� Klassiek Pilates � Matlessen, Pilatessticklessen, Reformerlessen en Personal Training Pilates De studio is een plek speciaal voor vrouwen.
Ik geloof dat wij vrouwen super sterke wezens zijn, maar dat we met enige regelmaat over onze grenzen (moeten) gaan. Een sterk lijf in de juiste balans helpt om zo goed mogelijk te functioneren.
Ik zie het als mijn missie om vrouwen te helpen goed in hun lijf te zitten.
02/09/2022
Zo blij met m’n nieuwe Wunda Chair. Mijn favorieten Pilatesapparaat. De Chair wordt ook wel “de leugendetector” genoemd. Elk technisch foutje is gelijk zichtbaar en voelbaar. Verder zijn veel oefeningen ook een beetje spannend en acrobatisch. Ik houd ervan 🧡
15/08/2022
Na een heerlijke vakantie is de studio weer OPEN ✨ Wat ben ik toch dankbaar voor dit mooie pandje. Toen ik de deur weer open deed was ik voor de zoveelste keer opnieuw verliefd 💘 op dit unieke plekje. En het gaat nog mooier en completer worden 🤩🤩🤩 Wordt vervolgd….
25/06/2022
UNIEK ✨ Er is een plekje beschikbaar gekomen op maandagochtend voor een Personal Training of Duet sessie 🤸🏼♀️ Wil jij Pilates ervaren op de Reformer en binnenkort op nog veel meer bijzondere Pilatesapparaten, klik op de contactknop, kies voor whatsapp en vraag voor info of meld je meteen aan ✨
24/06/2022
TROTS is het juiste woord 🤩 Deze vrouw zat niet lekker in haar vel en was burn-out, maar daar is ze mee aan de slag gegaan. Vandaag viel het me op dat ze opnieuw stralend de studio in kwam lopen. Wat heerlijk om te zien dat je zo in je element bent. Hier doe ik het voor 🫶 Elke week ben je verbaasd dat je zo n zin hebt om te sporten. Je bent 10 kg lichter en hebt weer energie ✨ Ik geniet me rot 🙏🏼 Super fijn voor je 💚
23/08/2021
Blij met spiegel nummer 3 🤩 Nu kan ook iedereen tijdens de trio sessies een blik werpen in de spiegel 🪞
Naast voelen is het soms ook fijn om te zien wat je doet.
Verleng ik optimaal? ☑️
Werk ik recht? ☑️
Heb ik de spanning in m’n nek en schouders los gelaten? ☑️
Ben apenrots op m’n dames uit de mat Basic les van vandaag. Wat een niveau en progressie in 8 lessen 👏🏻 Dit is waar ik het voor doe 💪🏽
23/08/2021
Blij met spiegel nummer 3. Nu is alles weer in verhouding en kan iedereen tijdens de trio sessies een blik werpen in de spiegel 🤩 Het zo leuk om naast het voelen ook te zien of je werkelijk verlenging maakt, je oefening recht, dus in balans uitvoert en je gespannen nek en schouders los laat 🤔
14/08/2021
🅼🆈 🅿🅸🅻🅰🆃🅴🆂 🅹🅾🆄🆁🅽🅴🆈
Ik ging op vakantie en nam mee… mijn MvE Chair 🙊 Maandag gaat de studio weer open en ik stroom over van inspiratie. Wat heb ik veel geleerd en heerlijk getraind! Ik kijk er naar uit om dit te gaan delen. Dit seizoen neem ik je mee op . Benieuwd wat je kunt verwachten? Reageer met een 🤸🏼♀️ en houd mijn pagina s in de gaten 👀
11/08/2021
Reageer even als je dit ook zo knap vindt 🔥 Brenn vroeg of ik deze foto wilde posten, zodat iedereen zou denken…soooo, die heeft buikspieren EN dat ze dan denken: Dat zou ik ook wel willen kunnen, aldus Brenn. Vind jij dit ook knap, reageer dan even met een 🔥of een leuke reactie, dan laat ik dat aan hem zien 😆
23/07/2021
Wat geniet ik elke week van deze fanatieke dames in de Trio Matsessie intermediate to advanced. Wat een niveau hebben ze bereikt 🏆Elke les zit boordevol persoonlijke aanwijzingen en dat hebben ze geweten!
Wat ze dan alle drie bereikt hebben in de afgelopen 9 weken?
Ze zijn leniger geworden ✔️
De ruggen zijn soepeler/ mobieler ✔️
Een rechtere houding (weg met kromme schouders) ✔️
Strakkere lijven ✔️
En ze zijn sterk 🔥✔️
Meer info? Link in bio
(Ik neem dan na mijn vakantie contact op)
Nu lekker vakantie 🏄🏼♀️
09/07/2021
Soms heb ik even het gevoel dat ik vlieg, als ik zie hoe iedereen er voor gaat om zijn of haar doel te bereiken 🤸🏼♀️ Nog leuker zijn de kreten die door de studio galmen, als een moeilijke oefening eindelijk lukt 🎤
Zo fijn om getuige te zijn, dat hoofdpijnen, rugklachten, schouderklachten en bekkenklachten verminderen of verdwijnen met behulp van de Pilates-apparaten. Start je met Pilates, dan start je met een transformatie van je lijf 💯
Na een volle dag met leuke lessen en een fantastisch gesprek, werd ik opgehaald door m’n mannen om gezellig op het strand te gaan eten 😍😍😍 WEEKEND!!!
Wist jij dat er pilates-apparaten bestaan?
Wat ben ik dankbaar en blij, dat ik weer enthousiaste dames mocht verwelkomen in m’n studio. Wat een feest was dat!
Volgende week woe start er een unieke Trio Matles en er is nog een plekje beschikbaar.
Wat de les zo uniek maakt? De Duo en Trio Matlessen zijn heel bijzonder, omdat het voelt als Personal Training. Als klein team gaan we voor resultaat. Voor de transformatie die de Pilatesmethode belooft. In de les wordt er ook gebruik gemaakt van de Tower, Chairs en andere attributen, om de Mat-oefeningen nog beter te kunnen vertalen naar je lijf. Kortom, semi- Personal Training op de luxe matten van de Reformer voor een aantrekkelijk tarief.
Heb je Pilates-ervaring en wil je echt gaan knallen? Plaats een 🔥 in de comments als je meer info wilt, dan neem ik contact met je op.
17/05/2021
Eindelijk is het dan zover! De studio mag weer open 🙌 Wat een feest 🥳 Wat kun je verwachten?
Op ma, woe, do en vrijdag kun je Personal Training, duo en trio sessies boeken op apparatuur of op de mat. Alle lessen zijn op afspraak, dus voel je vrij en mail me voor meer info of een afspraak of plaats een 💪🏽 in de comments, dan neem ik contact met je op ✍🏼
| Maandag | 09:00 - 14:00 |
| 18:00 - 21:30 | |
| Dinsdag | 18:45 - 20:15 |
| Woensdag | 09:00 - 12:30 |
| 20:00 - 21:30 | |
| Donderdag | 09:00 - 21:30 |
| Vrijdag | 09:00 - 17:00 |