Kundalini Tree - Yoga en Breathwalk

Je kunt nog meedoen! 🥳

KYN ACADEMIE: EHBO EN REANIMATIE VOOR YOGADOCENTEN

Weet jij als yogadocent wat je moet doen wanneer een van je leerlingen onwel wordt, flauwvalt, hartklachten krijgt of onverhoopt uitglijdt in de zaal? Je gaat ervan uit dat het niet gebeurt, maar mocht er toch een keer iets aan de hand zijn, dan wil je wel goed voorbereid zijn. Speciaal voor yogadocenten is daarom deze workshop georganiseerd.

INHOUD WORKSHOP
Tijdens de workshop komen de volgende thema’s aan bod:

- Vijf belangrijke punten bij het verlenen van EHBO
- Vitale functies: hersenen, hart (bloedsomloop) en longen (ademhaling)
- De buik-naar-rugligging en de stabiele zijligging
- Twee belangrijke handgrepen: de noodvervoersgreep Rautec (een greep waarmee je een ‘slachtoffer’ het beste vervoert) en de handgreep van Heimlich (die je gebruikt bij verslikking/verstikking)
- Reanimeren (we oefenen op reanimatiepoppen en met AED’s).

Er komt wat theorie aan de orde, maar we zijn we vooral praktisch bezig met oefenen. Het wordt een leerzame en leuke dag die handvatten geeft om te handelen als het nodig is.

OVER DE DOCENT
De workshop wordt gegeven door Daphne van Lunzen. Zij is onder meer trainer/docent anatomie en gekwalificeerd reanimatie/AED-instructeur. Zij geeft al jaren cursussen EHBO en reanimatie aan yogadocenten vanuit allerlei tradities.

OVER DE KYN ACADEMIE
De KYN Academie organiseert regelmatig na- en bijscholing voor Kundalini Yogadocenten. Heb jij ook een idee voor een cursus of behoefte aan bepaalde bijscholing en misschien wel zin om dit te organiseren voor KYN? We horen het graag!

PRAKTISCH
- Wanneer: zaterdag 5 april 2025
- Kosten: KYN-leden € 50, niet KYN-leden € 80 (Tip: wordt meteen lid 😉. Dat kost maar € 50 voor een jaar)
- De prijs is inclusief: sadhana (optioneel) met ontbijt, een heerlijke lunch en yogi tea
- Locatie: Rudolf Steiner school, Duitslandlaan 3, Haarlem (let op: er is nog een Rudolf Steiner school in dezelfde buurt. Het is niet de Rudolf Steiner school aan de Engelandlaan).
- Parkeren kan gratis in de omliggende straten.
- De locatie is ook goed te bereiken met het OV (er stopt een bus vlakbij de school).
- Maximaal 18 deelnemers
- Na afloop krijg je de inhoudelijke informatie via e-mail nagestuurd.

PROGRAMMA
6.00 – 8.30: sadhana (optioneel)
8.30 – 9.30: ontbijt (optioneel, voor na de sadhana)
9.30 - 17.00: workshop EHBO voor yogaleraren

Aanmelden kan bij mij via [email protected]

Lid worden van Kundalini Yoga Nederland kan via: https://www.kundaliniyoganederland.nl/register/

Sadhana, start healing challenge, zonsopgang, hardlopen in de duinen. Mooier wordt het niet.

💕 Healing Challenge 2025 💕

'En soms dat enorme geluksgevoel aan het eind. Magisch!’

Dit was de reactie van Anja na de vorige Healing Challenge. Dat is alweer drie jaar geleden! Doe jij dit keer ook (weer) mee?

11 dagen mediteren

In deze tijd kunnen we allemaal wel wat heling gebruiken. Als je zelf lekker in je vel zit, is het ook gemakkelijker om er voor een ander te zijn. We gaan daarom 11 dagen lang een mantrameditatie doen die buitengewoon helend werkt voor jou en je omgeving. De meditatie duurt ongeveer 15 minuten.

Steeds rijker en krachtiger

In de loop van deze 11-daagse challenge ontvang je steeds meer informatie over de meditatie. Hoe vaker je de meditatie doet, hoe meer het gaat leven en hoe rijker en krachtiger de meditatie wordt. Om het proces van heling te ondersteunen ontvang je tijdens de challenge verschillende filosofische opdrachten rondom (zelf)liefde en positiviteit.

