Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 21:00

Liefde in beweging

Startpagina
Nederland
Hoorn
Liefde in beweging

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Met passie, liefde & vertrouwen inspireer ik jou tot zelfliefde, ontspanning & verbinding ❤️ Alles even los te laten en te voelen.

In onze focus om ervoor te zorgen dat we alles kunnen, goed doen & bereiken, ontbreekt vaak de tijd om even stil te staan. Onszelf af te vragen wat heb ik eigenlijk nodig. Liefde in beweging is ontstaan vanuit het verlangen om jou hier weer mee te laten verbinden. Met yogalessen, coaching & workshops wil ik je liefdevol in beweging brengen om je aandacht naar binnen te richten en te voelen wat jij nodig hebt om zelf in beweging te komen.

19/09/2026

Als jonge gevoelige ziel kwam ik in een wereld die mij regelmatig overweldigende. Al vanaf jongs af aan voelde ik wat zich afspeelde op de diepere laag van het leven.

Mijn ouders en de buitenwereld konden niets met deze sensitiviteit. Het was vaak een ongewenste spiegel van onderliggende gevoelens, die via mij aan de oppervlakte kwamen.

Dus werd ik regelmatig afgewezen genegeerd of gepest. Mijn gevoeligheid werd gezien als zwak, lastig of overdreven.

Op mijn 12e besloot ik iemand anders te zijn. Stoer en sterk. Sc**jt aan alles. Ik manifesteerde een andere persoonlijkheid. De strijdvaardige, sterke en mondige vrouw. Het gevoelige meisje in mij duwde ik weg. Ik zou nooit meer gepest worden, niemand kreeg mij klein.

Maar met de geboorte van de strijder in mij ging een groot deel van mijn hart op slot. Ik kon het alleen, had niemand nodig. Als je mij kwetste, gooide ik de deur dicht in jouw gezicht. En deze ging nooit meer open!

Tot het moment dat ik mij bezich ging houden met persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit. Het harnas ging af. Alles overweldigende mij. Ik kreeg een burn-out en tegelijkertijd kwam ik in de overgang.

Daar leerde ik dat mijn gevoeligheid mijn grootste kracht is. Ik hoefde het niet weg te duwen. Alleen maar leren hoe ik ermee kan omgaan.

Inmiddels heb ik met deze gave al honderden levens getransformeerd. In kleine zin, van het thuiskomen bij jezelf. Je zenuwstelsel reguleren. Meer zelfvertrouwen ervaren. Maar ook waren er vrouwen die hun baan opzegden. Stopten met de relatie. Of zij yogajuf werden of een carrière switch maakten.

Hoog sensitiviteit is niet iets om je voor te schamen. Ook hoef je jezelf niet te verlaten als de ander het moeilijk vindt dat jij zoveel voelt. Vaak leg jij bloot wat de ander niet durft te voelen.

Jij mag jezelf zijn, je veilig voelen. Dat begint bij accepteren wie je op dit moment bent. Van daaruit kun je de kracht en de kwetsbaarheid samen laten komen. De rust vinden om je eigen unieke leven te gaan leiden. Los van alle maatschappelijk gewenste patronen en overtuigingen.

Ik ben Maartje, yogajuf, coach & vrouwencirkel hoedster voor de gevoelige vrouw.
📷

03/08/2026

Na mijn burn-out, maar ook tijdens mijn overgang leek het alsof ik vastzat in drijfzand. Weinig energie, veel twijfels en heel veel zelfkritiek en zelfsabotage.

Het voelde alsof de wereld leefde en ik er geen onderdeel van was. Mijn hoofd draaide overuren. Bedenken wat ik allemaal zou moeten doen. Wat goed zou zijn.

Maar er is een tijd van actie en beweging en een periode van rust, ontspanning en zelfzorg. Zoals yin & yang, de balans van het leven.

We worden beloond voor de actie, de prestatie en het doen.

De rust en zelfzorg, daar zit nog vaak schuld en schaamte op. Die wordt gezien als lui, verspilde tijd of het voelt ongemakkelijk om niets te doen.

Dat ongemak wil je niet voelen dus leid je jezelf af met scrollen, Netflixen, alcohol of steeds maar afspreken of wat dan ook.

Daar voel je je dan weer schuldig over...

En zo zit je in de eindeloze vicieuze cirkel van moeten-vermijden-schuld en weer wat moeten.

