Vievre body & mind

16/10/2026

Ontdek Vievre Body & Mind: www.vievrebodymind.info

09/10/2026

E4 ZUJN NOG 2 PLAATSEN BESCHIKBAAR!!!

En nu is de herfst dan toch écht begonnen...
Het zijn de jaargetijden,
De kou, de wind, de regen, de bomen die de blaadjes loslaten.
Het vraagt soms om even wat te verttagen.
Een reis naar stilte…
Ik organiseer dan ook een avondje om de stilte te gaan voelen.
Gun jezelf een avond om het tempo ook langzaam een beetje los te laten.
Samen maken we een reis naar binnen. We beginnen met rustige, vloeiende bewegingen die je lichaam helpen ontspannen. Daarna vertragen we stap voor stap en laten we de drukte van alledag steeds verder naar de achtergrond verdwijnen.
Vanuit die ontspanning werken we toe naar een weldadige meditatie, waarin je dichter bij jezelf komt en het zachte ‘geluid’ van stilte kunt ervaren. Een avond om helemaal tot rust te komen , in je eigen "bubbel",
in body & mind.
Doe je mee?
Liefs,
Marlène ❤️

📅 Dinsdag 24 november
🕖 19.00–20.00 uur
🥂 Aansluitend is er gelegenheid om samen iets te drinken
💜 Kosten: € 10,- per persoon
Er is een beperkt aantal plaatsen, dus meld je op tijd aan. Je bent van harte welkom om mee te reizen.

04/10/2026

www.vievrebodymind.info

Vievre body & mind Personal trainingen, groepstrainingen en leefstijlcoaching

25/09/2026

20/08/2026

Er zijn weer een paar plekjes vrij! 💛

Op donderdagochtend van 9.30 tot 10.15 uur geef ik Low Body Flow op Kissel 42 in Heerlen.

Een moment in de week om bewust het tempo even te vertragen.
Even uit je hoofd en weer verbinding maken met je lichaam.

Met rustige, vloeiende bewegingen werken we aan mobiliteit, balans, kracht en flexibiliteit maar vooral aan voelen wat jouw lichaam nodig heeft.
Geen moeten, geen presteren, bewegen met aandacht, in jouw eigen tempo.

Wie zin heeft, kan na de les nog even gezellig blijven om rustig af te schakelen met een gratis kopje koffie of thee. ☕️💛

Nieuwsgierig of Low Body Flow iets voor jou is?
Je bent van harte welkom voor een gratis en vrijblijvende proefles.
Stuur me gerust een berichtje als je een keer wilt meedoen. 💛
Liefs,
Marlène
Vievre body & mind

19/08/2026

WE ZIJN WEER BEGONNEN!

Na een heerlijke zomervakantie zijn deze week onze avondgroepslessen in Gymzaal De Droomboom in Heerlen weer gestart! 💪🧘‍♀️
Heb jij ook zin om weer lekker in beweging te komen?
Wil je werken aan kracht, conditie, souplesse én ontspanning op je eigen niveau?
✨ Volgende week ben je van harte welkom om vrijblijvend een paar lessen gratis uit te proberen!
Kom ontdekken welke les bij jou past, proef de sfeer en ervaar hoe fijn het is om samen te bewegen.
Geen prestatiedruk, wél persoonlijke aandacht, plezier en lekker werken aan jezelf. ❤️
📍 Gymzaal De Droomboom – Heerlen
📩 Interesse? Stuur me gerust een privéberichtje, dan kijken we samen welke les(sen) je kunt proberen.
Misschien zien we jou volgende week! 🌸
Liefs,
Vivian en Marlène
Vievre body & mind