Hoe werkt het?

💕Je maakt deel uit van een WhatsApp groep met andere deelnemers aan de challenge.

💕Aan het begin van elke dag ontvang je van mij via de app een bericht met uitleg, inspiratie en/of een extra opdracht. Je bepaalt elke dag zelf wanneer je mediteert.

💕Als je de dagelijkse meditatie gedaan hebt, schrijf je ‘dag (zoveel) gedaan’ in de appgroep.

💕Er worden andere berichten in de groep geplaatst.

Live workshop

Het is mogelijk om de challenge met een live workshop te eindigen, waarin we de meditatie gezamenlijk 31 minuten doen. Je kunt ook alleen aan de challenge of alleen aan de workshop meedoen.

Wanneer:

💕 11-daagse Challenge: zondag 2 maart t/m woensdag 12 maart 2025

💕 Live workshop: woensdag 12 maart van 19:30 – 21:00 uur

Kosten:

💕Deelname aan de 11-daagse challenge: gratis

💕Deelname aan de live workshop: € 18 of een strip van je tienrittenkaart als je die hebt.

KYN ACADEMIE: EHBO EN REANIMATIE VOOR YOGADOCENTEN

Weet jij als yogadocent wat je moet doen wanneer een van je leerlingen onwel wordt, flauwvalt, hartklachten krijgt of onverhoopt uitglijdt in de zaal? Je gaat ervan uit dat het niet gebeurt, maar mocht er toch een keer iets aan de hand zijn, dan wil je wel goed voorbereid zijn. Speciaal voor yogadocenten is daarom deze workshop georganiseerd.

INHOUD WORKSHOP
Tijdens de workshop komen de volgende thema’s aan bod:

- Vijf belangrijke punten bij het verlenen van EHBO
- Vitale functies: hersenen, hart (bloedsomloop) en longen (ademhaling)
- De buik-naar-rugligging en de stabiele zijligging
- Twee belangrijke handgrepen: de noodvervoersgreep Rautec (een greep waarmee je een ‘slachtoffer’ het beste vervoert) en de handgreep van Heimlich (die je gebruikt bij verslikking/verstikking)
- Reanimeren (we oefenen op reanimatiepoppen en met AED’s).

Er komt wat theorie aan de orde, maar we zijn we vooral praktisch bezig met oefenen. Het wordt een leerzame en leuke dag die handvatten geeft om te handelen als het nodig is.

OVER DE DOCENT
De workshop wordt gegeven door Daphne van Lunzen. Zij is onder meer trainer/docent anatomie en gekwalificeerd reanimatie/AED-instructeur. Zij geeft al jaren cursussen EHBO en reanimatie aan yogadocenten vanuit allerlei tradities.

OVER DE KYN ACADEMIE
De KYN Academie organiseert regelmatig na- en bijscholing voor Kundalini Yogadocenten. Heb jij ook een idee voor een cursus of behoefte aan bepaalde bijscholing en misschien wel zin om dit te organiseren voor KYN? We horen het graag!

PRAKTISCH
- Wanneer: zaterdag 5 april 2025
- Kosten: KYN-leden € 50, niet KYN-leden € 80 (Tip: wordt meteen lid 😉. Dat kost maar € 50 voor een jaar)
- De prijs is inclusief: sadhana (optioneel) met ontbijt, een heerlijke lunch en yogi tea
- Locatie: Rudolf Steiner school, Duitslandlaan 3, Haarlem (let op: er is nog een Rudolf Steiner school in dezelfde buurt. Het is niet de Rudolf Steiner school aan de Engelandlaan).
- Parkeren kan gratis in de omliggende straten.
- De locatie is ook goed te bereiken met het OV (er stopt een bus vlakbij de school).
- Maximaal 18 deelnemers
- Na afloop krijg je de inhoudelijke informatie via e-mail nagestuurd.

