NLsportpsycholoog

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

NLsportpsycholoog NLsportpsycholoog is een landelijk collectief van samenwerkende sport- en prestatiepsychologen. Grat De sporter(s) en trainer/coach staan centraal.

Zoek jij naar een geschikte methode om records te verbreken met een winning mindset? NLsportpsycholoog verzorgt mentale training en begeleiding, workshops en lezingen voor individuele sporters, teams, sportclubs, ouders en trainer/coaches. Binnen al onze mentale programma's ligt de nadruk op de vertaling naar de praktijk. Wij hanteren een praktische en wetenschappelijke aanpak en sluiten volledig aan bij jouw sportsituatie en sportieve doelstelling. Bij voorkeur als lid van de technische staf en in nauwe samenwerking met de coach en eventueel de ouders. MAAK KENNIS MET & PROFITEER VAN MENTALE SUCCESFACTOREN:
* Doelen stellen: Hoe bereik ik de top of hoe handhaaf ik mij daar?
* Spanningscontrole: Hoe blijf ik mijn zenuwen de baas?
* Concentratie en aandacht: Hoe kom ik in 'flow'?
* Zelfspraak: Wat zeg ik tegen mezelf?
* Visualisatie: Welke beelden roep ik op?
* Gedachten sturen: Wat zijn helpende gedachten? NLsportpsycholoog stemt de inhoud en omvang graag nader af op je vraag. Hierbij wordt nadrukkelijk niet aangestuurd op een langlopende afhankelijkheidsrelatie met de sportpsycholoog.

Mooi artikel van NL sportpsycholoog collega Ad Vos bij SportKnowHowXL (in bio): https://www.sportknowhowxl.nl/achtergron...
01/10/2026

Mooi artikel van NL sportpsycholoog collega Ad Vos bij SportKnowHowXL (in bio): https://www.sportknowhowxl.nl/achtergronden/tien-seconden-zwemmen-uren-mentale-voorbereiding  

Gericht op de World aquatics swimming championships 25m (dec2026).

De mentale voorbereiding op een 25 meter sprint kan worden gezien als één doorlopende keten. Iedere wedstrijdfase vraagt daarbij om een andere mentale vaardigheid.

1. Voor de wedstrijd — procesdoelen, raceplan en mentale voorstellingen. Richt de aandacht op de uitvoering en bereid ook mogelijke verstoringen voor.

2. Tijdens de warming-up — activatie en aandacht organiseren. Gebruik ademhaling als eenvoudig aandachtsanker.

3. In de callroom — spanning toelaten en afleiding loslaten. Breng de aandacht steeds terug naar wat op dat moment relevant is.

4. Op het startblok — een korte, vaste pre-performance routine. Eindig met één taakgerichte cue.

5. Tijdens de race — uitvoeren. Gebruik eventueel één korte zelfspraakcue als aandachtsanker.

6. Na de aantik — evalueren en leren.

Team NLsportpsycholoog:
Ad Vos
Yannick Balk, PhD
Bente Koopmans
Kim Wehrmann Cassar
Manuel van de Wal
Katja Cardol, PhD
Ísabel Bakker, MSc
Jan "mindboxer" Sleijfer

mindboxing mentalevoorbereiding

Goede sportpsychologen zijn er genoeg. Maar waarom zou je alles alleen blijven doen? Als zelfstandig sportpsycholoog kun...
29/07/2026

Goede sportpsychologen zijn er genoeg. Maar waarom zou je alles alleen blijven doen? Als zelfstandig sportpsycholoog kun je onderdeel worden van een landelijk netwerk waarin we kennis, cliënten, tools en ervaring delen.

Sinds 2010 bouwen we met NLsportpsycholoog aan een landelijk netwerk van professionals die elkaar versterken. Jij doet waar je goed in bent. Samen helpen we elkaar groeien en zetten we mentale training op de kaart.

