Bij onze fitnessclub draait alles om jouw gezondheid. Of je nu net begint of ervaren sporter bent, bij ons vind je alles om je doelen te bereiken.
Met moderne apparatuur, deskundige trainers en groepslessen halen we altijd het beste in je naar boven. Fitnessclub Helmond is onderdeel van Fitnessclub Nederland, een fitnessketen met een tiental vestigingen verspreid door Nederland. Onze clubs hebben een huiselijke sfeer, ruime openingstijden en een gevarieerd aanbod van fitnessapparatuur en groepslessen. Onze leden komen bij ons voor hun plezie
07/09/2026
Tijd om na de zomer weer in je ritme te komen? 💪
Van 7 t/m 13 september is het actieweek bij Fitnessclub Nederland. Schrijf je in en profiteer van 𝟮 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻.
Een mooi moment om weer te starten. Bekijk de actie en schrijf je in!
https://www.fitnessclubnederland.nl/actieweek/helmond/
03/09/2026
De winnaar is bekend! 🏆
We hebben gekeken naar iedereen die in augustus bij ons op de club is geweest en hebben een selectie gemaakt van wie er het vaakst te vinden waren.
Hier hebben we één winnaar uit gekozen, deze staat in het beeld van deze social post.
Gefeliciteerd! Jij sport een maand gratis. 🙌
Hoe kun je de achterkant van jouw bovenarm trainen 👉 tricep?
Onze Pleun laat hier 4 hele goede oefeningen zien.
Ga ervoor en succes!🔥
🌞Actie augustus:
💛Als lid krijg je bij elk sportbezoek dubbele fitpoints!
💛Hoe vaker je komt, hoe groter de winkans op één maand gratis sporten!
Gaan we jou deze zomer zien?🌞💪
03/08/2026
Maak kans op een maand gratis sporten! Hoe vaker je komt sporten, hoe groter de kans is dat je wint. 🏋️♀️
Daarnaast ontvang je in augustus dubbele fitpoints per keer dat je komt trainen. Zo spaar je nog sneller voor mooie cadeaus.
Zien we jou deze maand extra vaak in onze fitnessclub? Veel sportplezier! 💛
🔥Vet verliezen & 💪sterker worden?
Vetverlies draait niet alleen om cardio. Met krachttraining bouw je spieren op, verbrand je calorieën en help je je lichaam sterker en fitter te worden.
Combineer krachttraining, voldoende beweging en goede voeding en werk stap voor stap aan een sterker lichaam.🔥
Niet alleen lichter worden, maar vooral sterker!💪
Succes.
Fitnessclub Helmond
Fitnessclub Nederland
☝️Een paar weken niet gesport? Bijvoorbeeld door de vakantie.
Dit gebeurt er met je lichaam!
Na een paar weken niet sporten gaan je conditie en spierkracht achteruit. Je raakt sneller buiten adem en je spieren worden minder sterk.
Maar gelukkig heeft je lichaam een spiergeheugen, waardoor je conditie en spierkracht vaak sneller terugkomen zodra je weer begint met trainen! 🚀💪
Fijne vakantie. ⛱️☀️
21/07/2026
De winnaars van de WK-poule zijn bekend! ⚽🏆
De afgelopen periode voorspelden jullie volop mee in onze WK-poule. Inmiddels zijn alle wedstrijden gespeeld en staan de winnaars vast. Je vindt ze in deze post!
🥇 Dinerbon ter waarde van €75
🥈 Eén maand gratis sporten
🥉 Een Fitnessclub Nederland sporttas
De winnaars ontvangen binnenkort een e-mail met meer informatie. Gefeliciteerd! 🎉
Bedankt aan iedereen die heeft meegedaan. Blijf ons volgen voor meer leuke acties.
Onze collega/personal trainer Ad laat hier een hele goede complete Upper Body workout zien met 5 oefeningen:
1️⃣Pull up basis breed.
2️⃣Dips smal.
3️⃣Pull up smal.
4️⃣Push ups op 2 kettlebells.
5️⃣Push ups met tussendoor verplaatsing van 1 kettlebell.
Alle spiergroepen van jouw bovenlichaam komen hierbij aan de orde.
Je kunt deze workout per oefening in sets doen naar niveau en eigen kunnen of anders als circuittraining, je doet dan alle oefeningen achter elkaar in 1 ronde, dan rust je even en ga je door met de 2e ronde ….. . Fitness jij al een poosje, wellicht is dit iets voor jou. Succes!🔥💪
| Maandag | 07:00 - 22:30 |
| Dinsdag | 07:00 - 22:30 |
| Woensdag | 07:00 - 22:30 |
| Donderdag | 07:00 - 22:30 |
| Vrijdag | 07:00 - 21:30 |
| Zaterdag | 09:00 - 17:00 |
| Zondag | 09:00 - 17:00 |