Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 12:15 18:30 - 21:15 Dinsdag 09:00 - 10:15 18:30 - 21:15 Woensdag 09:00 - 12:15 18:30 - 21:15 Donderdag 09:15 - 11:30 18:30 - 21:15 Vrijdag 09:00 - 11:45 Zaterdag 09:00 - 11:45 Zondag 09:00 - 11:45

Body-Motion, Yoga & Mindfulness

Startpagina
Nederland
Gennep
Body-Motion, Yoga & Mindfulness

Ontdek Body-Motion, kom binnen en ervaar een omgeving waar je welkom bent, waar de sfeer open, persoonlijk en ontspannen is.

Wat begon op een mooie zolderruimte, groeide uit naar een volwassen yogastudio Body-Motion, een sfeervolle en grote studio, waar 7 dagen per week, diverse yogavormen en mindfulness trainingen worden aangeboden.
“Mijn wens was om een plek te creëren waar mensen zich thuis voelen en waar men op adem kan komen, na een dag hard werken.”
“Dit is gelukt” ik ben Minette Jacobs en eigenaresse en yogadocente bij Body-Motion. Inmiddels is de yogastudio een begrip geworden in regio Gennep en omstreken. Een 2e studio in Boxmeer is alweer 6 jaar een feit. Hiervóór was ik werkzaam als consultant in het bedrijfsleven en de laatste jaren bij de overheid. Zo’n 15 jaar geleden gooide ik het roer om, mensen bewuster en blijer maken werd mijn nieuwe levensmotto. Ik wil yoga en mindfulness voor iedereen toegankelijker maken. Als ervaringsdeskundige begrijp ik mensen met een drukke en veeleisende baan als geen ander. Met yoga relativeer je het toneelstuk en de hectiek van het dagelijks leven. Vaak bestaat het idee dat yoga bestaat uit ‘het een beetje liggen op een handdoek’ of ‘het is zweverig en dus helemaal niets voor mij’. Maar juist het tegenovergestelde is het geval, yoga is uitdagend, down to earth, dynamisch, no-nonsense en tegelijkertijd inspirerend en geschikt voor iedereen.

17/09/2026

Je hoeft nog helemaal niet te weten of mindfulness iets voor je is.

Misschien ben je gewoon nieuwsgierig.

Omdat je hoofd vaak vol zit.
Omdat ontspannen moeilijker is geworden.
Omdat je merkt dat je veel piekert.
Of omdat je benieuwd bent wat mindfulness nu eigenlijk écht inhoudt.

Daarom organiseren we volgende week twee introductiebijeenkomsten.

Geen verplichting om daarna een training te volgen.

Gewoon een uur waarin je kunt kennismaken, ervaren en vragen stellen.

🌿 Eerst kennismaken
Boxmeer
Maandag 21 september | 10.30–11.30 uur
Trainer: Daisy Lichteveld

Gennep
Donderdag 24 september | 10.30–11.30 uur
Trainer: Minette Jacobs

Deelname: €20

🌿 Wil je daarna verder?

De 8-weekse MBSR-trainingen starten op:
Boxmeer
Maandag 26 oktober | 09.15–11.45 uur
Gennep
Donderdag 29 oktober | 09.15–11.45 uur

Besluit je na de introductiebijeenkomst deel te nemen aan de training? Dan brengen we de €20 in mindering op het trainingsbedrag.

Misschien weet je na dat eerste uur:

Ja, hier wil ik meer van.

En misschien ontdek je dat het niet bij je past.

Allebei is goed.

💛 Je bent van harte welkom.

👉 meld je aan: [email protected] 0616674370

16/09/2026

Je zit eindelijk rustig op de bank… maar je hoofd heeft dat bericht blijkbaar niet gekregen. 😉
Herkenbaar?

Volgende week kun je gratis kennismaken:
📍 Boxmeer – maandag 21 september 10.30 uur
📍 Gennep – donderdag 24 september 10.30 uur

“Als je nieuwsgierig bent, stuur mij maar even een berichtje. 💛”

14/09/2026

Ik heb vanochtend iets besloten. 😊

Volgende week geef ik samen met Daisy twee kennismakingsmomenten rond mindfulness.

