Hallo allemaal,
Komende woensdag starten onze buitenlessen. Hier hebben we ontiegelijk veel zin in.
We moeten jullie echter wel attenderen op enkele regels die voor iedereen gelden zodat we ook buiten kunnen blijven sporten.
- đđĨđĸđŖđ đđĄđŽđĸđŦ đđĨđŦ đŖđ đŗđĸđđ¤ đđđ§đ đ¨đ đŖđ đ§đĸđđ đĨđđ¤đ¤đđĢ đ¯đ¨đđĨđ. Heb je last van hoesten, niezen, keelpijn, snotterneus of koorts? Blijf dan thuis! We zijn er met zijn allen verantwoordelijk voor ieders gezondheid. We verwachten dan ook van je dat jij je verantwoordelijkheid neemt als je, je even niet zo lekker voelt en thuis blijft. Dit geldt ook voor ouders die verantwoordelijk zijn voor hun kinderen. Is je kind ziek, hou hem/haar dan thuis. Zien we tijdens de les dat je ziek bent dan sturen we je naar huis.
- đđ¨đ¤ đđĨđŦ đĸđđĻđđ§đ đĸđ§ đŖđ đ đđŗđĸđ§ đŗđĸđđ¤ đĸđŦ đđĨđĸđŖđ đŖđ đđĄđŽđĸđŦ
- đđĻđ¤đĨđđđđ§ đđ¨đ đŖđ đđĄđŽđĸđŦ. Je kunt je niet op locatie omkleden, kom dus omgekleed naar de les toe en neem alleen het noodzakelijke mee zodat er niet teveel spullen op het buiten terrein liggen.
- đđ đ¯đđĢđŗđ¨đđ¤đđ§ đŖđŽđĨđĨđĸđ đ¯đ¨đ¨đĢđđđ đŖđŽđĨđĨđĸđ đ¤đ¨đĻđđ§ đŦđŠđ¨đĢđđđ§ đđĄđŽđĸđŦ đ§đđđĢ đĄđđ đđ¨đĸđĨđđ đđ đ đđđ§. De toiletten bij ons gebouw mogen nog niet gebruikt worden.
- đđĢđđđ đŦđđĄđ¨đđ§đđ§. We trainen buiten en het is belangrijk om schoenen te dragen om je voeten niet te bezeren.
- đđđđĻ đŖđ đđĸđ đđ§ đđĢđĸđ§đ¤đđ§ đĻđđ. Onze kantine mag nog niet open en de toiletten mogen niet gebruikt worden. Neem dus je eigen drinken mee voor tijdens het sporten.
- đđđŦ đŖđ đĄđđ§đđđ§ đ¯đ¨đ¨đĢđđđ đŖđ đ§đđđĢ đđ đđĢđđĸđ§đĸđ§đ đ¤đ¨đĻđ.
- đđ¨đŽđ đ,đ đĻđđđđĢ đđđŦđđđ§đ đđ¨đ đđĨđ¤đđđĢ đđ§ đđ¨đ đđ đđĢđđĸđ§đđĢđŦ. We trainen met gemengde groepen en dus is het ons verplicht om 1,5 meter afstand tot elkaar te houden. Bij aankomst bij het buitenterrein zul je zien dat we voor iedereen aparte vakken hebben gemaakt. Je blijft gedurende de lessen in deze vakken staan.
- đđ¨đŽđđĄđ đŖđ đđĄđŽđĸđŦ. Ook de gemeenschappelijke douches zijn gesloten in het gebouw, thuis kun je, je weer lekker fris douchen.
- đđđđ§ đđ¨đđŦđđĄđ¨đŽđ°đđĢđŦ đđĸđŖ đđ đĨđđŦđŦđđ§. Dit betekent dat enkel en alleen deelnemers bij de lessen aanwezig mogen zijn vanuit de huidige regelgeving. Ouders die hun kinderen brengen en normaal blijven kijken vragen we nu om of in de auto te wachten of om in de tussentijd wat anders te doen. Haal je kind weer op als de les voorbij is.
- đđ đ§đ đđ đđĢđđĸđ§đĸđ§đ đđĸđĢđđđ đ§đđđĢ đĄđŽđĸđŦ. Blijf niet hangen of met elkaar kletsen. We weten dat het moeilijk is en dat sommigen van jullie elkaar misschien hebben gemist, maar we kunnen geen samenkomsten toestaan voor, tijdens en na de trainingen. Als de training voorbij is ga je dus direct naar huis zodat er plek is voor de volgende groep om te trainen.
- đđŽđđđĢđŦ, đĨđđ đŖđ đ¤đĸđ§đđđĢđđ§ đđ đĢđđ đđĨđŦ đ đ¨đđ đŽđĸđ. We snappen dat het voor kinderen & tieners wellicht wat lastig is om te begrijpen wat er allemaal gebeurt en welke regels er gelden. We vragen daarom aan ouders om hun kinderen & tieners goed uit te leggen wat de bedoeling is en waar ze zich aan moeten houden. Dit voorkomt misverstanden tijdens de trainingen.
