Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 12:30 16:00 - 19:30 Dinsdag 08:30 - 12:30 16:00 - 19:30 Woensdag 08:30 - 12:30 16:00 - 19:30 Donderdag 08:30 - 12:30 16:00 - 19:30 Vrijdag 08:30 - 12:30 16:00 - 18:00 Zaterdag 08:30 - 12:30

Curves Groningen Centrum

Startpagina
Nederland
Groningen
Curves Groningen Centrum

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Lifestyle centrum speciaal ontwikkeld voor vrouwen en door vrouwen, fitness + voedingsadviezen in één, met veel persoonlijke begeleiding

Curves is een wereldwijd franchiseconcept met meer dan 10.000 clubs. Het is een hele effectieve work out van slechts 30 minuten waarbinnen afvallen, strakker worden en je conditie verbeteren de speerpunten zijn. Speciaal voor vrouwen, laagdrempelig, geen spiegels, geen macho toestanden, fulltime begeleiding door Circuit coaches, elke maand meten & wegen, slechts 30 minuten

29/10/2026

Bij Curves sport je nooit alleen. Je traint in een community van vrouwen die elkaar motiveren, steunen en aanmoedigen.

Of je nu net begint, herstellende bent, in de overgang zit of al jaren sport… Jij hoort erbij!

Samen lachen, samen zweten, samen groeien. Dat is de kracht van Curves. 💜

27/10/2026

Veel vrouwen ervaren tijdens de overgang pijnlijke of stijve gewrichten. Dat komt door dalende oestrogeenspiegels, maar gelukkig kun je wel veilig blijven bewegen.

Zo train je veilig:

✨ Kies voor lage‑impact beweging
✨ Bouw kracht rustig op
✨ Stretch dagelijks voor soepelere gewrichten
✨ Luister naar je energieniveau
✨ Neem voldoende hersteltijd

Beweging vermindert stijfheid, versterkt spieren rondom je gewrichten en helpt je lichaam beter omgaan met hormonale veranderingen.

Je hoeft niet te stoppen, je moet alleen slimmer trainen. 💜

https://curves.nl/sport/hoe-train-je-veilig-als-je-door-de-overgang-last-hebt-van-gewrichtsklachten/

25/10/2026

Mentale gezondheid is een essentieel onderdeel van fit zijn. Stress, drukte en hormoonschommelingen kunnen je energie beïnvloeden, maar kleine dagelijkse gewoontes maken een groot verschil.

Denk aan 5 minuten ademhalingsoefeningen, een korte wandeling, journaling of simpelweg even offline gaan. Je hersenen herstellen net zoals je spieren dat doen.

Bij Curves draait gezondheid om het totaalplaatje: lichaam, hoofd en hart. 💜

23/10/2026

Toe aan een snelle herfstlunch? Deze lunch met herfstachtige twist is echt een aanrader!

Dit heb je nodig:

✨ blokjes geroosterde pompoen
✨ feta
✨ rucola
✨ walnoten
✨ een beetje balsamico.

Deze salade is warm, voedzaam en toch licht. Ideaal na een training of als lunch op een drukke dag.

Je krijgt vezels, eiwitten en gezonde vetten in één bord. En hij ziet er ook nog eens prachtig uit. 🍂

21/10/2026

“Rust is geen pauze van je groei, het is onderdeel van je groei.”

Welke quote inspireert en motiveert jou? Deel ze in de comments onder dit bericht. Motiveer en inspireer elkaar en wie weet delen wij jouw quote binnenkort op onze Facebookpagina!

19/10/2026

Het is nooit te laat om te beginnen met krachttraining, zelfs niet op je 60e. Sterker nog: je lichaam reageert vaak sneller dan je denkt.

Wat je kunt verwachten als je start:

💜 binnen 2 tot 4 weken voel je je sterker
💜 binnen 6 tot 12 weken zie je verschil in spiermassa
💜 je balans verbetert
💜 dagelijkse taken worden makkelijker
💜 je houding wordt stabieler
💜 je energie stijgt

Krachttraining helpt spierverlies te stoppen, botten te versterken en je zelfstandigheid te vergroten.

Bij Curves train je veilig, begeleid en op jouw tempo, precies wat je nodig hebt als je later begint.

Je leeftijd bepaalt niet wat je kunt. Jij bepaalt dat. 🌸💜

https://curves.nl/social-media/60-en-beginnen-met-krachttraining-dit-is-realistisch/

17/10/2026

Tijdens of na een borstkankertraject kan je energieniveau sterk wisselen. Sommige dagen kun je meer, andere dagen minder en dat is oké 💜

Kies voor korte, haalbare beweging: 10 minuten wandelen, lichte weerstand, rustige stretching. Alles telt mee.
Het gaat niet om perfectie, maar om vriendelijkheid naar jezelf. Jij bepaalt het tempo.

15/10/2026

Na een nacht slapen heeft je lichaam uren geen vocht gehad. Een glas water in de ochtend helpt je stofwisseling op gang en geeft je direct een frisse start 💧

Je voelt je helderder, alerter en het helpt zelfs tegen ongezond snacken later op de dag.

Maak er een vaste gewoonte van, net als tandenpoetsen.

Hoe ziet jouw perfecte start van de dag eruit? ☀️

13/10/2026

De herfst brengt rust, structuur en frisse lucht. Het is het moment om gezonde gewoontes op te bouwen:

✨ vaker trainen
✨ voedzamer eten
✨ meer wandelen.

Kleine stappen zorgen voor grote resultaten. 🍂

Hoe blijf jij dit seizoen in beweging?

11/10/2026

Wil je afvallen en genoeg energie hebben om te sporten? Dan is een goed ontbijt je geheime wapen. Een krachtig ontbijt bevat eiwitten, vezels en gezonde vetten, precies wat je lichaam nodig heeft om verzadigd te blijven en je spieren te ondersteunen.

Ideale ontbijtjes voor vrouwen die sporten:

✨ Havermout met bessen & amandelboter
✨ Griekse yoghurt met fruit, noten & chiazaad
✨ Omelet met spinazie & hüttenkäse
✨ Smoothie met yoghurt, banaan & eiwitpoeder
✨ Volkoren toast met avocado & ei

Deze ontbijtjes geven je langdurige energie, voorkomen snackdrang en helpen je lichaam om vet te verbranden.

Begin je dag sterk. Jouw lichaam verdient het. 🌞💛

https://curves.nl/social-media/afvallen-en-sporten-dit-zijn-de-beste-ontbijtjes/

Adres

Vechtstraat 133
Groningen
9725CT

Openingstijden

Maandag	08:30 - 12:30
	16:00 - 19:30
Dinsdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 19:30
Woensdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 19:30
Donderdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 19:30
Vrijdag	08:30 - 12:30
	16:00 - 18:00
Zaterdag	08:30 - 12:30

Telefoon

+31505280170

Website

https://curves.nl/vrouwen-sportschool-groningen-centrum/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Curves Groningen Centrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.