11/12/2022
Christmas Throwdown Crossfit074 (Foto's deel 2)
Fit 074 GEEN TOESTELLEN OF APPARATEN
Het gaat er niet om waar je traint, met wie en hoe je traint. Cardiovasculair en respiratoir uithoudingsvermogen;
2.
CROSSFIT
CrossFit is geoptimaliseerde fitness; constant gevarieerde functionele bewegingen met een relatief hoge intensiteit en bereid het lichaam voor op fysieke onvoorziene uitdagingen.
'Community-feeling' staat voorop tijdens het uitvoeren van de workouts en maakt dit programma uiterst effectief. Er komen dus geen wellnessfaciliteiten aan te pas..... De 'community' staat voorop! Binnen CrossFit
11/12/2022
Christmas Throwdown Crossfit074 (Foto's deel 2)
11/12/2022
Christmas Throwdown Crossfit 074
We blikken terug op een lekker sportieve dag! De Chirstmas Throwdown was een groot succes! Iedereen heeft mooie prestaties geleverd en aan het einde van de dag stond ons een TOP buffet te wachten van Geert.
Atleten, allemaal bedankt voor jullie inzet en motivatie 🎄😄
04/12/2022
UPDATE CHRISTMAS EVENT
As zaterdag is het zo ver!
We verwachten jullie om 10.00 uur, zodat we om 10.30 ook echt kunnen beginnen met de Christmas-buddy Throwdown. Chefkok Geert zal in de tussentijd druk bezig zijn met ons diner!
Morgenavond worden alle buddy's bekend gemaakt in de box. Ook zal het tijdsschema snel bekend gemaakt worden, zodat je weet hoelaat je aan de b***t bent.
Nog even een paar zaken voor zaterdag:
1. Iedere deelnemer gaat ook een keer/meerdere keren judgen.
2. Neem je eigen bidon, glas, bord en bestek mee voor het kerstdiner.
3. Zorg voor warme kleding tijdens de rustmomenten.
4. HEB JE NOG NIET BETAALD? Doe dat dan z.s.m. door de qr code te scannen in de box 😉
Tot zaterdag!! ⛄️🎅
19/11/2022
Maak kennis met onze chef uit de box: Geert! Al heel wat jaren werkzaam als kok in de horeca. Hij zorgt op 10 december voor een extra beleving!
Wat kun je verwachten op zaterdag 10 december?
Je schrijft je individueel in en wij zorgen voor jouw super toffe kerstbuddy. Om 10.00 uur start de dag met een gezellige en toegankelijke buddy competitie met diverse workouts, geschikt voor beginners, gevorderden, zwangeren en iedereen die maar enthousiast genoeg is.
Wij zorgen voor spetterende work-outs, zodat we om 15.00 uur wel en voldaan van de kunsten van Geert kunt gaan genieten. Uiteraard worden de drankjes ook verzorgd.
We hebben er zin in! Tot dan! 🏋🥂🍲
06/11/2022
🎄!!! CHRISTMAS EVENT !!!🎄
🧨!!!!! SAVE THE DATE !!!!!🧨
Je mag zaterdag 10 december in je agenda blokken! Er komt weer een super tof event aan, inclusief een super lekkere maaltijd van onze eigen chef-kok Geert!
Hij verzorgt het formidabele eten, Crossfit074 verzorgt de Buddy Christmas competition en borrel. Je schrijft je individueel in en wij maken de teams!
Meer informatie volgt nog via social media en in de box! Zet de datum vast in je agenda!
01/10/2022
Fabulous or Fatal 49🤯🥳
30/07/2022
Yeaaaaaah! Onze superfitte Marijke tikt morgen de 30 aan 😁🤗💪 Lekker gewerkt allemaal! Nu genieten van het TOP weer en proosten op Marijke ☀️
12/06/2022
We hebben met z'n allen genoten van een geslaagde 074Buddy Throwdown! Er werd aangemoedigd, gelachen en iedereen was super betrokken bij elkaar. Op naar de volgende editie!
Atleten, jullie zijn fantastisch! 🏆🥇🥈🥉
1e plek: Mark & Xander
2e plek: Jacob & Marijke
3e plek: Rolf & Chen
Hoogste score bandflip: Jesse🔥
Beste supporter voor anderen: Dilara❤️
Beste samenwerking: Job & Suus💯
11/06/2022
| Maandag | 09:00 - 11:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Dinsdag | 09:00 - 11:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Woensdag | 09:00 - 11:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Donderdag | 09:00 - 11:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Vrijdag | 09:00 - 11:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Zaterdag | 09:00 - 11:00 |