Fitt2Go

03/09/2026

14/08/2026

❣️Graag stellen wij de mensen van het Bewustzijnweekend aan jullie voor.

Dit jaar alweer de 7e editie en we hebben er zin in🎉

Een weekend met persoonlijke aandacht
en kennismaken met verschillende activiteiten, behandelingen en workshops zoals :

Yoga
een prachtige wandeling over de Empe en Tondense heide
workshop nlp en systemisch werk
verschillende soorten massage
Naet of Quantum Touch
Klankschaal concert

Klinkt goed toch?

De 2 dagen zijn geheel verzorgd en inclusief ontbijt, lunch, verse sappen ect.

Kijk op www.metalies.nl om je aan te melden of voor meer informatie.

Heel graag tot ziens op vrijdag 9 oktober en zaterdag 10 oktober.

Groet Alies en de rest van het “ Bewustzijn team “

13/08/2026

03/08/2026

Een nieuw hoofdstuk en ik heb er super veel zin in!

Vanaf 1 augustus jl heb ik na 14 jaar afscheid genomen van Fitt2Go en ga ik mij volledig richten op mijn coaching praktijk MetAlies in Eerbeek.
Een mooie, spannende maar vooral bewuste stap. Ik kijk er enorm naar uit mijn passie, kennis en ervaring volop in te zetten om mensen te begeleiden en te ondersteunen naar zowel fysieke als mentale fitheid.

Ben jij benieuwd met wat ik ga ik doen, waar ik mij mee bezig ga houden en wat ik voor jou kan betekenen? Dan nodig ik je van harte uit om mij te blijven volgen en mijn pagina een like te geven.

website : www.metalies.nl
facebook : MetAlies
instagram : https://www.instagram.com/metaliescoach/

Verder wens ik iedereen een hele fijne zomer toe.

Lieve groet,

Alies

27/05/2026

Donderdag 11 juni organiseer ik samen met Ellen weer een systemische dag.

Loop je ergens in vast, privé of op je werk of ben je nieuwsgierig naar wat systemisch werk precies inhoudt, dan ben je van harte welkom om mee te doen.

Je kunt deelnemen als vraagsteller ( vol) of als representant ( nog 4 plekken vrij )

Locatie: Natuurboerderij de Mhene, te Hall
Tijd: 09:30 – 15:00

Kosten :
• Representant: €37,50
• Vraaginbreng: €87,50

De dag is inclusief koffie, thee, sap en een verse lunch.

Hartelijke groet,
Alies

21/05/2026

Donderdag 11 juni organiseer ik samen met Ellen weer een systemische dag.

Loop je ergens in vast, privé of op je werk of ben je nieuwsgierig naar wat systemisch werk precies inhoudt, dan ben je van harte welkom om mee te doen.

Je kunt deelnemen als vraagsteller ( nog 1 plek vrij ) of als representant.

Locatie: Natuurboerderij de Mhene, te Hall
Tijd: 09:30 – 15:00

Kosten :
• Representant: €37,50
• Vraaginbreng: €87,50

De dag is inclusief koffie, thee, sap en een verse lunch.

Hartelijke groet,
Alies

05/05/2026

De voorbereidingen zijn in volle gang en wat hebben we er zin in!

Achter de schermen wordt met liefde en aandacht gewerkt om alles tot in de puntjes te verzorgen.

Iedereen staat klaar om de mensen die zich hebben aangemeld twee fantastische dagen te laten beleven vol ontspanning, rust en verbinding.

Even loskomen van de drukte, opladen en genieten…

En goed nieuws: de volgende editie staat ook al gepland!

🗓️ Vrijdag 9 oktober & zaterdag 10 oktober

Een weekend waarin jij helemaal mag zakken in ontspanning en je even niets moet.

We kijken ernaar uit je te verwelkomen.

Groet,

Alies en het “ Bewustzijnsteam”

26/03/2026

Vandaag samen weer een mooie opstellingsdag mogen begeleiden bij natuurboerderij “ de Mhene” te Hall.

Zowel voor de vraagsteller als de representant vinden wij het belangrijk een vertrouwde omgeving te creëren.

Wil jij ook eens een opstellingsdag ervaren of er meer over weten, neem dan contact op met Alies.

De volgende datums voor de opstellingsdag volgen binnenkort.

09/03/2026

Vanaf woensdag 18 maart en vrijdag 20 maart ga ik van start met het programma “ Bewust eten MetAlies “

Met een kleine groep van maximaal 4 personen gaan we samen werken aan een gezondere leefstijl door bewust te kijken naar jou voeding, beweging en gedrag.

Vanuit de opleiding leefstijlcoach en mijn eigen ervaring( en) weet ik dat als je bewust je valkuilen en patronen leert kent je blijvend je voeding kunt aanpassen.

Zelf ben ik 26 jaar geleden 30 kilo afgevallen en door de jaren heen heb ook ík mijn voeding en beweging aangepast. Je lichaam veranderd maar ook bepaalde situaties in je leven maken het soms lastig iets vol te houden.

Samen met jou kijk ik wat jij nodig hebt en hoe je dit in je dagelijks leven kunt toepassen.

Wat houdt t precies in?

- Duur 12 weken
- 6 weeg en meet momenten
- 3 persoonlijke 1 op 1 gesprekken
- 1 informatieavond over voeding en gedrag

Ik ga starten op woensdag 18 maart
( 2 plekken vrij ) en vrijdag 20 maart van 11.30 uur -12.30 uur ( 3 plekken vrij)

Wil je graag meer informatie of toch liever eerst kennismaken, laat het mij dan weten.

Groet Alies