Personal Training, Small Group Training en Bootcamp in Haarlem | http://www.personaltraininghaarlem.nl Stop met trainen, begin met veranderen!
Best In You biedt professionele Personal Training en groepstrainingen, onder begeleiding van je eigen gecertificeerde Personal Trainer. Wat je doelstelling of niveau ook is! Kijk ook op http://www.personaltraininghaarlem.nl
14/09/2022
https://www.personaltraininghaarlem.nl/wanneer-je-even-minder-goed-slaapt/
Wanneer je (even) minder goed slaapt - Personal Training Haarlem Iedereen ervaart weleens een periode van minder goed slapen. Niets om je zorgen over te maken… Maar hoe kom je zo’n periode beter door?
12/07/2022
Omdat je maar beter voorbereid kan zijn op de komende weken... ;-)
Sporten met warm weer (en iets over ijsjes) - Personal Training Haarlem De zon schijnt, het kwik stijgt… Maar je wilt wel blijven trainen. Waar moet je rekening mee houden als je wilt sporten met warm weer?
27/06/2022
https://www.personaltraininghaarlem.nl/meer-water-drinken-tips-en-tricks/
Meer water drinken: tips en tricks - Personal Training Haarlem We weten allemaal hoe belangrijk water drinken is. Maar doe het maar eens… Gelukkig zijn er wat tips en tricks voor!
10/06/2022
https://www.personaltraininghaarlem.nl/een-stoomcursus-wilskracht/
Een stoomcursus wilskracht - Personal Training Haarlem Veranderen betekent weerstand bieden aan dingen die je voorheen deed. Wat is wilskracht, en hoe kan je het gebruiken voor verandering?
02/06/2022
Nieuwe blog! Hoe je om kunt gaan met iemand die graag wilt dat jij wat eet - al wil jij het niet...
Hoe om te gaan met food pushers - Personal Training Haarlem We kennen ze allemaal: ‘food pushers.’ Mensen die willen dat jij eet, ook als jij dat niet wilt. Hoe ga je ermee om?
19/05/2022
Beginnen met meal prep? Het is vaak makkelijker dan je denkt, als je een beetje weet hoe je het moet doen...
Meal prep basics - Personal Training Haarlem Meal prep (het vooraf bereiden van je maaltijden) kan bijdragen aan een gezonder eetpatroon. Hoe begin je ermee? Je leest het in deze blog.
12/05/2022
https://www.personaltraininghaarlem.nl/hoe-vind-je-de-juiste-sportschool/
Hoe vind je de juiste sportschool? - Personal Training Haarlem De sportschool kan best een intimiderende omgeving zijn. Daarom is het belangrijk de juiste te vinden. Maar hoe doe je dat?
04/05/2022
Nieuwe blog online, voor de niet-echt-Schwarzeneggers onder ons! Check het uit: https://www.personaltraininghaarlem.nl/wat-je-kunt-leren-van-bodybuilding/
23/04/2022
Fitness en zwangerschap: na de bevalling
Fitness en zwangerschap: na je bevalling - Personal Training Haarlem Je baby is geboren, en je wilt weer wat met je lijf gaan doen. Hoe begin je na een zwangerschap weer met fitness?
17/04/2022
https://www.personaltraininghaarlem.nl/fitness-en-zwangerschap-tips-en-aanpassingen/
Fitness en zwangerschap: tips en aanpassingen - Personal Training Haarlem Hoe blijf je in beweging wanneer je in verwachting bent? Waar moet je op letten? Je leest het in deze blog over fitness en zwangerschap.
10/04/2022
Fitness en zwangerschap: wat te verwachten als je in verwachting bent?
Fitness en zwangerschap: wat te verwachten - Personal Training Haarlem Tijdens je zwangerschap veranderd er veel. Ook je training zal mee moeten veranderen. Maar wat kan je verwachten, als je in verwachting bent?
06/04/2022
https://www.personaltraininghaarlem.nl/leer-vaker-nee-zeggen/
Hoe je vaker ‘nee’ leert zeggen - Personal Training Haarlem Nee zeggen is lastig, zeker voor de ‘ja knikkers’ onder ons. Terwijl het vaak nodig is voor verandering. Hoe leer je vaker nee zeggen?