Open Yoga

In september beginnen we na een fijne zomer weer met onze events! Een mooie maand om de verdieping op te zoeken, samen te zingen, diep te ontspannen bij een soundbath en quality time door te brengen met je baby.

Op de planning: het achtvoudige pad en de Full Primary Series met Tineke, een 3-delige cursus babymassage met Jolien, een Soundbath met Margriet, Kirtan met Sylvain en Athena en een Half-Day Retreat met Sarah die weer heel even terug is in Nederland!

Schrijf je in via onze app of op onze website! (link in bio)

Namaste 🤍

Wat als de houdingen die we op de mat doen eigenlijk pas 1/8e zijn van wat yoga inhoudt?

Als je al even yoga doet, voel je vaak wel dat er meer gebeurt dan alleen het soepel maken van je spieren. In deze workshop duikt Tineke in de filosofie achter de houdingen: het achtvoudige pad van yoga. Geen zware of droge stof, maar een sessie waarin we heldere uitleg direct combineren met bewegen op de mat. Zo snap je niet alleen de achtergrond, maar ervaar je het ook meteen in je lijf.

Fijn pluspunt: Tineke geeft deze workshop gewoon in het Nederlands (wat bij dit soort verdiepende workshops best zeldzaam is!).

Schrijf je in via de app of via de link in onze bio.

Keep receiving, keep learning: Our upcoming Continuing Education & 300-hour modules 🌿✨

As a yoga teacher, you give so much energy, focus, and space to others every single day. But when do you take time to refill your own cup, step back, and simply be a student? 💛

We believe teaching and learning go hand in hand. Growth doesn’t stop after your 200-hour certification, keeping a beginner's mind keeps your practice vibrant, prevents burnout, and brings fresh inspiration back to your students. You are allowed to keep receiving!

🌟 Build Your Custom 300-Hour Pathway
Open Yoga is the only studio in the Northern Netherlands offering a complete registered 300-hour Advanced Teacher Training.

Rather than following a rigid schedule, you have 2.5 years to design your own custom 300-hour YTT journey by picking the Continuing Education (CE) modules that align with your personal interests and teaching style.

✨ Yoga Alliance Accredited:
All of our modules qualify for Yoga Alliance CE hours whether you're working toward your 500 RYT certification or simply keeping your registered hours up to date!

📅 Upcoming 2026 Continuing Education Schedule (Aug – Dec)
Mark your calendars for the upcoming season! All modules are taught over weekends to easily fit around your existing teaching schedule:

🔮 Myofascial Release (MFR) Training Modules
📜 Stories Behind the Asanas
✨ Teaching and Sequencing with Clarity
💨 Breathwork & Pranayama Immersion

Give yourself the gift of immersion and connect with a supportive community of fellow teachers in Groningen.

👉 Learn more and sign up at openyoga.nl/advanced-yoga-teacher-training

Have questions about planning your 300-hour route? Send us an email at [email protected].

Which module are you most excited to dive into this autumn? Let us know in the comments below! 👇

Leven met chronische hoofdpijn. Ik, Dieuwertje, heb weer een yoga les mogen geven aan leden van hoofdpijnnet.

De les begin ik altijd met zeggen dat er niet 1 oplossing is, als je google vraagt krijg je ‘doe deze vijf houdingen tegen hoofdpijn’. Was het maar zo makkelijk, helaas. Daar weet iemand met chronische pijn alles van.

Maar bewegen, langzaam en met aandacht, kan helpen want motion = lotion. Je voelt je minder stijf en bij veel pijn verstijven spieren.

Zakken in je lijf, ervaren dat je meer bent dan je pijn, weer vertrouwen krijgen in wat wel werkt! Leren observeren, door je ademhaling te volgen en minder doen met je gedachten. En altijd, altijd de optie om jou houding, jou eigen vorm te vinden in een houding. Zorgen voor net voldoende sensaties en durven kiezen voor een andere optie!

Waardevol moment om mensen te laten ervaren wat yoga kan betekenen voor hem/haar. Een moment waarbij leden elkaar ontmoeten, gedachten en ervaringen delen met een kopje thee in onze woonkamer.

Leven met chronische hoofdpijn vraagt veel aanpassingsvermogen, loslaten en kan soms eenzaam voelen. Je bent niet alleen! En er is meer mogelijk dan dat je nu wellicht ervaart. Weet van het bestaan van het hoofdpijnnet en dat je niet alleen bent!!❤️🌈💜

Heb je vragen omtrent dit onderwerp en yoga lessen, neem contact met me op en ik denk graag met je mee!