- đđ¨đĻ đŠđđŦ đ đĻđĸđ§đŽđđđ§ đ¯đ¨đ¨đĢđđđ đđ đđĢđđĸđ§đĸđ§đ đđđ đĸđ§đ. Om te voorkomen dat er samenkomsten tussen de trainingen door ontstaan willen we dat iedereen pas 5 minuten voor de training begint aanwezig is.
De inschrijflink hebben jullie via de app mogen ontvangen. Zo niet, stuur ons dan even een mailtje.
INSCHRIJVEN IS VERPLICHT!!
We hopen dat jullie allen je aan de regels kunnen houden zodat we samen kunnen genieten van de sport en allen gezond blijven.
Voor nu: STAY FIT & HEALTHY
Team XFIT
XFIT Heerlen
Sportschool | CrossFit level 1 trainer | Constantly Varied | High Intensity | Functional Movement | Welkom bij XFIT Heerlen! Full body workout
2.
XFIT Heerlen richt zich op het fysiek en mentaal sterker maken van iedereen die de gym binnenkomt. Iedereen is uniek, of je nu oud, jong, dik of dun, beginner of gevorderd bent. Wij passen onze begeleidingsstijl aan op een manier die bij jou past zodat iedereen zich thuis voelt. Samen werken we aan de door jou opgestelde doelen. Waar je valt, helpen wij je op en motiveren we je om verder te gaan.
Update corona virus - 23-04-2020
In navolging van de verlenging maatregelen getroffen door het kabinet zullen wij onze deuren gesloten moeten houden tot 20 mei.
Op dit moment zijn wij in overleg over hoe wij op 20 mei kunnen openen en wat de langere sluiting betekent voor onze sportschool.
We hopen op jullie begrip en geduld.
Voor nu blijf gezond.
Sportieve groet,
Team X-Fit
CORONA UPDATE - 1 april 2020 15.19
Beste leden,
In navolging van ons vorige bericht en na de persconferentie van gisteren zijn wij genoodzaakt om onze deuren tot 28 april te sluiten.
Via onze app houden we jullie verder op de hoogte van de ontwikkelingen en zien jullie tevens ons digitaal aanbod.
Voor nu, stay fit and healthy!
Liefs,
Team XFit
UPDATE CORONAVIRUS - 15 maart 17.30
Beste sporters,
Zoals jullie weten hebben we afgelopen vrijdag de hoop uitgesproken om, onder strikte maatregelen en in kleine groepen, de groepstrainingen doorgang te laten vinden. Inmiddels zijn er nieuwe maatregelen genomen door het kabinet en het RIVM. Op het nieuws is zojuist te horen dat alle scholen sluiten en het verzoek is gedaan aan alle sportclubs om hun deuren te sluiten.
Verder houden de maatregelen onder andere in om zo veel mogelijk thuis te blijven en andere mensen zo veel mogelijk te mijden t/m 6 april.
Het NOC/NSF heeft deze maatregelen over genomen m.b.t wedstrijden en trainingen van de diverse sporten waaronder ook contactsport.
Wij volgen deze regels natuurlijk op !
Dat betekent voor nu dat de groepslessen t/m 6 april geen doorgang hebben.
Uiteraard volgen wij de situatie op de voet. Als de mogelijkheid het toelaat om eerder te starten zullen wij hier meteen op inhaken.
De personal training zal voor nu gewoon doorgang hebben ( voorwaarde: mits je je goed eronder voelt en vrij bent van klachten).
Volg de regels op, zorg goed voor jezelf en je dierbaren.
Stay Fit and Healthy,
Gert-Jan en Team XFIT
đđđŧ
Vandaag wordt Gert-Jan Bruinsma uitgezonden op RTV Parkstad bij Smullen met Wim!
31/12/2018
BESTE LEDEN
DE GYM IS DICHT TIJDENS DE FEESTDAGEN VAN MAANDAG 24/12/18 T/M ZONDAG 6/1/19
TEAMXFITHEERLEN WENST IEDEREEN FIJNE FEESTDAGEN EN EEN GOEIE ROETSJ NAAR 2019
đđ˛
25/12/2017
Fijne kerstdagen en een goeie roetsj naar 2018, veel sportplezier gezondheid en suc6
Always lift with your legs! Check out this cool visual to see why!
Beste leden,
Komende donderdag is XFIT in verband met Koningsdag gesloten!
Er zullen dan geen lessen zijn.
Team XFIT Heerlen
Klik hier om uitgelicht te worden.
Plaats
Telefoon
Website
Adres
Oliemolenstraat 60
Heerlen
6416CB
Openingstijden
| Maandag | 08:00 - 12:00 |
| Dinsdag | 18:00 - 21:00 |
| Woensdag | 08:00 - 12:00 |
| Donderdag | 08:00 - 10:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Vrijdag | 09:00 - 10:00 |
| Zaterdag | 09:00 - 10:00 |