We hadden daar eerst €20 voor gevraagd, maar ik merkte dat dat eigenlijk niet past bij wat ik ermee wil.

Ik wil juist dat je heel laagdrempelig kunt ontdekken:
Is mindfulness eigenlijk iets voor mij?

Dus maken we de beide kennismakingsbijeenkomsten gratis.

Geen verkooppraatje.

Geen verplichting om daarna een training te volgen.

Gewoon een uur waarin je kunt ervaren wat mindfulness is, een paar oefeningen doet en alles kunt vragen wat je wilt weten.

📍 Boxmeer – maandag 21 september, 10.30–11.30 uur
📍 Gennep – donderdag 24 september, 10.30–11.30 uur

Wil je erbij zijn?
Aanmelden kan via [email protected]

13/09/2026

Je bent moe, maar ontspannen lukt niet.

Je neemt je voor vanavond écht niets meer te doen.

En toch…

nog even dit.
Nog even dat.
Nog één gedachte waar je iets mee moet.

Herkenbaar?

We zijn vaak zo gewend geraakt aan doorgaan dat we soms pas merken hoeveel spanning we vasthouden wanneer we proberen stil te staan.

Mindfulness kan helpen om eerder te herkennen wat er in je hoofd en lichaam gebeurt en daar bewuster mee om te gaan.

Maar hoe voelt dat eigenlijk?

Dat hoef je niet uit een boek te leren.

Volgende week kun je het zelf komen ervaren. 🌿

Op 21 september in Boxmeer en 24 september in Gennep organiseren we een gratis introductiebijeenkomst mindfulness.

Een uur om te luisteren, te ervaren en vragen te stellen.

Geen lange theorie.

Geen verplichtingen.

En je hoeft absoluut niet ‘goed te kunnen mediteren’.

Boxmeer: maandag 21 september | 10.30–11.30 uur
Gennep: donderdag 24 september | 10.30–11.30 uur

En daarna?

Spreekt mindfulness je aan en wil je verder?

De 8-weekse MBSR-training start op:
🌿 26 oktober in Boxmeer
maandagochtend | 09.15–11.45 uur

🌿 29 oktober in Gennep
donderdagochtend | 09.15–11.45 uur

Ben je benieuwd?
Je bent van harte welkom. 💛

Meld je aan: [email protected] 0616674370

09/09/2026

Mindfulness is niet proberen nergens meer aan te denken.

En het betekent ook niet dat je voortaan altijd rustig moet zijn.

Juist niet.

Mindfulness helpt je eerder op te merken wat er gebeurt.

Dat je hoofd alweer overuren maakt.
Dat je lichaam gespannen is.
Dat je aan het piekeren bent.
Of dat je maar doorgaat terwijl je eigenlijk moe bent.

En vervolgens leer je om daar anders mee om te gaan.

Wil je niet alleen lezen wat mindfulness is, maar het eens zelf ervaren?

In september ben je welkom bij een gratis introductiebijeenkomst bij Body-Motion.

🌿 Maandag 21 september
Boxmeer | 10.30–11.30 uur
🌿 Donderdag 24 september
Gennep | 10.30–11.30 uur

Een ontspannen uur waarin je kennismaakt met mindfulness, zelf enkele oefeningen ervaart en alle ruimte hebt om vragen te stellen.

Geen ervaring nodig.
Geen verplichting om daarna verder te gaan.

Gewoon een uur om te ontdekken:

Zou mindfulness iets voor mij kunnen zijn?
Meld je aan: [email protected] 0616674370

08/09/2026

🌿 MINDFULNESS & MENTALE VEERKRACHT

Een kennismakingsbijeenkomst met mindfulness voor zorgprofessionals.

Ontdek wat mindfulness kan betekenen voor cliënten en hoe we samen kunnen bijdragen aan meer mentale weerbaarheid en veerkracht van inwoners.

📅 21 september
⏰ 15.30 – 17.00 uur
📍 Studio Boxmeer

Lokaal betrokken. Samen veerkrachtiger.

📩 Aanmelden: [email protected]

03/09/2026

Mindfulness is niet proberen nergens meer aan te denken.

En het betekent ook niet dat je voortaan altijd rustig moet zijn.

Juist niet.

Mindfulness helpt je eerder op te merken wat er gebeurt.

