Sta-vast

Lestijden:

Jiu jitsu :
Vrijdag 20.00 uur - 21.30 uur
Zondag 11:00 uur - 12.30 uur

KIDZPOWER! Vrijdag 19.00 - 20.00 uur
Zondag 10.00 - 11.00 uur

Je hoeft maar naar het nieuws te luisteren en je ziet dat het geen overbodige luxe is om jezelf te trainen om met agressie om te gaan. Weerbaarheid en zelfverdediging zijn onze passie. Wij geven specialistisch advies en trainingen op het gebied van weerbaarheid, zelfverdediging en agressieregulatie. De trainingen worden verzorgd door: Melanie Spaander. Melanie is gediplomeerd docent gevaarsbeheer

31/03/2019

Momenteel hebben we een leuke kennismakingsaanbieding!

10 lessen jiu jitsu bij STA - VAST Bij jiu jitsu leer je in een paar seconden je aanvaller te controleren of uit te schakelen. Je leertje niet alleen te verdedigen tegen verschillende aanvallen, maar ook leer je verschillendestoten, trappen, klemmen ...

10/02/2019

13/01/2019

Bushido Ryu Jiu Jitsu do bij STA-VAST

Het door Costa Manolopoulos ontwikkelde systeem Bushido Ryu Jiu Jitsu do is erg effectief. We verdedigen ons staand, liggend, met en zonder wapens.

Ben je ouder dan 14 en wil je jezelf graag leren verdedigen of wil je gewoon lekker sporten in een leuke groep, maar heb je geen zin in een abonnement of kan je niet iedere week???

Naast een maandabonnement is het bij STA-VAST ook mogelijk om een strippenkaart voor 5 lessen te nemen. Kosten voor de strippenkaart bedragen € 25,00. Je kan dan komen wanneer het uitkomt zonder vast te zitten aan een abonnement. 😀

Trainingstijden:
Vrijdag 20.00 - 21.30
Zondag 11.00 - 12.30

Trainingslocatie:
gymzaal de Lichtenberg te Landgraaf

Het is altijd mogelijk om een gratis proefles te volgen.

Voor informatie of aanmelding kan gemaild worden naar: [email protected] of telefonisch contact worden opgenomen met Melanie Spaander 0634130798.

30/09/2018

Vandaag weer een leuke les KIDZPOWER gehad. Iedereen heeft goed zijn best gedaan.😄

14/08/2018

Jiu Jitsu bij Sta-vast DELEN ZOU FIJN ZIJN

Ben jij op zoek naar een sportieve hobby met een leuke groepssfeer en klaar om de grenzen van je eigen kunnen te verleggen en wil je jezelf beter leren verdedigen?

Twijfel niet langer en wandel eens bij ons binnen. Gewoon om eens te kijken of het iets voor je is, maar je mag natuurlijk ook meteen een gratis proefles meedraaien!

Jiu Jitsu zorgt voor een verbetering van de mentale - en fysieke weerbaarheid. We leren geen moeilijke, maar wel praktische technieken om jezelf te verdedigen.

Je leert je staand en liggend te verdedigen, met of zonder wapens, trap technieken, klemmen, overstrekkingen,meerdere tegenstanders etc.!

Alom een zeer veel omvattend en effectief systeem.

Waar:
Gymzaal de Lichtenberg te Landgraaf

Wanneer:
vrijdag 20.00 - 21.30 uur
zondag 11.00 uur tot 12.30 uur

14/08/2018

Kidzpower! is een combinatie van zelfverdediging en weerbaarheid voor kinderen (6-13 jaar)

Tijdens de lessen wordt de weerbaarheid en het zelfvertrouwen van de kinderen vergroot!

Wat leren de kinderen:
- opkomen voor jezelf
- grenzen aangeven
- conditie verbeteren
- fysieke technieken zoals:
stevig staan, loskomen, trappen, stoten etc.

Vooral het mentale gedeelte maakt een belangrijk deel uit van de les.

Locatie:
gymzaal de Lichtenberg te Landgraaf

Wanneer:
vrijdag 19.00 - 20.00 uur en zondag 10.00 - 11.00 uur.

De lessen starten weer vanaf 24-8.

Voor meer informatie: [email protected] of 06 341 30798.

07/08/2018

Vanaf 24 augustus starten de jiu jitsu trainingen weer. Er zijn weer leuke trainingen gepland.

Hierbij een aantal data om te reserveren!

Centrale training jiu jitsu/pancrase door Shihan Costa Manolopoulos.

Wanneer:
2 september 2018
7 oktober 2018
18 november 2018

Tijd:
11:00 - 12:30

Waar:
Gymzaal de Lichtenberg te Landgraaf