Niels Kreuger Personal Training & Coaching

𝗚𝗬𝗠𝗥𝗔𝗖𝗘 𝗥𝗘𝗟𝗔𝗬
Afgelopen weekend met 5 mooie teams mee gedaan aan de pilot van de nieuwe estafette 🏆

Een event om kippenvel van te krijgen, zo tof om te zien hoe iedereen op zijn of haar eigen niveau alles wist te geven, en samen als team te strijden naar de finish! 🏁

✅Volgende editie: 3 en 4 oktober, Utrecht
✅Mee doen of trainen? Dm of comment 📝
✅Meer zien? ➡️ Check de stories highlights

Nog maar 4 dagen, tot we 8 man sterk aan de start staan van de legacy run van 14KM! 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️.

Daarna komen 3 serieuze knallers van een dagen! Waarbij we voor het eerste een heel weekend aanwezig zijn op 2 en 3 mei MET MAAR LIEFST 30 MAN!

2 mei worden de persoonlijke records verbroken in de Solo's en Duo's🏆

3 mei gaan we vlammen op de nieuwe Relay editie, met 5 teams 🤩

Tot slot gaan we voor het eerst naar Duitsland voor de eerste editie van Weeze 😳

Wil jij hier bij zijn als supporter of atleet?

Laat het ons weten! 🏆🏆🏆

"Ik had niet verwacht dat ik dat zou leuk zou vinden"😳

Veel mensen die nieuw zijn in de sportschool, denken vaak dat krachttraining voornamelijk statisch op een apparaat trainen is ..

Dit beeld probeer ik te veranderen door workouts divers, uitdagend en passend te maken aan de persoon. Dit maakt de sportschool ineens een stuk aantrekkelijker waardoor velen het ook langer volhouden met plezier.

Nog slecht 2,5 week, tot we 15 man sterk aan de start staan van Amsterdam Rai. 🔥

Daarnaast gaan we dit jaar ook voor het eerst naar een hardloop event, de legacy run van 14KM! Tickets zijn beschikbaar 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️.

Ook revange van Gymrace Utrecht en de nieuwe Duitse locatie staan op de planning! Ook hiervoor zijn tickets nog beschikbaar!

Wil jij hier bij zijn als supporter of atleet?

Laat het ons weten! 🏆🏆🏆

Mijn trots, ik noem het voor nu de: Fitness Race Legacy. Op het eerste oog een bescheiden lijst. Maar eentje dat slecht het "begin" is van een groter geheel.

Het is een herinnering aan het harde werk dat wij als community hebben gepresteerd op de bekende grootte events. 🏆

We zijn pas net onderweg. Maar geloof mij, de spoedig is dit lijstje al weer te klein geworden.

Toppers die mee hebben gedaan, ik ben trots op jullie.

Next up:

✅4 oktober 2025 Gymrace V2
✅28 februari 2026 Gymrace V3

Join the community 💪🏼

Het is zover! 🤩 Morgen sta ik met mijn groep van 11 fanatieke atleten aan de start van . Een uitdagende fitness race waarbij zowel kracht als conditie wordt getest op een parkour met hardloopbaan en kracht oefeningen.

Ik ben super trots op mijn jongens en meiden, die na een hele prep, morgen hunzelf tot het uiterste gaan pushen. Spannend!!! Ook ik doe uiteraard mee in de mannen solo categorie.

Stay tuned! 🏆🏆🏆

𝟏𝟒 𝐊𝐢𝐥𝐨 𝐤𝐰𝐢𝐣𝐭 𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧 𝟔 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧?! 🔥

We starten het jaar goed met deze mooie review van Jos. Die als drukke vader, zijn fysiek weet te transformeren van 118kilo naar 104 in minder dan een half jaar! Zonder uitgeschreven dieet of gekke shakes.

Binnenkort zullen we een transformatie post plaatsen van Jos waar bij we meer in gaan op zijn geweldige proces.

Ik als coach ben super trots! Stay Tuned. 🎯

GYMRACE: de nieuwste fitnesscompetitie van 2025! Een uitdagende race waarbij je kracht en uithoudingsvermogen op de proef worden gesteld. Een evenement dat je solo of samen met anderen kunt trotseren, met als doel: sterker dan ooit de finish halen.

➡️Maar wat houdt GYMRACE precies in?
In totaal ren je 5x 1 kilometer, afgewisseld met twee functionele oefeningen per ronde (steeds andere oefeningen).

➡️Klinkt toegankelijker dan je gewend bent?
Met 3 kilometer minder hardlopen en iets minder zware onderdelen lijkt het concept laagdrempeliger dan bijvoorbeeld HYROX, maar onderschat het niet. Het is een flinke uitdaging die je niet zomaar even doet!

💯 Ik geloof dat iedereen zich kan voorbereiden op GYMRACE, MITS je goed traint en een slimme opbouw hanteert.

✅Ben jij benieuwd of dit evenement iets voor jou is? Een nieuwe uitdaging om naar toe te werken? Een kans om jouw fitste versie te laten zien?

📥 Stuur mij een DM met ‘GYMRACE’ en ontdek of jij erbij kunt zijn op 10 mei 2025 in de Jaarbeurs Utrecht. Let's go! 💪

"Na vanalles te hebben geprobeerd...😤" Zo kwam Jeffrey in Februari bij mij binnen. Een vervelende pijn in de rug was de boosdoener.

Een pijnlijk, zeurend gevoel dat gedurende dag van kwaad tot erger ging. Zodanig dat een uitje of verjaardag eigenlijk niet te verdragen was. Een serieuze belemmering in het dagelijks leven.

"Ik ben naar de fysio, acupunctuur en chiropractor geweest. Niets lijkt echt te werken". Het was nu letterlijk mijn b***t, om als laatste hoop verandering te brengen in de situatie. Spannend, maar ik ging dit traject graag aan.

Door goed te luisteren, doel gericht te trainen en tijdig bij te sturen, zijn grote veranderingen gerealiseerd. Hij krijgt het niet cadeau, onze trainingen zijn vaak hard werken 😉.

We lachen heel wat af en maken grote sprongen. Zijn vakantie met het gezin was eindelijk zorgeloos en ook een dagje motorbeurs is nu 'wel' leuk. Dat is waarvoor we het doen. Ik ben erg trots.

Mijn Naam is Niels Kreuger, Als personal trainer help ik ondernemers en vak professionals naar een leven met meer energie, kracht en focus. Benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen? Stuur me gerust een DM!