Dat je hoofd alweer overuren maakt.
Dat je lichaam gespannen is.
Dat je aan het piekeren bent.
Of dat je maar doorgaat terwijl je eigenlijk moe bent.

En vervolgens leer je om daar anders mee om te gaan.

Wil je niet alleen lezen wat mindfulness is, maar het eens zelf ervaren?

In september ben je welkom bij een gratis introductiebijeenkomst bij Body-Motion.

🌿 Maandag 21 september
Boxmeer | 10.30–11.30 uur

🌿 Donderdag 24 september
Gennep | 10.30–11.30 uur

Een ontspannen uur waarin je kennismaakt met mindfulness, zelf enkele oefeningen ervaart en alle ruimte hebt om vragen te stellen.

Geen ervaring nodig.
Geen verplichting om daarna verder te gaan.

Gewoon een uur om te ontdekken:

Zou mindfulness iets voor mij kunnen zijn?

👉 Meld je nu aan: [email protected] 061667430

De 8-weekse trainingen starten op 26 oktober in Boxmeer en 29 oktober in Gennep.

28/08/2026

Wanneer was de laatste keer dat het écht even stil was in je hoofd?

Misschien herken je het.

Je dag is voorbij, maar in je hoofd gaat hij gewoon verder.

Gedachten over wat nog moet.
Gesprekken die je opnieuw afspeelt.
Dingen waar je je zorgen over maakt.
En zelfs wanneer je eindelijk op de bank zit, merk je dat je eigenlijk nog steeds ‘aan’ staat.

Mindfulness gaat niet over je hoofd leegmaken of nooit meer stress ervaren.

Het gaat erom dat je leert herkennen wat er gebeurt, in je gedachten, je lichaam en je emoties en daar bewuster mee om te gaan.

Ben je nieuwsgierig hoe dat werkt?

In september organiseren we twee gratis laagdrempelige introductiebijeenkomsten waarin je niet alleen hoort wat mindfulness is, maar het vooral zelf kunt ervaren.

🌿 Boxmeer
Maandag 21 september | 10.30–11.30 uur
Trainer: Daisy Lichteveld

🌿 Gennep
Donderdag 24 september | 10.30–11.30 uur
Trainer: Minette Jacobs

De 8-weekse trainingen starten op 26 oktober in Boxmeer en 29 oktober in Gennep.
Je hoeft geen ervaring te hebben. Alleen nieuwsgierig zijn is genoeg. 💛

👉 Meld je nu aan: [email protected] 0616674370

28/05/2026

Buitenyoga is weer begonnen… ☀️🧘‍♀️

Wat is er nu fijner dan yoga beoefenen in de frisse buitenlucht, met het gras onder je voeten, de vogels op de achtergrond en de zon op je gezicht? 💛

Onze buitenlessen zijn weer gestart en wat genieten we hiervan samen.
Een moment om even te vertragen, diep adem te halen en echt aanwezig te zijn.

Voel je welkom om deze zomer met ons mee naar buiten te bewegen.

01/04/2026

Een vraag die ik vaak hoor:
"Ik zou het zo graag willen… maar ik ga alleen."
En dat snap ik.
Maar weet je wat bijzonder is?
Veel deelnemers gaan voor het eerst alleen mee…
en komen thuis met nieuwe vriendschappen.
Er ontstaat bijna vanzelf een warme, ontspannen sfeer.
Waarin je helemaal jezelf mag zijn.

🌿 Yogavakantie Portugal | 27 juni – 4 juli
👉 Voel je welkom om een kijkje te nemen:
https://body-motion.nl/nieuws/yogavakanties/60-yogavakantie-portugal

Adres

Maasweg 49/51
Gennep
6591BM

Openingstijden

Maandag	09:00 - 12:15
	18:30 - 21:15
Dinsdag	09:00 - 10:15
	18:30 - 21:15
Woensdag	09:00 - 12:15
	18:30 - 21:15
Donderdag	09:15 - 11:30
	18:30 - 21:15
Vrijdag	09:00 - 11:45
Zaterdag	09:00 - 11:45
Zondag	09:00 - 11:45

Website

https://www.body-motion.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Body-Motion, Yoga & Mindfulness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.