CardioBoxing Ambacht

01/09/2026

🚨 CBA SELF DEFENSE WORKSHOP 🚨
Wegens groot succes, nog een keer aangeboden‼️

Wil jij sterker, zekerder en weerbaarder worden?
Tijdens deze intensieve workshop leer je praktische zelfverdedigingstechnieken die direct toepasbaar zijn.

🥊 Eenvoudige en doeltreffende technieken
🥊 Loskomen uit grepen en vastpakken
🥊 Gebruik maken van kracht en balans in jouw voordeel
🥊 Training in een veilige en motiverende omgeving

🎓 Speciale gastdocent aanwezig!
📅 Dinsdag 29 september
⏰ 19:30 – 21:00
📍 Admiraal de Ruijterlaan 1
💰 €10

Meld je nu aan via de CBA App – Evenementen
Beperkte plekken beschikbaar, schrijf je snel in!
Train hard. Stay safe. Be confident.

#

30/08/2026

Het programma van ons 10 jarig jubileum is rond! We gaan aftellen....💯✨️❤️💥

21/08/2026

🔥 VRIJDAGOCHTEND = VOL GAS! 🔥

Wat een energie deze ochtend bij CBA! 💥🥊
Het energielevel was echt enorm hoog en er is keihard getraind! 💪🔥
Gezweet, afgezien, gelachen… en vooral alles gegeven! 🙌
Trots op deze toppers! ❤️🖤

Dit is precies waar CardioBoxing Ambacht voor staat: samen knallen, elkaar motiveren en iedere training nét een stukje sterker worden.

CBA FAMILY — STRONGER TOGETHER! ❤️

15/08/2026

🥊TRAINEN BIJ CARDIOBOXING AMBACHT? 🥊

Een uurtje sporten bij CBA is véél meer dan alleen trainen!

Het is even alles loslaten.
Je hoofd leegmaken.
Je energie kwijt.
Sterker worden.
Fitter worden.
En vooral: lekkerder in je vel komen te zitten. ❤️

Tijdens onze trainingen, combineren we (kick)bokstechnieken, conditie, kracht, snelheid en een flinke dosis energie. Je traint op muziek, werkt aan je hele lichaam en bepaalt altijd je eigen niveau.

🥊 Je hoeft geen bokservaring te hebben.
💪 Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen.
🔥 Je hoeft alleen maar binnen te stappen.

Bij CBA gaat het niet om wie het beste, snelste of sterkste is.

Het gaat om jou.
Om wat jij vandaag kunt.
Om jezelf uitdagen.
Om vooruitgang boeken.

En om na een training naar huis te gaan met dat heerlijke gevoel:
“YES… dit heb ik weer gedaan!” 🔥
En misschien wel het mooiste?
Je doet het niet alleen. ❤️
Je traint samen met een groep mensen die elkaar motiveren, aanmoedigen en vooral heel veel plezier maken.

Wil jij het zelf ervaren?
👉 Kom een keer meetrainen!
👉 Geen ervaring nodig.
👉 Leeftijd 14+
👉 Iedereen traint op zijn/haar eigen niveau.

Zet die eerste stap.
De rest doen we samen. 🥊🔥

Liefs van Jolanda ❤️

10/08/2026

04/08/2026

Tijd voor een leuke AUGUSTUS ACTIE!

Dit is hét moment om jouw CBA T-shirt of hempje te scoren!
🔥 Normaal €25,- 💥 Nu slechts €15,-

Train niet alleen sterk, maar zie er ook sterk uit. Onze shirts en hempjes zijn comfortabel, sportief en laten zien dat jij bij Team CBA hoort. ❤️🥊

Alleen geldig in de maand augustus en zolang de voorraad strekt! Reserveer jouw maat vandaag nog.

03/08/2026

Soms wil ik gewoon even zeggen hoe trots ik op jullie ben. ❤️

Vanavond was zo'n avond.

Met deze warmte had iedereen een goede reden om thuis te blijven. Toch kozen jullie ervoor om te komen. Om jezelf uit te dagen. Om samen te trainen. Om er voor elkaar te zijn.

Dat is iets wat ik nooit als vanzelfsprekend zie.

Als ik voor de groep sta, zie ik niet alleen mensen die aan het sporten zijn. Ik zie mensen die na een lange werkdag tóch komen. Mensen die ondanks vermoeidheid, stress of zorgen alles even loslaten en blijven knokken. Dat raakt me.

Juist op zulke avonden besef ik weer waarom ik dit zo graag doe. CardioBoxing is voor mij zoveel meer dan een uur trainen. Het is een plek waar we elkaar steunen, motiveren en samen sterker worden.

Dank jullie wel voor jullie vertrouwen, jullie inzet en jullie doorzettingsvermogen. Jullie maken mij iedere training weer een trotse trainer.

Geniet van een welverdiende avond, drink genoeg en herstel goed. Ik kijk nu alweer uit naar de volgende training.

Trots op ieder van jullie. ❤️🥊

28/07/2026

Vandaag zet ik onze lieve, vriendelijke en hardwerkende Luna in het zonnetje!

Soms ontmoet je iemand die je eraan herinnert waarom je doet wat je doet.

Negen jaar geleden veranderde een klein ongeluk haar leven. Jarenlang leefde ze met chronische pijn, zonder duidelijke diagnose of oplossing. Toch gaf ze niet op.

Inmiddels staat ze elke week bij ons te trainen. Ze laat zien dat je, ook als je lichaam niet altijd meewerkt, veel sterker bent dan je zelf soms denkt.

Elke training groeit haar kracht, haar vertrouwen en haar doorzettingsvermogen. Niet alleen in de sportzaal, maar ook in het dagelijks leven.

Als trainer ben ik ontzettend trots op haar. Niet omdat alles vanzelf gaat, maar juist omdat ze blijft komen, blijft vechten en zichzelf steeds opnieuw uitdaagt. Dat is echte kracht!

Haar verhaal laat zien dat CBA zoveel meer is dan alleen sporten. Het gaat om vertrouwen krijgen, grenzen verleggen en ontdekken wat er wél mogelijk is.

Je bent een inspiratie voor mij, voor onze leden en hopelijk ook voor iedereen die twijfelt of hij of zij die eerste stap moet zetten.

Twijfel niet te veel aan jezelf. Je bent vaak tot veel meer in staat dan je denkt. ❤️

Liefs van Jolanda