B-ianca Coorengel

21 juni — June Radiance Retreat

Een ochtend om te landen in jezelf, op het moment dat het licht op zijn hoogtepunt is.

Rond de zomerzonnewende nodigt de natuur ons uit om te openen. Om te voelen wat er in ons wil leven.
Om even stil te staan en vanuit rust weer contact te maken met onze eigen kracht.

Want radiance ontstaat niet door jezelf te pushen.
Niet door nog meer te doen. Niet door altijd maar beschikbaar, sterk of aangepast te zijn.

Radiance ontstaat wanneer je thuiskomt in jezelf.
Wanneer je lichaam mag zakken. Je adem weer ruimte krijgt. Je systeem weer ruimte voelt.

Tijdens dit retreat neem ik je mee in een verdiepende ochtend met yoga, adem, verstilling, reflectie en diepe ontspanning. Onder begeleiding van de helende klanken van de 2 harpen van Anouk, afgestemd op 432hz. Op een van de mooiste en magische plek, t landje van de Boer in Overveen. Een plek waar je binnenkomt en al meteen de rust voelt. Een plek die je draagt.

Een moment om los te laten wat je klein houdt, om patronen te verzachten die je energie kosten, en opnieuw te voelen wat jou van binnenuit laat stralen.

Er wordt goed voor je gezorgd met kruidenthee uit de tuin, biologische lunch met ingrediënten uit de tuin door Marlies.

Ik zorg voor een veilige bedding, zodat jouw zenuwstelsel ook echt kan ontspannen.

Een ochtend wat je ervaart als een week op retreate in Zuid-Frankrijk. Zo voel het altijd bij de deelnemers.

June Radiance Retreat
21 juni van 9.30 - 13.00

Je bent heel welkom. Gun jezelf deze ochtend om je volledig op te laden en stralend weer weg te gaan.

Link in bio!

APRIL UNFOLDING | 19 april | 10.00 - 13.00 | Aerdenhout

April brengt beweging.
Licht.
Nieuwe energie.
Het gevoel dat er van alles wil groeien, stromen en ontstaan.

Maar juist in die lente-energie is het zo belangrijk om te blijven luisteren.

Om jezelf niet voorbij te lopen.
Om niet alleen naar buiten gericht te zijn, maar ook steeds weer naar binnen te keren.

April Unfolding is een ochtend om daarbij stil te staan.

Een ankermoment voor jezelf, waarin je mag vertragen, landen in je lichaam en ruimte maken voor wat in jou wil openen.

Op 19 april organiseer ik een mini retreat voor een intieme groep op een bijzondere duin-tuin locatie in Aerdenhout. Van 10.00 tot 13.00 uur.

Een ankermoment voor jou om stil te staan, te luisteren. Zodat je niet alleen meegaat in de energie van het seizoen, maar ook kunt voelen:

wat klopt voor mij?
wat wil er in mij ontvouwen?
wat heeft mijn lichaam nodig?

Er is plek voor maximaal 8 personen.

Dit is jouw moment om jezelf een ankermoment te gunnen. Link in bio!

Je bent zo welkom!
Liefs & tot ZIJNs,
Bianca

Wat wil jij je later herinneren van deze tijd?

Gisteren vroeg ik mezelf dit af: als ik later terugkijk, wat is dan echt waardevol? Vast niet mijn to-do’s, niet de deadlines die ik nog probeerde te halen en ook niet alles waarvan ik dacht dat het eerst nog af moest.

Dus ik deed iets anders, ik liet de boel even de boel.
Ik schoof mijn geplande werk opzij en maakte ruimte om met mijn kind naar het duinmeer te gaan, onze favoriete plek.

We picknickten, speelden, lachten en konden allebei even landen.

Ik geloof erin dat we niet moeten wachten tot alles klaar is om ruimte te voelen en dan pas plezier mogen maken.
Alsof het pas mag als je alles hebt gedaan. Alsof je het pas verdient als alles klaar is.

Je mag jezelf nu al een moment gunnen.
Een moment om te ademen, te zakken, te voelen.

Want je zenuwstelsel heeft niet alleen rust nodig aan het einde van de rit,
maar ook ankermomenten onderweg.

En zo’n ankermoment hoeft niet groot te zijn.

Het kan een simpele fysiologische zucht zijn tussen twee taken door.
Een kop thee in de zon.
Even met je blote voeten in het gras.
Een paar minuten zonder moeten.

Kun jij jezelf zo’n ankermoment makkelijk gunnen?
Of schiet je snel in je hoofd, in het moeten, in verantwoordelijkheid en verplichtingen?
Komt rust of plezier pas als laatste?

 Wat wil jij je later herinneren van deze tijd?

“De lente vraagt je niet om te rennen,
maar om te ontwaken.”

Na de stilte van de winter begint er iets te bewegen.
Misschien voel je het ook.

Een verlangen naar licht.
Naar richting.
Naar weer écht jezelf voelen.

Maar niet vanuit haast.
Niet vanuit moeten.

