Legacy MMA Gouda

We had some visitors drop on last night. Good fun and even better Rolls.

is back in Gouda! kicked the evening of with some striking followed bij grappling. Good times.

Hoe geef je een lowkick? [DUTCH KICKBOXING STYLE]

Ik denk dat iedereen dit wel begrijpt, maar met de sparring footage wil ik laten zien dat de lowkicks en setups werken.

Soms raak je elkaar tijdens het sparren, maar ik heb geen enkele intentie om mijn leerlingen écht pijn te doen of te blesseren.

Hoe geef je een lowkick? [DUTCH KICKBOXING STYLE] Meer informatie over trainen bij DFC: http://bit.ly/2xtWJn7 7 dagen trial: http://bit.ly/2xtWJn7 In deze video laat zijn twee favoriete manieren zien om een ...

Had some guest from tonight. Good people. Good fun. Good rolls.

Mijn Spider Guard sweep was altijd een drama. Laatst vond ik dit simpele detail, waardoor mijn sweeps nu wel lukken...

Spider Guard - Een simpele tip voor meer sweeps Meer informatie over MMA bij DFC: http://bit.ly/2VV8JIs 7 dagen trial: http://bit.ly/2VV8JIs Mijn Spider Guard sweep was altijd een drama. Laatst vond ik dit...

Maak je triangle choke nóg effectiever door hem op deze manier te doen...

Hoe doe je een triangle choke? [NIEUW & VERBETERD] Meer informatie over trainen bij DFC: http://bit.ly/32USNXZ 7 dagen gratis trial: http://bit.ly/32USNXZ Hoe doe je een triangle choke? MMA trainer Nick van D...

Je probeert wel takedowns te maken - maar je tegenstanders voelen als een blok beton en je eindigt meestal op je rug.

Herkenbaar?

In deze video krijg je een eenvoudig maar spectaculair alternatief voor de double leg...

Takedowns voor MMA - High Crotch Meer informatie over MMA bij DFC: http://bit.ly/389BzqQ 7 dagen gratis training: http://bit.ly/389BzqQ De high crotch is een super effectieve takedown. Zowel...