Fundamentals - Gym & Personal Training

Fundamentals - Gym & Personal Training

Delen

Personal Training - Small Group Training - Fysiotherapie - Haarlem & Alkmaar One-stop-shop als het gaat om je gezondheid.

Bij ons sportcentrum kun je terecht voor Personal Training, Small Group Training, fysiotherapie en de open gym. We laten je graag kennismaken met de vele mogelijkheden van onze studio.

01/06/2026

Waar je je aandacht op richt, groeit๐ŸŒฑ

Als je vooral kijkt naar wat niet lukt, zie je steeds meer redenen om stil te blijven staan.

Maar als je kijkt naar wat wel mogelijk is, zet je makkelijker die eerste stap. En daarna nog รฉรฉn.

De grootste veranderingen beginnen vaak niet in de sportschool, maar in je hoofd. ๐Ÿง 

๐——๐—ผ๐—ปโ€™๐˜ ๐—ฏ๐—ฒ ๐˜€๐—ต๐˜†, ๐—ท๐˜‚๐˜€๐˜ ๐˜€๐—ฎ๐˜† ๐—ต๐—ถ.
๐˜„๐˜„๐˜„.๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น๐˜€.๐—ป๐˜‚ | ๐Ÿฌ๐Ÿฒ- ๐Ÿฑ๐Ÿญ๐Ÿด๐Ÿณ๐Ÿณ๐Ÿญ๐Ÿด๐Ÿฒ

Waar loop jij het vaakst op vast?

29/05/2026

Meer motivatie. Meer persoonlijke aandacht. Meer resultaat. ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ

Onze Small Group Training combineert het beste van beide werelden: de persoonlijke begeleiding van een coach รฉn de energie van trainen in een groep. Geen grote groepen waarin je verdwijnt, maar trainingen waarbij we รฉcht kijken naar jouw techniek, doelen en progressie.

Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt voelen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon een stok achter de deur nodig hebt โ€” samen kom je verder. ๐Ÿš€

Train harder, lach meer en haal het maximale uit jezelf samen met anderen die hetzelfde doel hebben: beter worden dan gisteren.

๐——๐—ผ๐—ปโ€™๐˜ ๐—ฏ๐—ฒ ๐˜€๐—ต๐˜†, ๐—ท๐˜‚๐˜€๐˜ ๐˜€๐—ฎ๐˜† ๐—ต๐—ถ.
๐˜„๐˜„๐˜„.๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น๐˜€.๐—ป๐˜‚ | ๐Ÿฌ๐Ÿฒ- ๐Ÿฑ๐Ÿญ๐Ÿด๐Ÿณ๐Ÿณ๐Ÿญ๐Ÿด๐Ÿฒ

21/05/2026

The strength speaks for itself โšก๏ธ

Kracht bouw je niet in รฉรฉn training. Het zit in elke vroege ochtend, elke extra herhaling en elk moment waarop je ervoor kiest om door te gaan. Elke workout is een kans om sterker te worden โ€” fysiek รฉn mentaal.

Bij ons draait het niet om perfectie, maar om progressie. Om op komen dagen, grenzen verleggen en stap voor stap groeien naar de sterkste versie van jezelf. De energie op de vloer, de discipline en de resultaten spreken uiteindelijk voor zich.

Blijf consistent. Blijf jezelf uitdagen. En vertrouw op het proces. ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ

๐——๐—ผ๐—ปโ€™๐˜ ๐—ฏ๐—ฒ ๐˜€๐—ต๐˜†, ๐—ท๐˜‚๐˜€๐˜ ๐˜€๐—ฎ๐˜† ๐—ต๐—ถ.
๐˜„๐˜„๐˜„.๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น๐˜€.๐—ป๐˜‚ | ๐Ÿฌ๐Ÿฒ- ๐Ÿฑ๐Ÿญ๐Ÿด๐Ÿณ๐Ÿณ๐Ÿญ๐Ÿด๐Ÿฒ

20/05/2026

The face says it all. ๐Ÿ‘€

Motivatie brengt je naar de gym. Discipline zorgt dat je blijft komen. En zelfvertrouwen? Dat bouw je op door elke keer opnieuw aan jezelf te bewijzen dat je meer kunt dan je dacht. Sterker worden begint niet in je lichaam, maar in je mindset. ๐Ÿ”ฅ

๐——๐—ผ๐—ปโ€™๐˜ ๐—ฏ๐—ฒ ๐˜€๐—ต๐˜†, ๐—ท๐˜‚๐˜€๐˜ ๐˜€๐—ฎ๐˜† ๐—ต๐—ถ.
๐˜„๐˜„๐˜„.๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น๐˜€.๐—ป๐˜‚ | ๐Ÿฌ๐Ÿฒ- ๐Ÿฑ๐Ÿญ๐Ÿด๐Ÿณ๐Ÿณ๐Ÿญ๐Ÿด๐Ÿฒ

Photos from Fundamentals - Gym & Personal Training's post 13/05/2026

Iedereen heeft zijn eigen doel, ambitie en motivatie. De รฉรฉn werkt aan persoonlijke groei, de ander aan kracht, discipline of simpelweg meer balans in het dagelijks leven. Maar ondanks al die verschillende doelen hebben we รฉรฉn ding gemeen: we pushen elkaar vooruit. ๐Ÿ’ช

Samen creรซren we een omgeving waarin motivatie, energie en plezier centraal staan. Een plek waar hard werken wordt gecombineerd met positieve vibes, waar successen samen worden gevierd en waar je altijd wordt aangemoedigd om het beste uit jezelf te halen. ๐Ÿ”ฅ

Want uiteindelijk bereik je meer wanneer je elkaar inspireert, motiveert en sterker maakt โ€” samen. ๐Ÿš€

๐——๐—ผ๐—ปโ€™๐˜ ๐—ฏ๐—ฒ ๐˜€๐—ต๐˜†, ๐—ท๐˜‚๐˜€๐˜ ๐˜€๐—ฎ๐˜† ๐—ต๐—ถ.
๐˜„๐˜„๐˜„.๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น๐˜€.๐—ป๐˜‚ | ๐Ÿฌ๐Ÿฒ- ๐Ÿฑ๐Ÿญ๐Ÿด๐Ÿณ๐Ÿณ๐Ÿญ๐Ÿด๐Ÿฒ

06/05/2026

Functional fitness, maar dan met een twistโ€ฆ ๐Ÿ˜…

&

๐——๐—ผ๐—ปโ€™๐˜ ๐—ฏ๐—ฒ ๐˜€๐—ต๐˜†, ๐—ท๐˜‚๐˜€๐˜ ๐˜€๐—ฎ๐˜† ๐—ต๐—ถ.
๐˜„๐˜„๐˜„.๐—ณ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น๐˜€.๐—ป๐˜‚ | ๐Ÿฌ๐Ÿฒ- ๐Ÿฑ๐Ÿญ๐Ÿด๐Ÿณ๐Ÿณ๐Ÿญ๐Ÿด๐Ÿฒ

Wilt u dat uw bedrijf hรฉt hoogst genoteerde Sportschool in Haarlem wordt?

Klik hier om uitgelicht te worden.

Plaats

Telefoon

Adres


Essenstraat 25
Haarlem
2011DW

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 22:00
Zaterdag 09:00 - 13:00
Zondag 09:00 - 13:00