Mariette Dietz Coaching

23/10/2026

Mijn vader liep altijd wel voorop met de ontwikkeling van de computer, in de jaren '80 en '90. Waar hij daarvoor altijd in de schoolvakanties de schoolroosters op een groot bord aan de muur bij elkaar puzzelde (hij was conrector op het Aloysius College in Den Haag), was hij een van de eersten die overstapte op een digitaal proces. Op de bridgeclub waar hij wedstrijdleider was, ging hij de scorebriefjes ook voortaan in de computer invoeren, zodat de uitslag al dezelfde avond bekend werd. Toen ik 15 was, bouwde hij voor mij een programmaatje waarmee ik de wekelijkse top 40 invoerde en daar dan allerlei overzichten en statistieken uit kon halen. Hij was trouwens geen IT-er, maar een heel slimme docent Grieks en Latijn met een brede interesse, die hield van puzzels en cryptogrammen.

En ik herken het nu bij mezelf, dat ik ook graag zelf zit te puzzelen hoe ik een website maak, hoe ik een podcast publiceer, hoe ik de mailfunnel bouw en hoe ik het meest uit Google ads haal.

Vandaag 20 jaar geleden overleed hij, hij was pas 67 jaar en ik was hoogzwanger van ons tweede kindje. Wat heeft hij veel gemist van z'n kinderen en kleinkinderen. Ik ben zo benieuwd hoe mijn vader al die snelle technologische ontwikkelingen van nu had gevolgd! Ik weet zeker dat hij ook dagelijks Duolingo zou doen, gewoon voor de lol een taal leren.

Straks ga ik lunchen met mijn moeder van 91, die zelf ook nog goed meekomt met Wordfeud Wordl en Whatsapp en hele gesprekken voert met ChatGPT over woorden die ze kwijt is, of pijntjes en andere zorgen. En telkens rapporteert ze terug aan ons hoe bijzonder het is hoeveel Chat weet en kan en hoe gezellig ze het samen hebben...

22/10/2026

"Ik wil eigenlijk tips hoe ik het gesprek met mijn kind vanavond kan aanpakken".

We praten over haar angsten, over haar dochters gedrag, over de band met haar eigen moeder, de angsten die haar eigen ouders hebben en hadden. Over groene vlaggen die er al zijn in de relatie met haar dochter. We doen een opstelling met vloerankers.

Aan het einde zegt ze:
"Ik merk dat je nog steeds niet hebt gezegd hoe ik het vanavond moet aanpakken"
"We hebben heel veel opties besproken, ik kan je geen kant en klaar script geven dat jij uit je hoofd leert. Het belangrijkste is dat je nu van binnen voelt wat je het beste kunt doen. Hoe je met haar kunt zijn zonder de waas van oude emoties die je met je meedroeg. En dan komen de juiste woorden vanzelf".
"Ja, ik voel het nu inderdaad veel meer"

Verwacht bij opvoedcoaching is geen rijtje tips hoe je met gamen of vapen of drank moet omgaan. Je bepaalt zelf waar je grens ligt. Coaching gaat meer over waarom het je niet lukt die grenzen te bewaken of waarom je zo verdrietig kunt raken als je kind je weer negeert, of hoe je met die 'oerangst' omgaat wat er allemaal mis kan gaan.

Niet altijd makkelijk...!

21/10/2026

Ook mijn systeembeheerder/echtgenoot heeft mijn websites uit voorzorg offlline gehaald. Dat betekent voorlopig even geen boekbestellingen plaatsen of online cursussen volgen.

Wil je een afspraak maken, wat normaal ook via mijn site gaat, stuur me dan even een mailtje! [email protected]

19/10/2026

“Alsof JIJ altijd zo rustig bent!”, bijt je puber je toe… 😱🙈

Als de communicatie tussen ouder en kind niet lekker loopt, wordt het kind vaak aangemeld voor coaching. Best logisch, want pubers kunnen op het vlak van communicatie nog een hoop leren. Hoe krijg je je zin zonder met je ogen te rollen of te schelden? Hoe doe je ‘normaal’ aan tafel tijdens het avondeten?

