Yoga met Astrid

Uiteenlopende lessen. Yoga is doen en ervaren. Via lichaamsbewustwording en adembeheersing leer je fysiek en mentaal in balans te komen.

Ik ben Astrid Kuster, oefentherapeut Mensendieck en sinds 2015 ook gediplomeerd yogadocent van de 4-jarige erkende opleiding Amitabha in Deventer. Ik geef al een tijdje Hatha Yoga les en wil graag mijn enthousiasme voor de yoga beoefening met meer mensen delen. Yoga & Aplomb (uitlijning, in de natuurlijke 'as' staan), vormt de basis van de Amitabha yoga opleiding. Deze benadering gebruik ik in mij  ...