Gorinchem Beweegt

22/10/2026

Gorinchem Gezond 💚💜 Interview

Waar krijg jij energie van? En wat kost je juist energie? We kennen allemaal het gevoel dat onze batterij leeg is. Wist je dat gedachten, emoties en overtuigingen ongemerkt veel energie kunnen vragen? Chi Neng Qigong-trainer Cisca den Boer en holistisch therapeut Marissa Duyzer-de Bondt kijken verder dan alleen lichamelijke klachten. Volgens hen begint je beter voelen bij aandacht voor jezelf:

✨voel: luister naar de signalen van je lichaam
🔋 lach, dans, zing of beweeg bewust: het kan je nieuwe energie geven
💫ontspan: kom uit je hoofd en ontdek wat jij nodig hebt om weer dichter bij jezelf te komen

Beiden zijn aangesloten bij Gorinchem Gezond. In een persoonlijk dubbelinterview vertellen ze over hun eigen ommekeer, hun werkwijze en de kracht van samenwerken.

👉 Lees hun verhaal via de link https://www.gorinchembeweegt.nl/interviews/interview-6-cisca-den-boer-en-marissa-duyzer-de-bondt/

Alles is energie: de holistische aanpak van Cisca en Marissa Alles is energie. Maar waar krijg je energie van? En wat kost je juist energie? We kennen allemaal het gevoel...

21/10/2026

Heb 🫵 jij al gestemd? 🏆

21/10/2026

🛹 Het skatepark komt eraan❗️

Binnenkort starten we met de aanleg van het nieuwe skatepark in het Gijsbert van Andelpark! 🙌
Een mooie mijlpaal, want het skatepark is ontstaan vanuit een wens van jongeren uit Gorinchem. Samen met jongerenwerker Nick Dees van The Mall brachten zij het idee 💡 tijdens de Ideeënmarkt onder de aandacht. 👉https://ap.lc/dpQEK

Nu gaat de schop de grond in. Op naar een mooie nieuwe plek om te skaten, bewegen🤸 en ontmoeten! 🔥

20/10/2026

De Gorinchem Gezond 💚💜 Wandelmaand komt eraan!👟🥾

In november staat Gorinchem weer in het teken van bewegen 🤸‍♀️ en gezondheid. Tijdens de Gorinchem Gezond Wandelmaand stimuleren we inwoners om vaker te wandelen. Want wandelen is gezond, gezellig en voor iedereen toegankelijk!🌳🌿

Via de gratis Strava-app kun je lid worden van de Gorinchem Gezond Club en je wandelkilometers bijhouden. Iedere week worden twee boeken 📚 van Gorcumse schrijvers verloot onder de 100 deelnemers met de meeste kilometers.

Kijk voor meer informatie op 🧐
https://www.gorinchembeweegt.nl/nieuws/gorinchem-gezond-wandelmaand-wandel-mee-in-november/

20/10/2026

Wil jij je zekerder en zelfstandiger voelen in je handbewogen rolstoel? 🦽😀

Samen met de gemeenten Molenlanden en Vijfheerenlanden en het Wheelchair Skills Team organiseert Gorinchem Beweegt een praktische rolstoelvaardigheidstraining.

Kijk hier voor meer informatie
👇
https://www.gorinchembeweegt.nl/nieuws/meer-vrijheid-met-je-rolstoel/

19/10/2026

Gorinchem Gezond Kalender 💚💜 Week 43

Eet jij voldoende vezels? 🍊🥦

16/10/2026

Na de herfstvakantie vind je ons weer in de gymzalen door heel Gorinchem. Wij, de buurtsportcoaches, staan weer klaar voor leuke activiteiten. 💪

Trek je sportschoenen aan, neem je vrienden mee en kom gezellig meedoen! Iedereen is welkom. 😃

Op de poster zie je waar en wanneer je ons kunt vinden. Zien we jou daar? 👀

16/10/2026

🏆 De Buitenwaterpoort is genomineerd!

Een prachtige plek aan de Merwede waar bewegen, ontmoeten en recreëren samenkomen. 💚

Help jij ons aan de overwinning? 🙌 Breng je stem uit via onderstaande link! 👇

🗳️ https://bestebeweeginitiatief.nl/stemmen

Samen zetten we Gorinchem op de kaart! 💪

15/10/2026

📌Binnenkort starten de trainingen VALPREVENTIE weer!

Valpreventie in Gorinchem omvat diverse activiteiten om het risico op vallen bij (vooral oudere) inwoners te verkleinen. Dit gebeurt door een gratis valrisicotest, het aanbieden van trainingen gericht op balans, kracht 💪 en coördinatie en het geven van advies over valrisico’s binnen- en buitenshuis.🌳

Kijk hier voor de diverse trainingen en data
👇
https://www.gorinchembeweegt.nl/aanbod/de-kracht-van-sport-2022-2025/gezond-en-actief-leven/fit-en-veilig-ouder-worden/seniorenfit/gorinchem-blijft-staan/

13/10/2026

De Gorinchem Gezond 💜 Week zit erop! Heb jij deze week een gezonde stap gezet?

De afgelopen week ontdekten inwoners van Gorinchem op allerlei manieren wat kan helpen om gezond te leven én lekker in je vel te zitten. Van bewegen 👟 en ontspannen tot gezonde keuzes 🫑🥕 maken: soms begint het met iets kleins.

En het mooie is: de week mag dan voorbij zijn, jouw gezonde koers gaat gewoon door. Blijf vooral vasthouden aan die kleine stapjes.👣 Want kleine stap, groot verschil!