PROGRAMMA
6.00 – 8.30: sadhana (optioneel)
8.30 – 9.30: ontbijt (optioneel, voor na de sadhana)
9.30 - 17.00: workshop EHBO voor yogaleraren

Aanmelden kan bij mij via [email protected]

Lid worden van Kundalini Yoga Nederland kan via: https://www.kundaliniyoganederland.nl/register/

Proud of my monitorteam! 👏👏👏

Monitoring during White Ta***ic Yoga is a very special seva 🙏🙏🙏

Happy to serve and... also monitors get the benefits of the White Ta***ic Yoga experience 🥰🥰🥰

***ic ***icyoga ***icyogarosmalen ***icmonitors

Hardlopen tijdens de Amrit Vela, de uren vóór zonsopgang 🤩

*smediteren

Een nieuw concept!

Kundalini Nidra: diepe ontspanning (Yoga Nidra) na een krachtige Kundalini Yogaset.

Afgelopen vrijdag deden we eerst de Subagh Kriya voor geluk en voorspoed in 2025. Daarna een heerlijke lange Nidra sessie, waarbij spontaan de Sankalpa (intentie) voor het nieuwe jaar opborrelde.

'Dit mogen jullie vaker doen!'

'Dit had ik echt nodig!'

'Door de intense set kwam ik dieper dan ooit in de ontspanning'

'Was dit echt drie kwartier? Ik dacht 10 minuten!'

Een samenwerking tussen en van Mara Yoga 🙏

🌟Feestelijke yogalessen in de kerstvakantie

Komende kerstvakantie geeft ik twee feestelijke lessen, in een yogazaal vol kerstlichtjes:

🌟Vrijdag 27 december 2024 van 19.30 - 21.00 uur
🌟Kundalini Yoga en live harmonium met Marleen en Tanja

Een goddelijke Kundalini Yogaset en mantrameditaties met live harmoniummuziek van Tanja.

🌟Vrijdag 3 januari 2025 van 19.30 - 21.00 uur.
🌟Kundalini Nidra met Marleen en Marijke

Na een prachtige Kundalini Yogaset kom je in een diepe ontspanning met Yoga Nidra. Bij Yoga Nidra worden je lichaam en mind helemaal stil, maar tegelijkertijd blijf je alert. Een bijzondere ervaring waarbij je je moeiteloos mag laten meevoeren op de mooie stem van Marijke.

Praktisch:
🌟Kosten: € 18 of een strip van je tienrittenkaart.
🌟Aanmelden: door mij te mailen of te appen of via de link in de groepsapp op de dag zelf.
🌟Locatie: Studio Wilhelminapark, Wilhelminapark 28, Haarlem.
🌟De reguliere lessen op de woensdagavond vervallen (eerste kerstdag en nieuwjaarsdag)

Bezieling en verbinding tijdens de 🌟 Kirtan Kriya Experience Dag 2024 🌟. Wat was het mooi, fijn en gezellig. En nu al helemaal in de vibe voor de white ta***ic yoga op 15 februari in Rosmalen 🤩.

***icyoga

Tijdens een lange meditatie kom je vaak van alles tegen:

frustratie, weerstand, verveling…

maar ook momenten van tijdloosheid, inzicht en geluk.

Je doorloopt allerlei stappen die uiteindelijk zorgen voor een diepe transformatie.

Samen mediteren is gemakkelijker dan alleen.

Door de groepsenergie ben je ‘samen sterk’ en kan de tijd zomaar voorbij vliegen.

Aanstaande zondag heb je de kans om samen met een groep tweeëneenhalf uur te mediteren, als onderdeel van een breder programma.

Ik leid je dan langs zes verschillende meditaties (Kirtan Kriya), steeds met pauzes tussendoor. Eén van de meditaties is een loopmeditatie.

Je bent heel welkom om mee te doen met deze ‘Kundalini Yoga Experience Dag!

Details:
- Wanneer: aanstaande zondag 15 december 2024
- Tijd: 6.00 - 16.00 uur (aansluiten om 9.30 uur kan ook)
- Locatie: Rudolf Steiner School, Duitslandlaan 1, 2034 BC Haarlem
- Kosten: € 108 of € 70 als je wel eens een yogales, workshop of challenge bij mij hebt gedaan of in combinatie met de White Ta***ic Yoga in Rosmalen. Als de kosten een belemmering zijn krijg je korting.
- Aanmelden: niet bij mij maar graag via de link in de comments.

Ik kijk ernaar uit om deze dag samen met jou te beleven. Neem gerust contact met me op als je nog vragen hebt.

Onderstaande foto is van de Kundalini Yoga Experience Dag in 2019. Wat een zalige traditie 🥰