08/07/2026
Succesvol beweegprogramma voor 55-plussers groeit verder: BBB Bootcamp nodigt inwoners uit voor gratis proeftraining.
Wat enkele maanden geleden begon als een nieuw initiatief voor 55-plussers, groeit inmiddels uit tot een succesvolle en enthousiaste beweeggemeenschap. Steeds meer inwoners uit Hoofddorp en omgeving ontdekken hoe prettig het is om samen buiten te sporten tijdens het programma Bewegen is Gezond 55+ van BBB Bootcamp.
Door de grote belangstelling worden de groepen verder uitgebreid en zijn nieuwe deelnemers van harte welkom om vrijblijvend kennis te maken tijdens een gratis proeftraining.
Meer energie, meer vertrouwen en vooral meer plezier
De deelnemers ervaren niet alleen een betere conditie, maar voelen zich ook sterker, fitter en energieker in het dagelijks leven. Wandelen gaat gemakkelijker, de balans verbetert en veel deelnemers geven aan dat zij zich mentaal sterker voelen.
Minstens zo waardevol is het sociale aspect
Tijdens iedere training ontstaan nieuwe contacten, wordt er veel gelachen en motiveren deelnemers elkaar om in beweging te blijven. Juist die combinatie van gezondheid, gezelligheid en persoonlijke aandacht maakt het programma bijzonder.
Bewegen op eigen niveau
Iedere training wordt verzorgd door ervaren trainer-coaches die rekening houden met de persoonlijke mogelijkheden van iedere deelnemer. Er wordt gewerkt aan:
• Conditie
• Spierkracht
• Balans
• Coördinatie
• Mobiliteit
• Valpreventie
• Zelfvertrouwen
Iedereen beweegt op zijn of haar eigen tempo. Er is geen sportervaring nodig en oefeningen worden aangepast aan het niveau van de deelnemer.
Buiten sporten rondom de Toolenburger Plas
De trainingen vinden plaats in de groene omgeving van de Toolenburger Plas in Hoofddorp. Onderzoek laat zien dat bewegen in de natuur niet alleen goed is voor het lichaam, maar ook stress vermindert, het humeur verbetert en bijdraagt aan een gezonde leefstijl.
BBB Bootcamp wil 55+ deelnemers stimuleren om niet alleen langer, maar vooral gezonder en vitaler zelfstandig te blijven.
Gratis proeftraining
Iedere 55-plusser uit Hoofddorp en omgeving is welkom om vrijblijvend een gratis proeftraining mee te doen en zelf de sfeer te ervaren.
Trainingsdagen
• Maandag: 10.00 – 11.00 uur
• Woensdag: 09.00 – 10.00 uur
• Vrijdag: 08.15 – 09.15 uur
De groep verzamelt vijf minuten voor aanvang op het parkeerterrein van Restaurant Long Island aan de Toolenburger Plas.
Aanmelden
Aanmelden voor een gratis proeftraining of meer informatie aanvragen kan via e-mail: [email protected]
Na de aanmelding neemt één van de trainer-coaches persoonlijk contact op om kennis te maken en eventuele vragen te beantwoorden.
"Je bent nooit te oud om sterker te worden. De eerste stap is vaak de moeilijkste, daarna doet de groep de rest."
— Linda, Marjolein, Nikkie, Iselda & Soeredj, trainer-coaches van BBB Bootcamp
________________________________________
Over BBB Bootcamp
BBB Bootcamp organiseert al jarenlang sport- en beweegprogramma's voor verschillende doelgroepen in de Haarlemmermeer. Met het programma Bewegen is Gezond 55+ staat vitaliteit, gezondheid, plezier en sociale verbondenheid centraal. Het doel is mensen op een veilige, verantwoorde en vooral leuke manier duurzaam in beweging te brengen.
