CrossFit-Geldrop

06/09/2026

Vandaag een trio-workout gedaan; You go, I go, He/She Go methode. En de energie in de workout was goed aanwezig. Zowel conditie, kracht als core is weer flink aangesproken. Nu genieten van de rust en morgen er weer tegenaan.

30/08/2026

Mijn naam is Darío Bolenius, 18 jaar oud en volg de opleiding Sport en bewegingskunde aan het Summa College in Eindhoven. Vanaf 1 September ga ik stage lopen bij CrossFit Geldrop. Daarom stel ik mijzelf graag even voor.

Ik ben een sportief en enthousiast persoon en ben in mijn vrije tijd veel bezig met sport. Ik doe zelf al CrossFit sinds mijn 11e en speel daarnaast ook hoofdklasse honkbal.

Tijdens mijn stage wil ik vooral meer ervaring opdoen als trainer en leren hoe het er achter de schermen aan toe gaat. Ik hoop mezelf verder te ontwikkelen in het geven van trainingen, het coachen van sporters en het aanpassen van oefeningen aan verschillende niveaus.

Ik heb er veel zin in om bij CrossFit Geldrop aan de slag te gaan, nieuwe dingen te leren en onderdeel te worden van het team.

Tot snel in de box!

Darío

28/08/2026

Hoewel de schoolvakantie voorbij is, kost het veel mensen vaak moeite om weer terug te komen in een normaal sportritme.

Daarom de uitdaging om zaterdag 5 september mee te doen met één van de volgende workouts: HYRUN of HIDALGO.

De Hyrun start in 2 tallen; daag je buddy uit om samen aan de slag te gaan! Een echte Endurance Workout die het lichaam wel even wakker schudt met een Time Cap van 45 min. Omdat er per 2 tallen wordt gestart, loopt de les uit. Iedereen kan de workout af maken.

Hidalgo is echt niet kinderachtig, maar wel een echt een brute CrossFit WOD. En onthoudt dat alles schaalbaar is. Vraag je coach naar de scaling-opties. Deze workout heeft geen Time Cap. Ook dit event ga je aan, gewoon omdat het kan en kan afgemaakt worden ook al loop je uit.

Meld je aan en daarna niet meer af. Consistancy = 🔑

28/08/2026

25/07/2026

14/07/2026

Dit is Anja. En we zijn blij dat ook zij alweer 5 jaar bij onze community zit. Ze heeft een tof T-shirt met Silver Member in ontvangst mogen nemen. En we vroegen haar waarom ze begonnen is met CrossFit en waarom ze het anderen kan aanbevelen. Dit is wat ze zei:

"Waarom ben ik bij CrossFit Geldrop begonnen?

Tijdens de corona lockdown wilde ik niet alleen maar meer gaan hardlopen en zag een advertentie van CrossFit Geldrop op Instagram. Tijdens de proefles was ik onder de indruk van alle nieuwe oefeningen, maar ik vond het ook meteen leuk. Dus heb ik me snel ingeschreven en kom er nog steeds graag.

Ik heb er gewoon heel veel plezier in. In het begin vond ik de oefeningen ingewikkeld en mijn gewichten waren licht. Maar elke keer ging het een beetje beter en opeens kon ik meer dan ik ooit verwacht had - wat een geweldig gevoel!

CrossFit helpt ook met mijn mentale gezondheid. Als ik gestrest ben of veel in mijn hoofd zit, helpt een les ook om mijn hoofd even uit te schakelen.

Waarom ik anderen CrossFit zou aanraden?

CrossFit is gewoon ontzettend leuk en het is ook niet alleen voor mensen die al een six pack hebben. Iedereen sport op zijn eigen niveau, alles wordt goed uitgelegd en je wordt persoonlijk begeleid door de coaches."

Bedankt, Anja, voor je positieve woorden en dat we nog vele jaren samen mogen trainen!

05/07/2026

Vandaag de workout weer een keertje mee naar buiten genomen. De ochtend was goed, prettige temperatuur, ook van het water.

Drie workouts van 15 minuten waarvan 2 buddy workouts.

Er is hard gewerkt, maar vooral ook veel gelachen.

Zowel voor de coaches als voor de deelnemers; voor herhaling vatbaar. ☀️

27/06/2026

🌴☀️ ZOMER ACTIE ☀️🌴

Kom 2 maanden trainen bij CrossFit-Geldrop voor slechts 99,-.

Kom CrossFit ontdekken in je zomervakantie. Of overbrug je zomerstop van je huidige sportvereniging. Wat jouw motivatie ook is; wij staan voor je klaar.

Nog een vakantie in het verschiet? Geen probleem, je mag die periode gewoon pauzeren. Dus je sport echt 2 maanden! Je kan deze actie afsluiten tot en met 31 juli. Jij bepaalt wanneer je deze actie in wil laten gaan.

Makkelijker kunnen we je het niet maken. Nu jouw b***t!!!!

Ga naar crossFit-geldrop.nl en boek direct de actie of plan eerst een vrijblijvende proefles.

Tot ziens bij CrossFit-Geldrop 😁

27/06/2026

How nice are the results of Ai when you drop an Karl Eagleman drawing. The message is clear: "Movement IS the best medicine!" So many people take a Quick fix for their problems, with the hope it will go over. But by taking medication you slowly poison yourself and you will get more issues, and then you need medication for that too.

The only thing that really helps you getting fitter, is working out! And CrossFit brings together all that you need;

✅️ Cardio respiratory
✅️ Strenght
✅️ Power
✅️ Stamina
✅️ Speed
✅️ Balance
✅️ Coördination
✅️ Mobility
✅️ Agillity
✅️ Accuracy

Only when you train in all these areas, you will achieve a level of fitness that you can grow old with, without or at least a minimum of physical problems.

If you can't run, can't lift, or you can't do Pull Ups, there is a gap in your fitness level.

Therefore, CrossFit is for everybody. But not for everyone! We know. It takes discipline to keep this up. Consistancy is key 🔑

If you allready part of your community, good job. If not, go to crossfit.com to find a local box near you! Make that change. And stop being dependent on Big Pharma ⛔️

24/06/2026

Ga naar start.crossfit-geldrop.nl voor meer informatie!