09/10/2026
Ik ben Jeffrey, oprichter van People Made to Move, dat ik in 2013 heb opgericht vanuit de wens om mensen te helpen in beweging te komen – fysiek, mentaal en emotioneel. Als instructeur en coach breng ik in mijn lessen én 1-op-1 coaching beweging, adem en bewustzijn samen vanuit de overtuiging dat echte kracht van binnenuit komt.
Mijn groepslessen zijn een unieke mix van kickboksen, Lu Jong en functionele krachttraining. Herkenbaar aan de balans tussen fysieke intensiteit en innerlijke stilte. Je traint niet alleen je lichaam, maar ook je aanwezigheid en zelfvertrouwen.
In de coaching begeleid ik mensen op zoek naar veerkracht, richting of herstel. Soms door te sparren, soms juist door stil te zijn altijd afgestemd op wie jij bent.
Wat ik belangrijk vind? Dat je je veilig voelt om echt jezelf te zijn. Dat je leert voelen, durven en kiezen – op jouw tempo.
Het nummer dat mij op dit moment het meest inspireert is “One by One” van Sam Garrett. Een lied dat me herinnert aan de kracht van zachtheid, en aan de weg die we stap voor stap bewandelen.
Buiten Smile laad ik op in de natuur, in stilte, in studie van Tibetaanse tradities – en door geregeld op retraite te gaan bij mijn leraar Tulku Lobsang Rinpoche. Ook werk ik met liefde aan programma’s die lichaam, geest en ziel met elkaar verbinden.
In drie woorden is mijn stijl: Bewust. Krachtig. Authentiek.
•
•
•
