Team B4Men

Lang geleden dat we een berichtje gedeeld hebben maar we zijn dr nog hoor 🐌
Lekker gelopen met af en toe een duik in het (lauwe) water.

Een mooie dag om lekker een stuk te fietsen, strakke wind uit het westen maar als vanouds lekker ou******en onderweg en af en toe dus even tegen de wind in beuken.

Het ging langzaam, het was nattig maar we gaan weer voorruit.

Nieuwe plannen worden gesmeed. Het is tijd dat er weer wat gebeurd 🤟🏻

Ff gripttaining OCR style

Afgelopen zondag 24 sept de halve van Haarlem gelopen.
Mooie ronde, lekker gelopen in het zonnetje en samen met Patricia (vrouw van Maarten) die haar eerste halve marathon liep. 🥳🥳

Vaak rennen we in andere duingebieden en nu was het weer eens tijd voor de Kennemer Duinen. Blijft een mooi gebied al heeft het hier en daar wel klappies gehad van de storm laatst!
Kleine 2 uurtjes rond gerend, was lekker warm maar we hebben het weer goed naar ons zin gehad 🤟🏻🤟🏻

10x Big Spotters Hill in Hoofddorp. Wat wen lekkere training was dat.
Lekker zweten en ondertussen vergaderen.

Regelmatig als René zijn kilt aan heeft krijgen we onderweg de vraag of hij er iets onder aan heeft....

Daar zeggen we niks over.....

Tijd gaat als een speer!

Vorige week was het (eindelijk) zover, want het was alweer even geleden dat we samen een Iron volbracht hadden. Tijd voor actie 😎💪🏻

Pittige editie die Strong Viking voor ons had klaar staan i.c.m. een verkoudheid/griepje en een hele mooie maar warme dag beloofde het geen "walk in the parc" te worden.
Niet te snel en met veel geklaag en gesnotter onderweg hebben we na een kleine 7uur de finish bereikt.

We hebben genoten van het mooie weer, de obstakels, de verkoeling in het water, de mud trenches die in grote getalen aanwezig waren en vooral ook de mensen onderweg!

Zoveel leuke mensen weer gezien, zoveel mensen gesproken en eigenlijk gewoon een topdag gehad...

Tot de volgende.! OORAH!

📸 Van mudradar.de en SV