Vanuit rust.
Vanuit een lichaam dat zich veilig voelt.

Tijdens het Place of Calm Lente Retreat op 15 maart
nemen we de tijd om te ontladen, te verstillen en zacht in beweging te komen.

Met yin yoga, meditatie, schrijven en diepe ontspanning creëren we ruimte voor wat in jou wil groeien.

✨ Zaterdag 15 maart
✨ 10.00 – 13.00
✨ Duin-tuin Aerdenhout
✨ Max. 8 plekken

Je bent welkom. Link in bio!

Wanneer je vertraagt, wordt hoorbaar wat er vanbinnen wil ontstaan.

Afgelopen weekend: warme zon op je snoet… en daar was ineens die lente-energie.
Ik voelde het ook en hoorde het om me heen: “De lente komt! Ik merk het meteen aan mijn energie.”

En ja, dat klopt. En tegelijk is dit juist de uitnodiging om nog niet direct te gáán. Om nog even in de verstilling te blijven. Die kriebel van vreugde en creatie te voelen, zonder ’m meteen om te zetten in actie.

Want als je daar even mee kunt zitten, voel je pas echt wat er in jou wil ontstaan.

Je bouwt draagkracht. Je emmer vult zich.
Zodat je straks sterker vertrekt, in plaats van te vroeg pieken en daarna weer instorten.

Februari is late winter. De aarde rust nog.
En diep onder de grond… begint het nieuwe leven al.

Voel je dat je hierin begeleid wilt worden?
Nog 1 laatste plek voor mijn retreat komende zondag.

Stuur me “ZONDAG” in DM, dan stuur ik je alle info.

PS. Past zondag niet? 15 maart (5 plekken) & 19 april (8 plekken). DM voor meer info

Return to Calm Retreats 2026 🤍

Verbinden. Verzachten. Thuiskomen.

Op een unieke duin-tuin locatie in Aerdenhout, in een intieme groep van max. 8. Voor persoonlijke begeleiding en afstemming op jouw energie.

Een ochtend om te landen in je lijf, te ontladen en je zenuwstelsel ruimte te geven om te zakken. Rust die je niet alleen hier voelt, maar meeneemt naar buiten.

Data (10.00 – 13.00):
• Zondag 15 februari
• Zondag 15 maart
• Zondag 19 april

89 euro Inclusief verse kruidenthee & snacks afgestemd op het seizoen ✨

Wil je erbij zijn?
DM en ik stuur je de link + details.
(Er zijn 8 plekken per retreat.)

Ik kijk er zo weer naar uit om retreats te hosten. Ik hoop je te mogen ontvangen. Love to guide you home!

Liefs & tot ZIJNs,
Bianca

Voel jij je ook moe?

Overweldigd door de decemberdrukte.
Je had je voorgenomen het dit jaar anders te doen… en toch zit je er weer in.

Je voelt dat je tijd voor jezelf wilt, je snakt ernaar, maar je krijgt het nu gewoon niet ingepland.

Dan kun je het alvast regelen voor januari!

Op woensdagochtend organiseer ik de 4-weekse Rust & Herstel: een vaste ochtend in het midden van je week, helemaal voor jou. Met een exclusieve kleine groep van maximaal 10 personen. (Nog 6 plekken beschikbaar)

Een moment waarop je:
• niets hoeft te moeten
• mag landen in je lijf
• je laat dragen door yin & nidra
• oplaadt en weer dichter bij jezelf komt

Wil je een plek voor jezelf reserveren in het nieuwe jaar? Ik neem je mee in mijn methode, je ervaart innerlijke rust, je voelt je weer zacht en verbonden. Je bent thuis. Pinky promise 🧚‍♀️

We starten 7 januari, 4 weken van 9.30 - 11.00 uur op st. Jorisveld 1 in Haarlem

Stuur me een DM met “WOENSDAG”, of klik op de link in mijn bio om je aan te melden.

Soulfood Sunday Session – Luisteren naar je lichaam

Zondag 30 november
10.00 – 12.00 uur
€29 | online | met replay

Een zachte ochtend waarin je:

~ leert waarom je zo snel uit verbinding raakt in deze drukke tijd
~ ontdekt hoe je lichaam je grenzen aangeeft
~ ontvangt wat je zenuwstelsel NU nodig heeft
~ begeleid wordt in lichaamsbewuste oefeningen om te landen
~ leert luisteren naar subtiele lichaamssignalen
~ en ook leert hoe je er gehoor aan kunt geven met tips en tools om te midden van de drukte op jezelf te blijven afstemmen
~ journalvragen krijgt om te integreren

Een ochtend om op adem te komen.
Om naar binnen te keren.
Om te voelen en landen.

Wil je erbij zijn?
Aanmelden kan via de link in bio.
De replay is inbegrepen.

Je hoeft niet te wachten tot januari om rust te ervaren.

Je kunt het nu al voelen,
als je even stopt en luistert.

Ik begeleid je graag.

Liefs, Bianca