Pas toen ik alles losliet, mezelf toestond om te voelen. Te zijn met de weerstand. Te onderzoeken. In mijn eigen donker te zijn. Kwam de omslag.

Alles wat er nodig was om de balans weer te herstellen

Daarna vond ik het licht. Kwam de motivatie van binnenuit, op natuurlijke wijze. Kwam ik weer met (zelf) liefde in beweging.

En er komt vast weer eens donker, dan weet ik wat me te doen staat. Vertragen, verstillen en terug naar mezelf.

Dus lieve vrouw, weet dat alles beweegt in golven. Dat er een periode is van actie en één van rust. Ze horen bij elkaar. Want de golf kan niet alleen omhoog gaan. Deze gaat als vanzelf ook weer omlaag. Sta jezelf toe om te voelen wat er nodig is.

Liefs Maartje

28/07/2026

Voor een ander klaarstaan kost me geen moeite. Voor vriendinnen, werk, mijn man of soms zelfs vreemden is niets te veel.

Al jong leerde ik me afstemmen op de ander. Voelde ik feilloos aan wat er nodig was. Dat bleef ik de rest van mijn leven doen.

Totdat ik een burn-out kreeg. Alles even op was. Toen moest ik wel andere keuzes maken. En dat deed ik.

Ik gaf mijn grenzen aan. Stopte met de sociale verplichtingen waar ik geen ruimte voor had. Vond balans in geven en ontvangen.

Toch bleef sporten, een yogalesje doen of wat krachttraining teveel gevraagd. Iedere dag kon ik wel een smoesje verzinnen om die tijd niet aan mezelf te geven.

Soms hield ik het een tijdje vol, maar op een "slechte" dag stopte ik ermee en kwam de klad erin.

Een week geleden sprak ik met mezelf af. Iedere dag een half uur. Maakt niet uit wat. Mag hardlopen, zwemmen of krachttraining zijn. Maar als ik moe ben mag het ook yoga zijn.

Iedere dag een moment voor mezelf. Geen smoesjes. Ik ga voor 365 dagen. Ja het is ambitieus, ik weet het. Maar een half uur zelfzorg per dag moet toch lukken? Wat denk jij?

Doe je mee?

Liefs Maartje

12/03/2025

Commitment is zelfliefde

Zelfliefde vraagt je om te voelen wat er nodig is en van daaruit met liefde in beweging te komen. Voor mij betekent het niet iedere dag yoga of mediteren. Het is een flow van bewustwording en van daaruit de actie ondernemen die een bijdrage levert aan lekker in je vel zitten.
Als je voelt dat je ontspanning in je lijf en rust in je hoofd nodig hebt, vraagt het van je om te onderzoeken wat je helpt. Wat er vaak gebeurt is dat het gevoel van onrust zo onprettig is dat je meer gaat doen in plaats van minder. Ook zijn er vaak negatieve gedachtes over je rust nemen, zoals lui, nutteloos, je hebt wel wat beters te doen enz. Zo beland je in een vicieuze cirkel van altijd maar bezig zijn. Waarin het lichaam vaak te weinig tijd heeft om helemaal te ontspannen en te herstellen.
Een overprikkeld zenuwstelsel kan veel klachten geven. Van onverklaarbare lichamelijke symptomen, heftigere overgangsklachten, hyperventilatie tot slaapproblemen. Het vraagt je om commitment voor jezelf. Een wandeling in de pauze, in de avond op tijd naar bed. Een wekelijkse yogales of een warm bad aan het einde van een drukke werkdag. Het hoeft niet altijd hetzelfde te zijn, maar het vraagt jouw commitment om er dagelijks aandacht aan te besteden.
Wat mij altijd helpt is niet elke dag hetzelfde te doen. Juist na afstemming met mezelf voel ik wat ik fijn zou vinden. Waar ik blij van wordt. Dat is soms een dansje doen, dan weer een yogales of een vrouwencirkel. Regelmatig een wandeling en als de zon schijnt gewoon even zitten op een bankje. Ik volg mijn eigen natuur, mijn eigen ritme. Zonder regels of doorzetten en moeten, maar juist in harmonie met wat er in het moment fijn voelt.
Deze post is een liefdevolle herinnering aan jou om goed voor jezelf te zorgen, op je eigen manier in je eigen ritme. Doe wat voor jou goed voelt, maar doe het.

