π₯ CHALLENGE VAN DE MAAND β SEPTEMBER π₯
Deze maand gaan we naar buiten! πββοΈπ¨
De uitdaging: wie loopt het snelst de trap op naast βt Gymlokaal? β±οΈ
Klinkt simpelβ¦ totdat je boven bent π
π₯
Doe mee, zet een scherpe tijd neer en daag de rest uit! πͺ
Wie pakt deze maand de eerste plek? π
T Gymlokaal Heerhugowaard
Boutique Gym, effectief trainen met het Biocircuit en persoonlijke begeleiding voor maximaal resultaat.
π Winnaars hoepelchallenge!
Wat een tijdenβ¦ bizarrrr! π€―π₯
π₯ Valery β maar liefst 25 minuten
π₯ Laura β een bizarre 30 minuten!
Volgens mij hadden we er beter een tijdslimiet op kunnen zettenβ¦ πβ±οΈ
Echt knap gedaan! πͺπ Jullie prijzen liggen klaar bij de balie. π
15/08/2026
π₯ Tijd voor een upgrade van je weekendlunch!
Deze avocado toast met cottage cheese & ei is makkelijk, voedzaam Γ©n vooral heel lekker. Perfect als je in het weekend nΓ©t even wat meer tijd hebt om iets lekkers van je lunch te maken.
π Swipe voor het recept en bewaar βm voor je volgende weekendlunch!
π₯³ Challenge-update!
Gefeliciteerd Amber en Valery! π Jullie prijzen liggen voor jullie klaar bij de balie. π
Succes met de nieuwe challenge! πͺπ
π AUGUSTUS CHALLENGE π
Hoelang kun jij blijven hoepelen? π
Deze maand dagen we iedereen uit om de hoepel zo lang mogelijk draaiende te houden. Simpel? Probeer het maar eens! π
π Zet de langste tijd van de maand neer.
π Doe mee in de club.
πͺ Daag jezelf Γ©n andere leden uit!
Kom langs, pak een hoepel en wie weet ga jij er met de winst vandoor! π₯
BlijfBewegen Hoepelen
Marianne vertelt in deze video over haar ervaring met het GLI-programma π
Door stap voor stap haar leefstijl aan te passen, wist ze blijvende veranderingen te maken en verloor ze maar liefst 27 kilo. Een mooi voorbeeld van wat je kunt bereiken met de juiste begeleiding en motivatie πͺ
Bedankt Marianne voor je openheid en dat je jouw ervaringen met ons hebt gedeeld π
Ben je benieuwd of het GLI-programma ook iets voor jou is? Kijk dan op www.gymlokaal.nl/gli en meld je aan.
08/07/2026
ποΈββοΈ Wij zoeken een nieuwe collega! ποΈββοΈ
Ben jij enthousiast, sportief en vind je het leuk om mensen te begeleiden? Dan zijn wij op zoek naar jou! πͺ
Als fitnessinstructeur bij 'T Gymlokaal help je onze leden om hun doelen te bereiken. Je begeleidt trainingen, motiveert waar nodig en zorgt ervoor dat iedereen zich welkom voelt.
Wij zoeken een nieuwe collega voor onze locaties in de omgeving van Heerhugowaard. Lijkt dit je wat?
β Werken in een gezellig en betrokken teamοΏ½
β Veel persoonlijk contact met ledenοΏ½
β Een marktconform salaris en goede arbeidsvoorwaarden
Klaar om jouw passie voor sport om te zetten in een leuke baan?
Stuur jouw cv en motivatie naar [email protected] of laat het ons weten aan de balie!
De winnaars van de challenge van de maand juni zijn bekend! π
Jullie hebben allemaal ontzettend je best gedaan, maar er kunnen natuurlijk maar twee winnaars zijn.
Van harte gefeliciteerd Charlene en Joshua! π Jullie hebben het super gedaan. Veel plezier met jullie prijs π
En heel veel succes aan iedereen met de challenge van deze maand! πͺ
De challenge van de maand juli is begonnen πͺ
Deze maand gaan we touwtje springen π₯
Hoeveel sprongen maak jij achter elkaar in één minuut? Laat zien wat je kunt!
Ga je binnenkort op vakantie? Neem je springtouw mee en stuur ons een video waarin je meedoet aan de challenge op jouw vakantiebestemming π΄
Wie weet win jij met de leukste video ook een prijs! π
Heel veel succes!
24/06/2026
Op het scherm van het Biocircuit zie je precies wat je moet doen πβ
Volg het bolletje en je weet precies welk tempo en welke bewegingsuitslag je moet aanhouden. Zo train je veilig, efficiΓ«nt en gecontroleerd πͺβ
Klik hier om uitgelicht te worden.
Plaats
Telefoon
Adres
Parelhof 126
Heerhugowaard
1703SH