Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 21:30 Dinsdag 08:30 - 21:30 Woensdag 08:30 - 21:30 Donderdag 08:30 - 21:30 Vrijdag 08:30 - 18:00 Zaterdag 08:30 - 12:00

Pole Moves

Bellen Routebeschrijving Website

Pole Moves voorziet in lessen met een lage instapdrempel voor zowel mannen als vrouwen. Hou je van ee Pole Moves is de training en opleiding voor man en vrouw.

Pole Moves verzorgt lessen en opleidingen voor aankomende instructeurs van sportcentra, dansscholen en particulieren. Hou je van een mentale en fysieke uitdaging waarbij kracht, flexibiliteit en lef worden gecombineerd dan is Pole Moves jouw ideale training. De lessen en opleidingen zijn onderverdeeld in moeilijkheidsgradaties ster 1 t/m 6. Door dit sterrensysteem passen de lessen feilloos bij jouw niveau.

60 minuten lesindeling:

-warming-up

- spierversterkende oefeningen

- buikspieroefeningen

- warm draaien in de paal

- opdrachten volgens de Pole Move Box

- opdrachten uitvoeren (duo training)

- nieuwe paaldanstechniek(en) oefenen

- stretchen/cooling down

12/10/2026

NIEUW!!!! BUNGEE MOVES KIDS

Vanaf 9 jaar elke week deze toffe les volgen? Geef je snel op, er zijn maar 10 plekken, vol is vol.

Aanmelden kan via [email protected].

17/09/2026

Bungee Moves Hilversum

Beleef deze unieke ervaring met ons en JUMP op spectaculaire wijze voorbij je grenzen.

Deze les is een nieuwe sporttrend en helemaal HOT. Wil jij op een leuke manier aan je lichaam en conditie werken, dan is dit het helemaal!

Meld je snel aan voor een losse les via [email protected].

15/09/2026

Vrijdagmiddag is onze Kids Dance middag.

Je bent vanaf 5jaar welkom voor onze lessen.

Geef je snel op voor een gratis proefles via [email protected]. Zien we je snel?!

13/09/2026

NIEUW!!! BOEK SNEL EEN KINDERFEESTJE BUNGEE MOVES VIA [email protected].

21/08/2026

Vacature alert!!!

18/08/2026

SJOLLEMA SPORT & POLE MOVES

Al bijna 40jaar de gezelligste sportschool in Hilversum.

Ruim 30 groepslessen per week voor jong en oud. Meld je snel aan voor een proefles via [email protected].

11/08/2026

Nieuw lesrooster vanaf 17.08.26, boek snel een van onze geweldig leuke sportlessen 🥳🥳

21/07/2026

Geef jezelf vleugels met Aerial Yoga Moves
Stap uit je dagelijkse routine, laat de zwaartekracht even los en ontdek hoe het voelt om écht vrij te bewegen. Met Aerial Yoga Moves combineer je kracht, souplesse en ontspanning in één unieke les waarin je werkt met je eigen lichaam én een speciaal yogadoek. Het resultaat? Meer bewegingsvrijheid, minder spanning en een heerlijk gevoel van lichtheid.

Elke dinsdag om 20.00u. Aanmelden voor deze les kan via [email protected].

10/06/2026

Bungee Moves Hilversum

Zin in een losse les? Dat kan! Zin in een wekelijkse les? Dat kan! Zin in een bedrijfsuitje? Dat kan! Zin in een vrijgezellenfeest? Dat kan!

Check alle mogelijkheden op www.sjollemasport.nl.

08/06/2026

Claim 2 gratis proeflessen Dru Yoga Moves:

Dru Yoga vindt zijn oorsprong in de eeuwenoude traditie van Hatha yoga en combineert klassieke yogahoudingen (asana’s) met ademhalingstechnieken (pranayama), handgebaren (mudra’s), positieve affirmaties en heldere visualisaties. Kenmerkend voor Dru Yoga zijn de vloeiende, dynamische bewegingsreeksen die zacht en gecontroleerd worden uitgevoerd.

Dinsdag 19.00-20.00u. Aanmelden kan via [email protected].

Adres

Van Leeuwenhoekstraat 6 A-D
Hilversum
1221AH

Openingstijden

Maandag	08:30 - 21:30
Dinsdag	08:30 - 21:30
Woensdag	08:30 - 21:30
Donderdag	08:30 - 21:30
Vrijdag	08:30 - 18:00
Zaterdag	08:30 - 12:00

Telefoon

+31622602112

Website

http://www.polemoves.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pole Moves nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.