🥊 | (KICK)BOKSEN
💪 | PERSONAL TRAINING
🏋️♂️ | FITNESS
✅ | 7 dagen per week geopend
Lunges op het schema, vluchten op de planning. 🏃♀️😂
Wat is jouw 'favoriete' oefening? 😅👇🤸♀️
31/08/2026
🥊 MEER KIDS- EN JEUGDLESSEN BIJ BOKS GOUDA! 🥊
Vanaf september breiden we ons lesaanbod voor kids en jeugd uit. Nieuw op het rooster: kickboksen voor kids en jeugd van 8 t/m 15 jaar! 🔥
Tijdens deze lessen werken we op een leuke en veilige manier aan techniek, conditie, coördinatie, discipline en zelfvertrouwen.
🥊 Kids- en jeugdkickboksen (8 t/m 15 jaar)
📅 Woensdag: 16.45 – 17.45 uur
📅 Vrijdag: 17.00 – 18.00 uur
Ook de jeugdbokslessen krijgen vanaf september nieuwe trainingstijden:
🥊 Jeugdboksen
📅 Dinsdag: 16.30 – 17.30 uur
📅 Donderdag: 16.30 – 17.30 uur
📍 BOKS Gouda
Boksen of kickboksen: welke uitdaging kiest jouw kind? Kom kennismaken en ontdek hoe leuk boksen kan zijn! 💪
31/08/2026
🔥 NIEUW BIJ BOKS GOUDA: HYROX! 🔥
Klaar om je kracht, conditie én doorzettingsvermogen naar een hoger niveau te tillen? Tijdens onze nieuwe HYROX-lessen combineren we cardio met uitdagende functionele oefeningen. Een energieke full-body workout voor ieder niveau! 💪
📅 Maandag: 18.15 – 19.15 uur
📅 Woensdag: 19.00 – 20.00 uur
📍 BOKS Gouda
Daag jezelf uit, train samen en ontdek hoe sterk je écht bent! kortom, doe mee! 🚀
Hoe ik naar mijn trainer kijk tijdens de training vs. nadat ik de training heb overleefd. 👀🧚🏼♀️
Tag jouw gymmaatje die ook zo vrolijk kijkt tijdens het trainen 👇🤬😊
Gelukkig is het bijna weekend 😅🥱💪🏼
Kom jij dit weekend ook weer opladen tijdens een van de lessen of ga je helemaal los in de gym? 🥊💥💪🏼
POV: De trainer is druk bezig en je moet je eigen bandages om doen 👀🤓
Sometimes you just need a little push... 😉
Tag die ene vriend(in) die altijd zegt: "Ik begin volgende week." 👀
Neem ze mee naar een proefles. Wij zorgen voor de rest. 💥🔥🥊
🚫
Sometimes you just need a little push... 😉
Tag die ene vriend(in) die altijd zegt: "Ik begin volgende week." 👀
Neem ze mee naar een proefles. Wij zorgen voor de rest. 💥🥊🔥
🚫
| Maandag | 10:00 - 22:00 |
| Dinsdag | 10:00 - 22:00 |
| Woensdag | 10:00 - 22:00 |
| Donderdag | 10:00 - 22:00 |
| Vrijdag | 10:00 - 21:00 |
| Zaterdag | 09:00 - 13:00 |
| Zondag | 10:00 - 13:00 |