Innerhouse.nl

Het lijkt misschien nog een beetje vroeg, maar ik ben nu al volop bezig met de voorbereidingen voor het najaar. Daarom deel ik alvast de data voor mijn yoga specials dit najaar. Zo kun je je agenda eromheen plannen (en alvast een beetje voorpret opbouwen).

En psst… er staat nog veel meer moois op de planning: denk aan een groepsademsessie en een dagretreat. Daarover binnenkort meer!

"Chords build bridges in your brain" - every day a new connection

www.innerhouse.nl/specials

1 plekje vrij gekomen!!!!

Yin & Restorative Yoga Special
20 december
19.00-21.00

Investeer juist NU in jezelf, boek via www.innerhouse.nl of stuur een DM

In deze 2 uur durende Special richten we ons op het thema 'Loslaten'. Door diep in yin houdingen te mogen zakken, bereiden we onszelf voor op nog meer ontspanning in restorative yoga en meditatie.

"Je adem vertelt het verhaal van je gevoel"

T/m 30 november met korting!!!

Op zondag 26 januari van 10:00 tot 12:30 geef ik een bijzondere ademwerksessie, "Ontdek diepe ontspanning", bij Innerhouse. Een moment om alles even los te laten, spanning te doorbreken en jezelf op te laden.

Tijdens deze sessie werken we met de kracht van visualisatie/meditatie en eenvoudige ademhalingstechnieken die je helpen om weer in balans te komen, spanning los te laten en helderheid te vinden. Ervaring is niet nodig – iedereen is welkom! De sessie sluiten we af met thee en wat lekkers.

Schrijf je in vóór 30 november en ontvang €5 korting met de code OPLAADKORTING. De plekken zijn beperkt tot 7 deelnemers.
Pak dit moment voor jezelf
Reserveer je plekje via www.innerhouse.nl of stuur een DM

Heerlijk!!Afgelopen zaterdag samen met lieve Astrid een prachtige sessie begeleid (teamwork op z’n best 💪)in Beverwijk.
Zondagochtend stond ik klaar, in mijn eigen studio, voor een fijne yoga special en vanavond faciliteer ik voor een intieme groep een fijne ademsessie.

Ik besef me telkens weer hoe bijzonder het is dat ik dit allemaal mag doen – van rustgevende ademritmes tot fijne flowmomenten.

Nu nog even opladen met een kop thee, zodat ik straks helemaal klaar ben voor de groep! ✨