Personal Fitness Nederland - Heerlen

🔥 FULLBODY HIIT! 🔥

Afgelopen donderdagavond werd er weer flink geknald tijdens de groepsles! 💪🔥

Een Fullbody HIIT waarbij iedereen lekker op z’n eigen tempo kon trainen. 4 rondes, oefeningen voor het hele lichaam en vooral: hard werken! 😮‍💨

Sommigen kregen het zelfs voor elkaar om het circuit bijna 3 keer te doen binnen de tijd. 🔥

Wat een toppers! 👏💪

🔥 HYROX DUO – ROW-ERG FOCUS 🔥

Vanavond stond de row-erg centraal! 🚣‍♀️💥

Samen werken, tempo houden en elkaar blijven pushen. In duo’s werd er hard gewerkt aan roeikracht, conditie en efficiëntie, afgewisseld met stevige HYROX-oefeningen.

Want bij HYROX draait het niet alleen om hard kunnen gaan… maar vooral om hard kunnen blijven gaan. 🔥

Sterk als duo, samen naar de finish! 💪

🔥 Maandagavond = knallen! 🔥

De week goed begonnen tijdens onze Fullbody Circuit groepsles! 💪

Een pittig circuit met maar liefst 14 oefeningen, waarbij we fullbody-oefeningen afwisselden met gerichte buikspieroefeningen. 🔥

Van benen tot schouders en van core tot conditie: alles kwam aan bod! 💥

Samen trainen, elkaar motiveren en vooral… lekker bezig zijn! 🙌

Maandagavond goed begonnen! ✔️

Small Group Training donderdag 19.30 uur! 💪🥵 Er zijn nog enkele plekken beschikbaar. Wie doet er de volgende meer mee? ❤️

Onze leuke hyrox groep van de donderdag 19uur. We hebben afgelopen donderdag helaas nog een paar gemist in de les 😉😋

Deze 15 toppers hebben weer gestreden tijdens de groepsles! 3 groepen... 5 oefeningen vd zelfde spiergroep.. en door! 🥵💪😎😋 Klasse!

De groepsles van donderdag 19.30 uur! ✌️😎💪🥵

Jeeeej weer volle bak tijdens de groepsles van maandag 19.30 uur. Ik heb jullie gemist! Ik hoop jullie mij ook 🙄😋😂