MOBILITY π§ββοΈ
Ik, Zowy, neem je mee in mijn ervaring tijdens de Mobility class. π«‘ Als niet zo lenige vrouw die veel aan krachttraining doet, is dit way out of my comfort zone. π
Maar wat was dit heerlijk! De les wordt rustig opgebouwd van rustige stretches naar intense stretches. π₯΅ Er zijn genoeg hulpmiddelen om je support te geven.
Je hoeft absoluut niet lenig te zijn om aan de les mee te doen. Door deze les te volgen werk je juist aan je mobiliteit (lenigheid) . πͺ
Het was ook weer heerlijk om dit met de meiden van Zowyzo fit te doen waarbij iedereen elkaar enorm support.
Heb je de les gevolgd? Laat hieronder weten wat je er van vond! β€οΈ
Zowyzofit
Indoor en Outdoor
groepslessen voor vrouwen en kinderen.
28/05/2026
HAPPY BIRTHDAY
To our teacher
π₯³ππ¦πͺ©β¨π
We wish you an amazing day darling β€οΈ
10/05/2026
HAPPY MOTHERSDAY π©·π
To the moms who lift everyone up and still show up for themselves ππͺ
18/04/2026
Who said you need to wear legging to the gym?
Not when itβs your birthday! β¨
Today Iβm celebrating my 32nd Birthday with all of my girlies π©·
See you girls tonight! π€©
14/02/2026
HAPPY VALENTINE π©·
The best date is the one with yourself at the gym π«Άπ©·
12/02/2026
A gym date is the best date! π«Ά
Skip the flowers πΈ and give your Valentine a DUO training this year. πͺ
MOMMY & KIDS workout πͺπΆ
Aanstaande zondag trainen mamaβs samen met hun kids! πͺ
Samen ga je werken aan kracht, balans, mobiliteit maar vooral aan veel plezier beleven! β€οΈ
8 februari
10:15 - 11:15 Groep 1-4 jaar π¦
11:15 - 12:15 Groep 5-12 jaar π§
De groep 1-4 jaar is uitverkocht. π«Ά Er zijn alleen nog een paar plekjes voor de groep van 5-12 jaar. π©·
Zien we jou zondag?
01/02/2026
JANUARI DUMPβοΈπ¨οΈ
1. De lessen worden weer druk bezocht in het nieuwe jaar! πͺ
2. Nieuw materiaal voor de Mommy&Kids workoutsποΈββοΈ
3. In de sneeuw rennen voor de hyrox! π₯Ά
4. Ellendige apparaat waar Zowy bovenop viel met trainen 1 week voor de hyrox π«£
5. Er werd prachtige content opgenomen door .bymelissa πΈ
6. De hyrox gefinishd met πββοΈ
7. Must read ! π©βπ«
8. En een prachtige award mogen ophalen deze maand. π«Άπ©·
26/01/2026
β¨ TROTS β¨
ZOWYZO fit is de gemeente Haarlem winnaar van de Dutch Fitness Award 2025/2026 π
Dankzij JULLIE stemmenπ
π©·π©·π©·
Ik sta hier als vrouw, met een womens only gym, in een branche die nog steeds vooral door mannen wordt gedomineerd.
Deze award is niet alleen een erkenning voor de studio, maar voor alle vrouwen die elke week naar ZOWYZO fit komen om sterker, zelfverzekerder en krachtiger te worden. We can do anything π«Άπ©·
Onwijs bedankt voor alle stemmen, en iedereen die deel uitmaakt van de ZOWYZO fit community. Dit is van ons samen π«Ά
Trots op wat we samen hebben opgebouwd en dankbaar voor alles wat nog komt. β¨
Een plek waar vrouwen mogen groeien, op hun eigen tempo en in hun eigen kracht. π
Dankbaar voor deze community van sterke, lieve vrouwen. Samen groeien we verder.π«Ά
18/01/2026
π©π½βπΌποΈββοΈ Mommy & Kids WORKOUT bij ZOWYZO fit πͺβ¨
Samen met je baby of kind sporten? Dat kan! π₯°
Bij ZOWYZO fit bieden we speciale Mommy & Kids workouts aan waarin samen bewegen, samen sterker worden en Γ©cht verbinden centraal staat π€
πΆ Baby 0β1 jaar
π§ Kids 1β4 jaar
π§βπ€βπ§ Kids 5β12 jaar
De trainingen worden gegeven door een kinderfysiotherapeut en zijn gericht op zowel moeder als kind. Leuk, verantwoord en waardevolle quality time samen π
π
Eerstvolgende training: 8 februari
π Inschrijven kan via onze website
β‘ De eerste aanmeldingen zijn al binnen
Wij hebben er onwijs veel zin in en hopen jullie snel te zien! π
Klik hier om uitgelicht te worden.
Plaats
Website
Adres
Wateringweg 18
Haarlem
2031EJ