Liefs Maartje

17/01/2025

Eindelijk heb ik een online aanmeldsysteem voor al mijn lessen en workshops. Handig om in één oogopslag alles te vinden en jezelf te verzekeren van een plekje. Ik hoop je binnenkort te zien op de mat, in de cirkel of in jouw familieopstelling. De link staat in de comments.♡

27/12/2024

Levensweb

Elke beweging die we maken draagt bij tot het grotere geheel. Als jij goed voor jezelf zorgt, bewust bent wat voor jou belangrijk is en daarvoor kiest. Dan werkt dat door in jouw omgeving. De andere kant op net zo, als je over je grenzen gaat en daardoor gefrustreerd of geïrriteerd bent. Dan reageert ook jouw omgeving op deze energie.

Het nieuwe jaar is een mooi moment om je bewust te worden van het levensweb. Wat is jouw bijdrage aan het grote geheel? Wat zou jij graag meer willen verweven in je leven. Het op die manier ook weer verspreidend in je gezin, familie en werk, zodat alle mensen in jouw omgeving in de frequentie komen die jij uitzendtWeet dat je een onmisbaar deel bent van het levensweb.

Ik wil je vragen om je bewust te worden van jouw bijdrage. Wat is je intentie voor het nieuwe jaar. Wat zou je willen voelen, delen en doorgeven aan je kinderen of aan de wereld? Brand op 1 januari een kaarsje en zet jouw intentie erbij. Deel het met mij zodat er een golf van lichtdraden ontstaan op het web.

Ik verspreid zelfliefde via mijn lessen en workshops. Ik verloot 3 gratis lessen aan iedereen die meedoet. Om op die manier het web te vullen met zelfliefde. Voor mij en voor jou.

Liefs ♡

12/10/2024

Wat zit er in jouw rugzak?

De geschiedenis van jouw familiesysteem draag je mee in jouw rugzak. Soms ben je er bewust van, je bent net zo perfectionistisch als je moeder of je voelt net zoveel verantwoordelijkheid als je vader. Het kan ook onbewust zijn, patronen, overtuigingen of blokkades worden van generatie op generatie doorgeven. Je snapt niet waar een hardnekkig patroon, gevoel of gedraging vandaan komt.
Je vraagt jezelf misschien wel eens af waarom het zo moeilijk is om bepaalde gedragingen of gedachtes te doorbreken. Maar als je je beseft dat het misschien al tientallen jaren of zelfs meerdere levens zo gaat, is het zo gek nog niet. Is het zelfs misschien wel logisch.
De vraag is waarom het al zo lang doorgaat? Wat probeert het systeem je te laten zien? Wat is er nodig om uit deze oneindige cirkel van herhaling te stappen?
Door inzicht te krijgen in wat er is gebeurd in jouw familiegeschiedenis. Door het ongeziene zichtbaar te maken, licht te schijnen in de duisternis. Het lot te aanvaarden en te erkennen. Kan er langzaam een shift ontstaan in je leven. Hierdoor is het mogelijk om de volgende stappen te zetten in de kracht, de liefde en het oneindige licht dat in jou huist.
Nieuwsgierig? Ik organiseer binnenkort een opstellingsdag, voor jou. Om kennis te maken met deze bijzondere manier van heling. Om helderheid te krijgen in een vraagstuk. Of als ervaringsdeskundige een bijdrage te leveren aan mijn oefensessie en kennis te maken met mijn manier van opstellen.
Zet jezelf nu op de wachtlijst, dan kun jij voor het symbolische bedrag van €25,= ervaren wat een opstellingsdag voor jou kan betekenen. En ontvang jij als eerste de datum van de opstelling.
Werk jij liever 1:1, laat het me weten dan spreken we af.

Liefs Maartje ♡

25/08/2024

♡ Overgang

Al een tijdje ben ik niet zo actief meer op mijn socials. Ik had een pauze nodig, om weer even af te stemmen op mezelf. Om op die manier te voelen wat ik wil, met mijn bedrijf, mezelf en mijn leven. Ik zit aan het einde van de overgang en het lijkt ook een fase te zijn van loslaten in mijn leven.

Ik heb me ongewild mee laten slepen door Social Media. Ik dacht dat het groter moest, exclusiever, gelikter. Ik heb een megadure website gekocht, want "deze prijs kwam nooit meer terug". De pagina's bleven leeg, de druk van "hoe je jouw ideale klant" moeiteloos aantrekt, was te hoog.

