Bewegen voor je Brein

Wandelen, het is zo simpel, het kan overal en ook als je weinig tijd heb.

Check nog meer redenen om te gaan wandelen in het artikel. Trek voor dat je gaat lezen alvast je favoriete wandelschoenen aan, want hierna wil je gegarandeerd opstap! ☀️😎

5x voordelen van wandelen! Het is lente! De dagen worden langer en de natuur komt tot leven. Een perfect moment om lekker naar buiten te gaan. Dat hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn: een korte wandeling doet al meer met je dan je denkt. Wij delen vijf voordelen van wandelen!

Deze uitzending van Pointer heeft geen uitleg nodig. Het gaat over waar wij voor staan. Waarom bewegen zo belangrijk is voor je brein! Kijken dus, en daarna weer snel in beweging 😊

Wie krijgt kinderen nog in beweging? Smartphones, fatbikes, veel stilzitten op school. Kinderen bewegen zo weinig dat er een ongezonde generatie aankomt. Onderzoekers, waaronder Erik Scherder, willen dat scholen bewegen gaan verplichten.||

Een nieuwe meta analyse laat zien dat bewegen helpt tegen angst klachten en depressieve klachten bij jongeren. Het is dus hoogtijd om bewegen niet te zien als een extraatje naast de ggz behandeling, maar als deel van een bredere aanpak. Bekijk het artikel via de link in ons verhaal en in hoogtepunten onder links 3!

Wil je binnen jouw organisatie, school of netwerk meer inzicht in de kracht van bewegen voor het brein?

De professionals van Bewegen voor je Brein verzorgen inspirerende workshops waarin wetenschappelijke inzichten worden vertaald naar begrijpelijke verhalen en direct toepasbare handvatten. Of het nu gaat om mentale gezondheid, leerprestaties of vitaliteit op de werkvloer – elke sessie wordt afgestemd op de doelgroep en context. De workshops zijn volledig op maat, landelijk inzetbaar, en dragen bij aan de missie van Stichting Bewegen voor je Brein.

Check snel de site voor mogelijkheden 😀

Workshops - Bewegen voor je brein Inspirerende workshops over bewegen en het brein. Vergroot mentale veerkracht, focus en vitaliteit met kennis en praktische handvatten.

Jong geleerd is oud gedaan. Ga sporten met je kinderen of stimuleer ze om een sport te vinden waar ze plezier uit halen 😀🙏

Sportdeelname bevordert de mentale gezondheid van kinderen en jongeren - Bewegen voor je brein Nieuw onderzoek uit een internationale systematische review laat zien dat sporten – vooral in sociale contexten – een positieve invloed heeft op de mentale gezondheid van kinderen en jongeren. Linda Ooms – Senior researcher at Mulier Institute, specializations sports, physical activity and hea...

Zo simpel is het 😃🙏

Laat vooral weten of je je wil inschrijven!

Onze workshops over de kracht van bewegen voor je brein🧠

Wij bieden een aantal workshops aan. In deze workshops komen wetenschap en praktijk samen. Je krijgt nieuwe kennis over bewegen voor je brein en ook tools/handvaten die je kunt gebruiken💡

We bieden 3 verschillende workshops aan:
- Bewegen voor je brein: beter denken, leren, voelen en functioneren
- Bewegen tegen een gestrest brein: hoe helpt beweging spanning los te laten en je veerkracht te vergroten
- Blijven bewegen - maak een concreet plan om in beweging te komen en om in beweging te blijven.

We bieden workshops aan aan welzijnsprofessionals, scholen, organisaties, HR-medewerkers en meer! Alles is op maat.

Kijk voor meer informatie op onze website! De link staat in ons verhaal en in de hoogtepunten onder “links 3”

Zeker doen dus!

Check snel onze super leuke workshops! ☀️🙏

Workshops - Bewegen voor je brein Inspirerende workshops over bewegen en het brein. Vergroot mentale veerkracht, focus en vitaliteit met kennis en praktische handvatten.

Veel plezier er mee 😀

This simple yet challenging game will light up your preschooler’s brain! 🧠 It strengthens coordination, reaction speed, and focus — perfect for preschoolers and really fun for any age. Looks easy… until you try! 😅 We tested it with a 4-year-old, and she did great! Try it with your little one and see how fast their mind and hands connect! 🤩 #earlylearningfun #momlifeusa #euparents #toddleractivitiesathome #preschoolideas #handeyecoordinationforkids #brainboostforkids #activitiesforkids #braingames #homeschoolideas #childdevelopmentactivities

Check het hele bericht en kom snel in beweging 😀

‘We denken te weinig en we bewegen te weinig. Daar strijd ik tegen. Dat is mijn missie.’

🔗Lees het hele artikel van de Volkskrant hier:

https://www.volkskrant.nl/cultuur-media/erik-scherder-we-denken-te-weinig-en-we-bewegen-te-weinig-daar-strijd-ik-tegen-dat-is-mijn-missie~b2bacdd5/