In mijn nieuwste blog leg ik uit wat je kind nog moet leren en hoe jij daarbij kunt helpen:

https://www.dietzcoaching.nl/zo-leert-je-puber-beter-communiceren/

Hoe krijg je je kind nou zover dat het eens normaal gaat communiceren? In dit blog leg ik uit wat jij daarin als ouder kunt betekenen

17/10/2026

Als je me al wat langer volgt, weet je dat ik bezig ben met een wandeltocht van Lausanne in Zwitersland naar Rome, zo'n 1000 km in totaal. Elk jaar doe ik een stuk, het eerste jaar over de grens van Zwitersland naar Italië, het jaar erop naar Piacenza in de Povlakte. Dit jaar liep ik van Piacenza naar Lucca in Toscane.

Ik loop met een rugzak van een kilo of 7-8 (afhankelijk van hoeveel water ik meeneem). Anders dan op de Spaanse camino's kom je richting Rome niet zoveel mensen tegen: het is echt een solo hike. Al wordt het wel wat drukker vanaf Toscane naar Rome.

Deze week ben ik begonnen met het plannen van het volgende stuk, in april 2027: van Lucca naar San Quirico d'Orcia. 10 dagen wandelen met flink wat klimmetjes (elk stadje ligt bovenop een heuvel), 15-25 km per dag. En waar de Povlakte best 'saai' en onbekend was, is Toscane natuurlijk beroemd om de prachtige heuvels en stadjes. Ik kom bijvoorbeeld door San Gimignano, Siena en Monteriggioni. Allemaal plekken waar ik als toerist wel eens geweest ben, maar nooit te voet!

De voorpret is begonnen: de trein is geboekt, ik maak lijstjes, plan de etappes en zoek naar leuke goedkope overnachtingen... en dan kan ik weer lekker een paar maanden dromen voor het zover is!

Ik had deze droom al langer, voor 'later' en wachtte bijvoorbeeld tot de kinderen klaar waren met hun middelbare school. En ik had ook een zetje van m'n man nodig: ga het nu doen, nu ben je gezond en fit, waarom zou je wachten?

Zou jij het doen, een wandelvakantie, alleen of samen? En zou je eens een vakantie alleen willen ondernemen?

14/10/2026

Ik stapte een kwartier voor sluiting een 3e winkel in, op zoek naar een mooie trui voor iemand.
“Goedemiddag” hoorde ik een mannenstem.
“Goedemiddag”
“Zoekt u iets speciaals?”
Een deel van me dacht meteen: laat me met rust, praat niet met me. Maar een ander deel zei: “ik zoek een mooie hoodie met opdruk”. De jonge verkoper wees de juiste hoek aan en toverde nog een nieuwe aanwinst voor m’n neus.
“Die neem ik niet, maar wat leuk die Japanse opdruk, ik herken er al een paar.” Mijn hart maakte een sprongetje terwijl ik trots karakters aanwees: dat is deur, dat is persoon dat is nieuw”
“Een persoon bij een nieuwe deur haha wat knap, waarom leer je Japans, zomaar?”

We babbelden wat, ik koos een trui en ging afrekenen.
“Liep je hier zomaar langs?”
“Ja, ik werk in de buurt”
Hij vroeg verder en ik vertelde over mijn werk als jongerencoach.
“U heeft er ook een heel fijne stem voor”
“Dank je! Daar doe ik ook hypnose mee” zei ik terwijl ik hem lachend en uitdagend in de ogen keek .
“Mooi! Dat ken ik wel, toen ik 17 was had ik een spraakstoornis en met een paar sessies was het voorbij. Het was heel fijn”.

Na het afscheid loop ik vrolijk de winkel uit. En ik denk aan mijn initiële “praat niet met me”. Gelukkig heb ik dat genegeerd!