De stilte heeft me helderheid gebracht. Het hoeft niet groter, weetikveel hoeveel K omzet. Het mag klein en in de flow. Heel dicht bij mezelf en mijn allerliefste mooiste sisters die bij mij komen omdat het goed voelt, betaalbaar is en met liefde gegeven wordt.

In een wereld waarin veel, meer en beter soms de standaard lijkt, ga ik terug naar de basis. Zijn met wat er is, in dankbaarheid en tevredenheid. In afstemming met de flow, mijn eigen natuur & klein maar fijn ♡.

📷

29/05/2024

Gevoelig

Tegenwoordig is er veel meer over bekend en geschreven. Hoog gevoelig heet het, ofwel HSP Hoog Gevoelig Persoon. In mijn tijd was je gewoon een jankert, je moest je niet zo aanstellen. Want zonder dat ik het wist ben ik altijd al hoogsensitief geweest.

Dat maakte dat ik me altijd anders voelde dan anderen. Ik vond het moeilijk om aansluiting te vinden en voelde me heel vaak ongemakkelijk. Ik pikte allerlei emoties op bij anderen en dacht dat het mijn verantwoordelijkheid was. Ik ging altijd over mijn eigen grenzen heen, anders hoorde ik er niet bij.

Ik heb mezelf daardoor al op vroege leeftijd verlaten. Ik besloot een bijdehante, ongevoelige chick te worden. Iemand die zichzelf stoerder voordoet dan ze is. De grote waffel, hield iedereen op een veilige afstand. Alcohol hielp mij dikwijls om losser te worden, me vrij te voelen (Nog steeds wel eens).

Rond mijn 40e werd ik gevloerd. Het toneeldoek viel en ik werd teruggeworpen in de schoot van mezelf. Ik kwam terug bij de gevoelige ziel die ik ben. Ik besloot het pad van zelfliefde te bewandelen. Dit resulteerde in meer dan 12 jaar geestelijke, lichamelijke & spirituele ontwikkeling. Want als je jezelf wilt zijn zul je op het holistische pad terechtkomen. Mind, body & soul.

Om jou deze lange weg van angst, hyperventilatie, vluchtgedrag, maskers & ongemakkelijkheid te besparen. Om je te te ondersteunen in het vinden van jezelf. Je een zachte landing te geven. Organiseer ik een vrouwencirkel voor sensitieve vrouwen. Een jaarcirkel waarin je een diepere liefdevolle relatie met jezelf ontwikkeld. Waarin je leert wat voor jou werkt en hoe je liefdevol je grenzen kunt voelen en eren. Je intuïtie ontwikkeld en leert vertrouwen. Samen met jouw sisters die net zo zijn als jij. Start september 2024 ♡

Wil je liever 1:1? Laten we even bellen. Stuur me een DM met je nummer en we kijken even naar jouw wens voor jezelf.

Liefs Maartje

📷

25/04/2024

Hey lieve doorzetter,

Ik zie wel wat je doet. Je houdt je groot, je doet het zelf wel. Jij hebt geen hulp nodig want je doet het al zoveel jaren zelf. Je draagt je eigen lasten, in die zware rugzak op je rug. Je bent er ook voor anderen, je staat altijd klaar.

Het is spannend om te voelen. Er is zoveel. Wat als je deze deur openzet? Kun je het dan nog wel stoppen? Kom je er dan nog uit? Het is veiliger om de deur naar al je emoties dicht te houden.

Lieverd leg je rugzak af, trek je harnas uit. Voel, huil, schreeuw. Je mag jezelf zijn, mooie vrouw. Met alles van jou. Je kwetsbaarheid, je vreugde, je frustratie alles wat je voelt. Je bent goed zoals je bent.

Zodat je weer voluit kunt gaan leven. Jezelf kunt laten zien, in openheid en met al het moois wat jij te geven hebt. Vanuit een vol hart en veilige bedding van jezelf. Vanuit zelfzorg en verbinding.

Ik zie je. Ik heb daar ook gestaan. Eindelijk heb ik rust en zelfliefde gevonden. Kan ik me veilig verbinden met anderen Dit gun ik jou ook. Met heel mijn hart. ♡

Liefs Maartje

📷

Adres

Pakhuisstraat 12
Hoorn

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 21:00

Website

http://www.liefdeinbeweging.nl/, https://www.momoyoga.com/liefde-in-beweging/schedule

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Liefde in beweging nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.