KICKSTART i/e unieke 10-weekse waarin we mensen leren hoe ze op eigen houtje fit kunnen worden/blijven. Je bent niet de enige!
Wij geloven dat hoofd&lijf altijd met elkaar verbonden zijn en daarom combineren wij bootcamp met coaching. * KICKSTART YOUR PEOPLE: een 10-weeks programma voor bedrijven waarin de focus ligt op zowel mentale als fysieke groei van medewerkers. Alleen sporten brengt het ziekteverzuim niet omlaag; deskundige begeleiding en het ontdekken van de intrinsieke motivatie zijn een must. Gelukkige en gezond
e medewerkers vormen de basis van een succesvol bedrijf. Het programma bestaat uit twee bootcamplessen per week en vier groepssessies voor de deelnemers. De ijzersterke combinatie van de mentale en fysieke gezondheid zal zich vertalen in f***e en veerkrachtige medewerkers.
* KICKSTART: Wil je zelf werken aan een gezonder leven, maar krijg je het alleen niet voor elkaar? Schrijf je in voor KICKSTART: een 10-weekse voor elke sport-quitter. KICKSTART begeleid je gedurende 10 weken op zowel fysiek als mentaal gebied. Het doel: leren hoe je op eigen houtje fit wordt en blijft. Door de bootcamplessen en intensieve begeleiding ervaar je waar je lichaam toe in staat is en wat het effect is van jezelf sportief uitdagen. Tijdens de coaching onderzoek je waarom je sporten en gezond leven niet (lang) volhoudt. Dankzij nieuwe inzichten zul je niet langer in dezelfde valkuilen stappen en structureel (op je eigen manier) in beweging blijven. Meer info voor beide programma's op: www.heidicoacht.nl