Laten we lekker praten met elkaar, de wereld wordt er een stuk gezelliger van ❤️

14/10/2026

Veel ouders in mijn praktijk uiten wel de zorg om vriendschappen bij hun kind. Te weinig vrienden, te veeleisende vrienden, foute vrienden, met slechte invloed… of misschien juist dat je kind buitengesloten wordt en niemand heeft.

Hoe ga je ermee om als ouder? Hierover gaat mijn nieuwste blog. Zie link in bio!

Als jongerencoach begeleid ik tieners en jongeren met de dingen die op hun pad komen: mentale zorgen, schoolstress, sociaal gedoe, motivatieproblemen en angsten Daarnaast begeleid ik ouders met opvoedvraagstukken of het aanpakken van hun eigen rode knoppen. Hierover deel ik wekelijks blogs en podcasts, kijk maar eens rond op mijn site voor meer info!

10/10/2026

Luistertip voor dit herfstige weekend: de Pubers met Faalangst podcast. Hij is gericht op ouders, maar wordt ook veel beluisterd door hulpverleners en docenten. En elke 4e aflevering is voor leerlingen zelf. We zitten in het 5e seizoen dus er staan al heel wat fijne afleveringen klaar.

De afgelopen weken waren dit de thema’s:

S5 E09 Ouders: de thermometer van spanning. Uitleg hoe spanning in stapjes opbouwt en wat je kunt doen om het te laten dalen.

S5 E08 Jongeren: hoe word je beter in je leeraanpak? Uitleg wat je kunt leren van tegenvallende cijfers. Het belang van nagekeken toetsen inkijken

S5 E07 Ouders: het belang van het leren leren. En dat is niet alleen plannen. Uitleg over wat er allemaal onder ‘leren leren’ valt.

S5 E06 Ouders: Van perfectionisme naar hulp vragen. En het belang van oefenen en fouten maken.

S5 E05 Ouders: Wel of niet bemoeien met huiswerk? Verhoog je de stress of voorkom je juist stress?

S5 E04 Jongeren: Hoe maak je vrienden in een nieuwe klas of nieuw team

S5 E03 Ouders: 3 tips voor jou om het schooljaar goed te starten

S5 E02 Ouders: Je kind helpen met motivatie - hoe help je dat ontwikkelen?

S5 E01 Ouders: Hoe heb jij zelf leren omgaan met emoties - over emotionele verwaarlozing in de kindertijd

Je vindt de Pubers met Faalangst podcast op alle bekende podcastkanalen en op YouTube. Abonneer je zodat je elke maandag automatisch een nieuwe aflevering krijgt!



Fotograaf: Renate Boere Flashback Fotografie

07/10/2026

Volg jij de locatie van je kind?
En is dat ok?

Ik beken: ja we doen het en nee ze zijn het niet verplicht en zetten het soms uit. Mijn moeder volgt mij ook 🤣

05/10/2026

Stel je kind stuurt het zoveelste tikkie en je bent er even klaar mee. "Nee dit moet je gewoon zelf betalen en als je het niet hebt, heb je pech en moet je sparen".

De volgende dag hoor je dat je kind het tikkie ook naar de andere ouder heeft gestuurd en die heeft wel betaald. Aaargh daar sta je met je goede opvoedbedoelingen. Wat doe je dan?

Of deze situatie: je partner wordt boos op je kind terwijl jij het niet zo erg vindt wat er gebeurd is omdat jij de kant van je kind goed snapt. Grijp je dan in? Dat heb ik altijd een van de lastigste dingen gevonden: niet de ander afvallen waar je kind bij is. En toch is dat het beste.

Opvoedgedoe is vaak nog ingewikkelder als je het als ouders niet met elkaar eens bent. De een is strenger dan de ander, of heeft kritiek op de stijl van de ander. Als je gescheiden bent, is dat nog ingewikkelder met alle emoties die er spelen. In mijn blog van vandaag geef ik tips om met jullie verschillen om te gaan.

Zie de linktree in mijn profiel voor de meest recente blogs!