Beyond Running

Mindere periode of herstelperiode?

Ga eens wat meer doen wat je leuk vindt ipv je aan een schema willen houden, wat op dat moment niet werkt voor jou.

Een schema werkt, totdat het niet meer werkt.

Ik help je met een plan.
Ben jij 40+er en klaar met steeds opnieuw moeten beginnen?

Join dan mijn webinar.
Daarin laat ik zien hoe je de terugval cirkel kan doorbreken.

Reageer met het woordje ‘webinar’ en ik stuur je de link met data. 🙌🏼

Er is altijd wel iets mogelijk maar…

👉🏼Wellicht zie je het nu niet omdat je er midden in zit
👉🏼Denk je dat het niet gaat omdat je invullingen geeft zonder het te proberen
👉🏼Of wil je het gewoon niet omdat je het lastig vindt/moeilijk vindt/geen zin hebt, om het daadwerkelijk te doen

Slide in mijn dm als je hier moeite mee hebt en ik ga je helpen. 🔥

Wil je een keer mijn webinar bijwonen?
Reageer met het woordje ‘webinar’ en ik stuur je de data en link.
Of klik op de link in mijn bio

Je hebt niets aan motivatie
Je hebt niets aan discipline
Je hebt niets aan nieuwe schoenen

Als je start en er een tijdje later toch weer mee stopt.

Trainen is een onderdeel, zo zie ik het.
De meeste mensen zien trainen als iets tijdelijks.

Tot de wedstrijd.
Tot het pijntje weg is.
Tot het doel behaald is.
Tot de motivatie wegvalt.

Ik zie trainen als onderhoud.

Niet omdat het altijd leuk is.
Maar omdat ik wil kunnen blijven doen wat ik leuk vind.

Daarom is trainen voor mij geen fase.
Het is onderdeel van mijn leven. 💪🏻

Hoe zie jij dit?

35km vandaag…

De kilometers en hoogtemeters beginnen serieus op te lopen…
(Doe ik zelf 🤣)

Maar goed, het is dan ook nog maar 8 weken 😳💪🏼 tot de

Dit was alweer een leuke route 👌🏼

Je kunt het wél. Je bent alleen.

Of je net begint of al jaren loopt.
Pijntjes. Plateaus. Twijfel.

Je denkt: “Misschien ben ik te oud.”
Nee.

Je kunt het wél.
Je bent alleen.

Zonder iemand die meekijkt, ga je gokken.
Hartslagzones aanpassen. Schoenen kopen. Frequentie verhogen.

Niets werkt.

Omdat het probleem niet je training is.

Het is dat je TWIJFELT.

En twijfel stopt je.

Ik help je daar uit.

Niet door harder te trainen.
Maar door meekijker te zijn.

Iemand die ziet waar het fout gaat.

Iemand die je bijstuurt voordat je opnieuw begint.

Dat is het enige wat werkt.
En je voelt het verschil in 3 weken al.

Dit weet je natuurlijk al…

Maar doe je ze ook?

Voor 40+ is hardloopgerelateerde kracht belangrijk.
Net als afwisseling een goed herstellen.

Weg met die pijntjes
Bouw sterk op.

Ja, ook als 40+ hardloper 🔥

Kom in een lekkere hardloopflow waarin je het hardlopen goed vol kan houden zonder telkens opnieuw te beginnen of te blijven hangen.

👉🏼Meer weten? Join mijn webinar.

Reageer met het woordje ‘webinar’ en ik stuur je de link.