Jouw praktijk, ons volgende oplaadpunt? De koffie staat klaar. Geen verkooppraatje. Gewoon kennismaken na de vakantie: https://www.nlsportpsycholoog.nl/partner/

"Geen enkele medaille kan antwoord geven op de vraag wie je bent wanneer het applaus verstomt." De betekenis van een WK-...
09/07/2026

"Geen enkele medaille kan antwoord geven op de vraag wie je bent wanneer het applaus verstomt."

De betekenis van een WK-titel of winnen in de topsport is beperkt, uitgelegd door NL sportpsycholoog Ad Vos.

Lees: https://www.nlsportpsycholoog.nl/blog/waarom-winnen-alleen-niet-genoeg-is-de-vervulde-topsporter-169

Veel mensen zien winnen in de topsport als het ultieme recept voor een geslaagd leven. Toch vertellen veel topsporters een ander verhaal.

Sluit je aan bij Team NL sportpsycholoog:
Ad Vos
Jan "mindboxer" Sleijfer
Kim Wehrmann Cassar
Ísabel Bakker, MSc
Manuel van de Wal
Mireille Eilander

boostyourbatteries vervuldesporter

Tja... De grootste mythe in het voetbal: "Een penaltyserie kun je niet trainen." NL sportpsycholoog Yannick Balk aan het...
30/06/2026

Tja... De grootste mythe in het voetbal: "Een penaltyserie kun je niet trainen." NL sportpsycholoog Yannick Balk aan het woord: https://www.nlsportpsycholoog.nl/blog/de-grootste-mythe-in-het-voetbal-een-penalty-kun-je-niet-trainen-168

"Je kunt de druk van een WK-wedstrijd niet nabootsen."

Het is misschien wel de meest gehoorde uitspraak wanneer een ploeg een strafschoppenserie verliest. Het klinkt logisch. De miljoenen kijkers, de wetenschap dat één trap een land kan laten juichen of huilen: dat creëer je niet op een trainingsveld.

Maar die conclusie is onjuist. Nee, je kunt niet exact dezelfde druk creëren. Maar dat hoeft ook niet.

De vraag is niet of je de druk kunt nabootsen. De vraag is of je spelers en keepers beter kunt voorbereiden op presteren onder druk. En het antwoord daarop is volmondig: ja.

Onderzoek uit onder andere de sportpsychologie laat zien dat prestaties onder druk niet uitsluitend afhangen van technische kwaliteit. Ze worden bepaald door de mate waarin iemand zijn aandacht, spanning, emoties en besluitvorming kan reguleren wanneer de inzet hoog is. Dat zijn vaardigheden. En vaardigheden kun je trainen.

Sterker nog: juist omdat penalty's zo voorspelbaar zijn, zijn ze uitstekend te trainen.

Voor de penaltynemer begint dat met het ontwikkelen van een vaste routine. Iedere strafschop verloopt volgens hetzelfde script: ademhaling, focuspunt, visualisatie, aanloop en uitvoering. Die routine moet zo vaak zijn geoefend dat deze ook onder enorme spanning automatisch blijft functioneren.

Daarnaast kan de druk tijdens trainingen bewust worden opgevoerd. Teamgenoten die toekijken, competitieve elementen, consequenties aan missen verbinden, vermoeidheid vooraf, tijdsdruk en afleiding door geluid. Geen van deze elementen is gelijk aan een WK-wedstrijd, maar samen zorgen ze ervoor dat spelers leren omgaan met oplopende spanning in plaats van erdoor verrast te worden.

Ook de keeper kan veel meer trainen dan vaak wordt gedacht: ... lees verder BLOG                                

NL-blog #167 Ouders langs de lijn: https://www.nlsportpsycholoog.nl/blog/ouders-langs-de-lijn-de-onzichtbare-coach-die-...
23/06/2026

NL-blog #167 Ouders langs de lijn: https://www.nlsportpsycholoog.nl/blog/ouders-langs-de-lijn-de-onzichtbare-coach-die-het-grootste-verschil-maakt-167/  Tips voor sportouders, van NL sportpsycholoog Kim Wehrmann-Cassar.

 Kinderen leren niet alleen van trainers hoe ze moeten sporten. Ze leren van hun ouders hoe ze naar succes, falen en ontwikkeling kijken. 

