollen?". Nou dat kan nu met de live online versie!
Heerlijk vanuit je eigen vertrouwde plek.

Meedoen? Stuur een email naar [email protected]

Je bent van harte welkom! Bijdrage is o.b.v. dana.

08/08/2026

Nature heals!

Van de week heb ik dit filmpje gemaakt. Een wandeling vanuit huis naar een prachtig uitzichtpunt. Gewapend met GPS . Eerder kon ik het zelfs met GPS niet vinden, maar nu missie geslaagd!

Alhoewel alle bosbessen uit mijn emmertje vielen.... Hopelijk hebben de beesten ervan genoten.

04/08/2026

"Een dag kan beginnen met zicht op geluk". Dit schaaltje met deze tekst kreeg ik jaren geleden van een cursist. Nog steeds vind ik de tekst een fijne herinnering om de dag te starten. En weet je wat mijn geluksmoment van vandaag is?
De live online yogalessen starten weer!

Dinsdag 9-10u online hatha yoga
Donderdag 19:30-20:30u online hatha yoga

Vanag 1 september
Dinsdag 19:00-20:15u online yin yoga

Je bent van harte welkom! Stuur een me een mail als je interesse hebt [email protected]
Deelname o.b.v. dana.

26/07/2026

Heerlijk mindful werkje: bosbessen plukken en eten! En héérlijk dat ze zijn!

14/07/2026

De komende 3 weken zijn er geen live online yogalessen. Vanaf augustus starten de hatha yogalessen weer en vanaf september komt er ook wekelijks een live online yin yoga les. Je bent van ❤️-e welkom!

Vanochtend startte ik de dag in alle rust met meditatie, yoga en zwemmen op deze prachtige plek.

09/07/2026

Vandaag de eerste fysieke yogales in Zweden gegeven. Hoe leuk is dat?!

Spontane actie toen ik gisteren 2 mensen yoga zag doen bij één van de buren. Ze zijn hier op bezoek. Zij blij, ik blij! Morgen doen we yin yoga.

16/06/2026

Vanochtend was het perfect weer om buiten les te geven. Fijn om zo samen te kunnen oefenen!

Omdat de zon zo vroeg op was voor die tijd al gezwommen en broodjes gebakken.

Adres

De Panoven 25
Geldermalsen
4191GW

Telefoon

+31640705850

Website

http://www.yoga-geldermalsen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Geldermalsen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.