21/09/2026
N I E U W E L E S : S T O E L Y O G A
Vanaf maandag 12 oktober starten we met een nieuwe les: Stoel Yoga in Goes. Aanvang 13.00 uur tot 14.15 uur.
Wees welkom voor een gratis proefles.
We beginnen de stoelyoga met een ontspanningsoefening. Daarna gaan we met strek-, draai-, en rekoefeningen het lichaam losmaken. De oefeningen zijn zittend of staand waarbij we de stoel voor de balans vast kunnen houden. Is staan niet gemakkelijk voo...