Wanneer waardering vooral gekoppeld wordt aan winnen, ontstaat vaak prestatiedruk. Wanneer inzet, plezier en persoonlijke groei centraal staan, groeit juist de intrinsieke motivatie om te blijven sporten.

Team NL sportpsycholoog

driebatterijenmethode boostyourbatteries plezier succes presteren talentontwikkeling

Na een gemiste WK-penalty hebben we onze analyse vaak snel klaar: 'Zwakte, Gebrek aan focus of Het zat tussen de oren.' ...
11/06/2026

Na een gemiste WK-penalty hebben we onze analyse vaak snel klaar: 'Zwakte, Gebrek aan focus of Het zat tussen de oren.' Maar sportpsychologie begint juist met het onderscheiden van een slechte uitkomst en een slechte beslissing. Een keeper kan de verkeerde hoek kiezen en tóch rationeel handelen.

Interessant artikel van NL sportpsycholoog Ad Vos over de psychologie achter penalty's, beslissen onder druk en waarom uitkomsten ons soms misleiden.

Lees het artikel hier bij Sport Knowhow XL: https://www.sportknowhowxl.nl/achtergronden/waarom-een-keeper-soms-de-verkeerde-hoek-kiest-en-toch-rationeel-handelt

Team NL sportpsycholoog:
Ad Vos
Jan "mindboxer" Sleijfer
Yannick Balk, PhD
Manuel van de Wal
Kim Wehrmann Cassar
Ísabel Bakker, MSc

         EcologischePsychologie Enactivism

NL-blog #164. VRIJHEID begint tussen je oren! Herken jij ´het gevecht met jouw monsters´? Heb je interesse in mentale t...
05/05/2026

NL-blog #164. VRIJHEID begint tussen je oren!

Herken jij ´het gevecht met jouw monsters´? Heb je interesse in mentale training en het verbeteren van mentale gezondheid en presteren? 

Lees de tips vanuit ACT, geschreven door NL sportpsycholoog Manuel van de Wal:   https://www.nlsportpsycholoog.nl/blog/het-gevecht-met-jezelf-164/

Vrijheid van gedachten: 5 mei!

Sluit je aan bij Team NL sportpsycholoog.

accepteren mindboxing boostyourbatteries

Mentale gezondheid, veerkracht, presteren... spreken deze termen jou aan? 1x per jaar verzorg ik als oprichter van NLspo...
28/04/2026

Mentale gezondheid, veerkracht, presteren... spreken deze termen jou aan? 1x per jaar verzorg ik als oprichter van NLsportpsycholoog een driedaagse opleiding voor iedereen die aan de slag wil met mentale training. Dit jaar start de opleiding (met licentie) op zaterdag 30 mei: https://www.nlsportpsycholoog.nl/cursus-voor-trainers/

Werk jij in zorg, onderwijs, sport, HR of coaching en zie je hoe stress, prestatiedruk en vermoeidheid mensen beïnvloeden? Wil je een wetenschappelijk onderbouwde en direct toepasbare methode leren om mentale veerkracht te vergroten?

Je ontvangt het niet-exclusieve recht om gebruik te maken van de Drie Batterijen® methode en de bijbehorende tools: het Drie Batterijen® Oplaadspel en toegang tot het Online Platform (voorheen app). Met dit unieke gereedschap kun je al tijdens de opleiding verantwoord en succesvol een 100 dagen traject starten.

Aan de slag met jouw team of 1-op-1 in je eigen praktijk? Gebruik de beproefde methode van NLsportpsycholoog.

Veerkracht

Adres

Bennebroekerweg 800
Hoofddorp
2134AB

Openingstijden

Maandag 13:00 - 21:00
Dinsdag 13:00 - 21:00
Woensdag 13:00 - 21:00
Donderdag 13:00 - 21:00
Vrijdag 13:00 - 21:00
Zaterdag 10:00 - 16:00

Telefoon

+31645181380

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer NLsportpsycholoog nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar NLsportpsycholoog:

Snelkoppelingen

Delen