Yogastudio Anke

Een kind krijgen is een unieke ervaring! De zwangerschap brengt een grote verandering, in zowel je lichaam als in je leven. De negen maanden zwangerschap vormen voor moeder en kind zowel een lichamelijk als geestelijk groeiproces.
Tijdens de lessen zwangerschapsyoga besteden we aandacht aan beide aspecten. We proberen uit de drukte van het dagelijkse leven te stappen en we maken tijd vrij om stil te staan bij het groeiproces. Het uitgangspunt bij zwangerschapsyoga is gericht op het bewust beleven van de zwangerschap, het contact maken met je kindje en het is een voorbereiding op de bevalling.