Fit & Freshness Personal Training Hengelo

💪 Op woensdagochtend sporten we met een senioren groep!

Bij bewegen draait het niet om leeftijd, maar om fit, gezond en actief blijven. Daarom sporten we iedere week op woensdagochtend samen op een gezellige en verantwoorde manier.

Tijdens de training werken we onder andere aan:

🚶‍♂️ Conditie en uithoudingsvermogen
💪 Kracht en spierbehoud
⚖️ Balans en stabiliteit
🤸‍♀️ Coördinatie en soepelheid
😊 Gezelligheid en sociale contacten

Iedereen sport op zijn of haar eigen niveau en onder begeleiding. Het belangrijkste? Met een goed gevoel naar huis gaan én in beweging blijven!

Wat was het weer gezellig om samen actief bezig te zijn. Op naar de volgende week! 👏😊

☀️💪 HET MOOIE WEER KOMT ERAAN... DOE JIJ OOK MEE? 💪☀️

De zon laat zich steeds vaker zien en de zomer komt snel dichterbij. 🌞

Dit is hét moment om in beweging te komen! Niet wachten tot volgende week of volgende maand, maar 𝙫𝙖𝙣𝙙𝙖𝙖𝙜 beginnen. Elke training brengt je dichter bij een fitter, sterker en energieker gevoel.

Bij Fit & Freshness trainen we samen, motiveren we elkaar en zorgen we ervoor dat sporten leuk én uitdagend blijft. Of je nu net begint of al langer sport, iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau.

🔥 Meer energie
💪 Sterker en fitter worden
☀️ Lekker buiten sporten
🤝 Samen trainen en elkaar motiveren

Dus trek je sportkleding aan, kom naar buiten en sluit aan bij onze gezellige groepen!

Maandag 19:00 uur en 20:15, woensdag 9:00 uur en zaterdag 9:00 uur 🤩

🐰🔥 𝙁𝙄𝙅𝙉𝙀 𝙋𝘼𝘼𝙎𝘿𝘼𝙂𝙀𝙉! 🔥🐰

Vandaag nog maar geen eieren zoeken…
want de paashaas is gespot bij de 𝙗𝙤𝙤𝙩𝙘𝙖𝙢𝙥! 👀😂

𝘉𝘶𝘳𝘱𝘦𝘦𝘴, 𝘭𝘶𝘯𝘨𝘦𝘴 𝘦𝘯 𝘴𝘲𝘶𝘢𝘵𝘴 … die paashaas moet natuurlijk fit zijn! 😉

🎉 Fijne Pasen en tot snel bij de bootcamp en binnen in 't Geertman! 🎉

Elke week een andere training! En ja, die worden ook elke week weer specifiek uitgedacht waarbij uiteraard rekening wordt gehouden met blessures of beperkingen van deelnemers 😊. Dit kan vooraf, maar ook tijdens de training kunnen de oefeningen op iedereen aangepast worden! 💪🏼
Hoe leuk is het als de deelnemers na de training weer moe en voldaan naar huis gaan! 🤩

De juf is klaar voor de nieuwe week!! 😆😜🙋🏼‍♀️🤩

Yesss de maandagavond! 🤩 Elke week een ander circuit, dus volop variatie en uitdaging én voor elk niveau toegankelijk 💪🏼

Zo, dat staat vast klaar! !! Veel variatie in de oefeningen en elke week een ander circuitje 💪🏼

Zie ik jou ook binnenkort?? 😃👏🏼👊🏼

𝗛𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗼𝗽𝗴𝗲𝗹𝗲𝘁!!

🏋️‍♀️ Op zoek naar een stok achter de deur én een gezellige sfeer tijdens het sporten?

Sluit je op 𝘄𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟬:𝟯𝟬 𝘂𝘂𝗿 aan bij onze mannen-Small Group Training en werk samen aan jouw doelen! 💪

➡️ Wat kun je verwachten?

✅ Persoonlijke begeleiding, geen massaal gedoe
✅ Veel variatie in de trainingen, resultaatgericht
✅ Samen sporten = extra motivatie en gezelligheid!

📍 Locatie: ‘t Geertman - Beckum
📅Dag/tijd: elke woensdag, 20:30 uur

💬 Interesse of vragen? Stuur me een DM of reageer hieronder en kom een training proberen! 🙌